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首頁 > 花滑女王登頂奧運之巔[競技] > 第49章

第49章(3 / 3)

她從背包裏掏出冰鞋,穿上之后又拿出皮圈,將頭發往后高高挽了個馬尾。

“今天先磨合一下雙方的默契度,你先跳,然后聽我說。”謝爾蓋拿來一個吊桿,一端綁在秦姝身上:“首先是上半身肢體動作的必要性。”

秦姝之前很少用吊桿進行訓練,因為她跳躍并不弱,根本不需要教練助一把力,但是她依然乖乖聽從教練提議,在冰面上練習起三周,抽空答了一句:“恩,我的節目編排中手臂擺動就很多。”

“我知道你為了追求藝術性,加入了很多華國古典舞蹈動作。”謝爾蓋既然同意教小姑娘,事先必然對她做了大量了解:“這種編排在大多數選手看來并沒有意義,因為它需要花費長久的精力,而且付出不一定會有回報,你會堅持嗎?”

“會堅持。”秦姝沒有猶豫。

“好,我硬盤裏有一部分6.0時代步法和上肢舞蹈動作的總結,回頭發給你,你看著學習。”

秦姝眼睛一亮:“我也有做總結的習慣。”

“這很有用。”

說這些話的功夫,小姑娘并沒有閑著,她練完一套三周跳后,雙手抓著吊桿綁帶的兩端,左刀齒一個點冰,向后面縱身一躍,在空中急速旋轉,隨之用右冰鞋外刃落冰滑出。

這是一個4t。

不過吊桿下四周跳太常見了,畢竟短道速滑那幫選手都能轉五六圈呢。

謝爾蓋卻很吃驚,因為他全程掌控著吊桿:“我發誓,我剛剛沒有用力,你完全是憑借著自己能力跳到那么高的,你跳四周的天賦比葉列娜都強,我期待你未來的表現。”

“但是……”沒等秦姝回答,謝爾蓋用了一個轉折:“你要清楚,自己現在正處在發育關,未來的一切都不可知,最要緊的是保持現在水平。”

“恩,我知道,如果剛剛不是抓著東西,我肯定會落冰失敗的,包括之前的3a。”

“留住3a連跳,成年組冰場也完全有你的一席之地。”

秦姝卻回答說:“十幾年前,克洛迪雅就在記者招待會上說,為什么男孩子能輕易做到四周跳,女生不行呢?我想我與她是一樣的心情。”

“你認為職業生涯和挑戰極限哪個更重要?”

“沒有哪個更重要。”秦姝回想起之前的經歷,她將兩世的時光和生命都盡數獻給了花樣滑冰,清楚知道自己想要什么,于是用俏皮的語氣說出了一句令教練更加震撼的話:“您就當,花樣滑冰是我的生命,四周跳是我的信仰。”

“如果你堅持的話,我接下來的建議慎重考慮。”

“您說。”

“想要解決核心力問題,一是鍛煉肌肉提高滯空時長,以便你調整落冰姿勢。”

秦姝點點頭,這和她在系統空間上冰后總結出的結論一樣。

“第二,因為你起跳標準,絲毫不存在偷周、用刃模糊的現象,基礎技術遠超同齡人,所以可以趁著發育的這段時間,完全忘記之前的旋轉模式,從一周跳重新開始訓練。”

“……”

這個方法秦姝還真沒想到,她原本打算硬扛過去的,謝爾蓋真狠吶,用一個成語形容就是:不破不立。

作者有話說:

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