秦姝前段時間去查了一下自己的體脂率，被那個數據嚇了一跳，除了個頭，她體脂率在女單裏面可能也算首屈一指了，她懷疑這是系統反饋的結果。
畢竟普通女孩子體脂率20-30都正常，再低的話，不僅怕冷，生理周期也會不穩定，問到葉列娜和瑞絲琳，這倆人都說自己在14-17上下浮動。
國內的兩個頂尖男單，琴修鶴體脂率8%，葉楓體脂率10%，葉楓和秦姝的數據非常靠近，所以秦姝想和他多多交流一下技術方面的問題。
葉楓抵達場館，看到擋板周圍圍了一群選手，頓時有點慌張：“干啥啊，怎么又來這么多人，這回不賭，沒火鍋吃，大家散了吧。”
有人故意揶揄：“國家一哥怕了？”
自從琴修鶴上來之后，葉楓一哥的名頭就有些不保，時隔數月再次聽到這個稱呼，他被激起了些許斗志，捏了捏拳頭說：“四周跳我怕什么怕？”
鄭立業被邀請來為兩人紀錄數值。
兩人用的還是上次的模式。
只見葉楓甩了甩胳膊，在冰場中滑行了一段距離，右后外刀刃一個用力，縱身躍起。
4t3t。
秦姝看著對方，沈思了片刻，以相同的軌跡、相同的進入動作，做了相同的跳躍，結果第二跳落冰不穩，滾倒在冰面上。
鄭立業目測了一下，秦姝的遠度和高度都是足夠的，空中轉體也很迅疾，只不過兩次點冰銜接有點不順暢，按理說還是缺練習。
不過這姑娘訓練從來不需要督促，鄭立業反倒是把目光投向葉楓：“葉楓，有空學學秦姝的用刃，你看看你那起跳姿勢，我這個角度看過去都快成平刃了，怪不得能被琴修鶴goe拉出一個連跳的差距。”
葉楓撓撓頭，鄭立業忠言逆耳，把他和琴修鶴做對比他忍了，但用刃是他的習慣，沒有幾年時間根本調整不過來啊。
兩個人繼續，秦姝越挫越勇的品性展露無遺，整個場館一時間只剩下刀刃落冰的聲音和秦姝響亮的邀請。
“再來”
“再來”
“重新跳，我沒看清”
進行了幾組訓練以后，葉楓明顯感覺到疲憊，他可沒有秦姝越戰越勇的品質，他是知難而退的性格，當這個陪練雖然不算浪費他時間，但精力上實在有點跟不上。
葉楓悄悄瞅一眼剛才揶揄他的那個選手，輕咳一聲對秦姝說：“要不師妹，咱先別比連跳了，你技術還不嫻熟，咱們用后外結環四周一舉定勝負怎么樣？”
說這話的時候，中二葉楓像阿童木一樣舉起拳頭，做出一個向前沖的姿勢。
圍觀的眾人長吁一聲：“不講武德的葉一哥重出江湖了？”
秦姝已經囑咐教練拍了視頻，可以拿回去仔細看，于是點一下頭說：“等等啊，還有最后一回合。”
她在腦內覆盤了一下剛才的一連串跳躍，然后做了一個前壓步，眼看就要壓到擋板那裏，她一個轉身，縱身向后躍出。
鄭立業鼓掌：“成功。”
雖然只是4t2t，但秦姝初步克服了銜接這一步，依照她的跳躍能力，后面接3t只是時間和體力問題。
“你剛剛說什么。”秦姝擦了一把腦袋上的汗水，滑到葉楓跟前問：“后外結環？”
“是啊。”
秦姝：“嗯，你的后外結環不穩定吧，確定要pk這個嗎？”
葉楓不由得瞪大眼睛：“師妹你怎么也……我今天受到無數次質疑，現在很痛心，我必須要展現一下自己的技術。”
不蒸饅頭爭口氣。
葉楓說完重新滑到冰場上，第一跳，摔了，而且摔得特別狼狽，他躺在冰上踹了兩下腳，在眾人“哪裏跌倒就在哪裏躺下”的笑聲中，咬咬牙站起來，好在第二跳成功找回面子。
“怎么樣，你應該悄悄練過4lo吧，來一個。”
秦姝：“你的起跳不太行，如果我是裁判，goe給你打0或1分。”
葉楓大吃一驚：“簡直比滑聯那幫裁判還黑啊！”
秦姝笑了一下，展開雙臂，大一字滑行到冰場正中，腿部交錯成x形狀，右足的外刃深深往下一壓，縱身向后一躍。
圍觀群眾頓時一片嘩然——那是一個用刃極其標準得4lo，而且絲毫不輸于葉楓高度。
葉楓當場傻掉。
鄭立業驚嘆：“我都沒見你在訓練場做過4lo。”
秦姝：“葉楓哥說得對，我一直在偷偷練習，是剛剛掌握的。”
其實不然，她是在系統冰場練出的4lo。
鄭立業：“而且，而且好像比4t更熟練一點？”
秦姝：“因為我本來就擅長lo跳，誤打誤撞練出一次之后，完成率直線飆升。”
鄭立業被秀到無語，默默想：花樣滑冰一百多年歷史，就你誤打誤撞出了四周。
作者有話說：
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