真特么草了狗了，打個坐還得他媽的整個五心向天。就我這老胳膊老腿的，差點沒給掰折嘍。所謂的五心，指的就是腳心，手心，還有頂心。手心和頂心倒不是什么難事，身體做正，將雙手?jǐn)傁ドw上就行了?？赡_心就比較痛苦了，得把左腳心掰到右腿上，右腳心掰到左腿上，掰起來老費勁了。

我都十五了，骨骼基本定型定的差不多了。臉紅脖子粗的廢了半天勁，終于在嘎巴一聲脆響中將腳心給掰好了。我特么都快激動哭了，雙手用力一握會發(fā)出嘎嘣的脆響這個大家都做過吧？尤其是第一次握的時候，那種酸麻的感覺……可特么跟這一比，跟小孩子過家家似的。

喘了老半天氣，我才將王雨菡昨晚跟我說過的話又在腦海中過了一遍……凝神，屏息，默念天罡神訣……如此過了半個小時之后……

別激動，不僅修煉的毛效果沒有，我特么反而快被熱暈了。甚至不用摸我都知道我現(xiàn)在連頭發(fā)絲都冒著煙的，豆大的汗珠跟不要錢似的的往下掉，嘴唇被灼烤的干裂，我現(xiàn)在已經(jīng)連眼睛都睜不開了。

如果不是王雨菡本身是個鬼，令我覺得道術(shù)這東西有著一絲可信度，我他媽都得懷疑是不是被忽悠了。咬了咬牙，強忍著心里那股想放棄的沖動，我又在心里默念了一遍不知道是那個子曰過的話來安慰自己：天降大任于斯人也，必將苦其心志，勞其筋骨……

這才感覺好受了一點，強忍著腦海中一陣陣發(fā)暈的惡心感，我開始再度重新開始默念起坑爹的天罡神訣來。如此，又過了半小時……一陣陣深深的眩暈感直襲腦海，小腹中不停抽搐翻騰，強烈的嘔吐感讓我知道我已經(jīng)陷入了中暑的邊緣……

也就在這個時候，我的心里開始平靜了下來。又在腦海中將王雨菡說過的關(guān)于修煉的話回憶了一遍，我特么才突然想起了一直被我忽略的重點……

特么的我真是個傻比！那小妞明明都已經(jīng)說過了道家練的是一口氣，我把氣吸進去直接就呼出來了，還特么練個屁??！怪不得辛苦了這么老半天一點效果都沒有……想到這，我才又大口深吸了一口氣憋住，心中默念起天罡神訣來。

過了約有一分多種，我感覺我已經(jīng)憋到了極限，一陣陣窒息感襲來，我?guī)缀蹩煲蛔约罕锼?。也就在這個時候，我才感覺到胸膛中憋著的那口氣中分出了一小股暖流，緩緩的流進了我的小腹中，在哪里聚集、沉淀。

呼～我將這口被提練過的氣吐出，大口呼吸了幾口燥熱的空氣。感覺稍稍好受了一點，這才又深呼了一口氣，開始進行著新一輪的提練……

如此又過了大概兩個小時，小腹處原本僅有一絲的暖流已經(jīng)變成了一小股。盡管天氣已經(jīng)到了一天當(dāng)中最熱的時候，我卻感覺到?jīng)]有那么熱了。反而從丹田處的暖流中覺得有種暖洋洋的感覺，這種感覺說起來很矛盾，明明暖暖的，卻感覺到不到燥熱！這種感覺，很舒適。

隨著這一小股暖流的形成，我感覺今天的提練似乎到了極限，無論我再怎么努力的憋氣，也無法再提練出哪怕一絲的暖流。既然已經(jīng)到了極限，我畢竟是初學(xué)，也沒有在勉強自己。

將一身被汗水浸透的衣服脫下來丟盡洗衣機，沖了一個涼水澡之后，換了一身干凈整潔的衣裳。不僅之前的種種不適感覺消失了，就連一夜未眠也沒感覺到那么困了，整個人只感覺到一陣陣的神清氣爽。

伸了個懶腰，無聊的翻出我的半頭磚手機，按快捷鍵進入了電子書，正準(zhǔn)備看會小說。老鼠卻精神萎靡的走進來了：“程文，我媽做好飯了。我爸讓我來喊你！”

“知道了，來抽根煙再去?！崩鲜蟮倪@種情況我問過王雨菡，她說這是被鬼上身過的后遺癥。陽氣損失過重，如果不治療的話也沒啥大事，就是會這樣病怏怏的過上個一年半載的，到時候等陽氣補回來也就好了。

“嗯。”老鼠應(yīng)了一聲后，有氣無力的走到我的床邊，我點了支煙后也遞給他一支。他點燃后抽了一口就要往我床上躺，我皺了皺眉頭開口道：“你被鬼上身了還這么玩？想死?。俊?

老鼠聽到我的話后一哆嗦，強打起精神睜開眼問道：“咋了？你別嚇我？我爸不是說那只鬼被你找人收了嗎？”我擺了擺手說道：“你先別墨跡，不想死就跟我出去曬曬太陽，到院里我在跟你解釋?！?

說完我就走了出去，搬了把椅子放在院中間，讓老鼠坐了上去。我才開口解釋道：“鬼雖然收了，不過你被鬼上身后身上的陽氣被鬼給沖散了不少。如果不曬曬太陽成天躲屋子里的話估計你活不過一年?！?

“我擦有沒有這么嚴(yán)重？我讀書少你可別騙我！”老鼠被我說的嚇了一跳，咕噥了兩句又好奇的開口道：“不過話說回來你小子怎么認(rèn)識抓鬼的大師的？快跟我說說?！?