瑜伽，一種古老的修行方式，追求的是靈肉身心上的一致，和諧。
練習瑜伽沒有什么特別固定的要求，只要方便隨時都可以，當然最好是空腹修煉，早晨與睡前修煉。
瑜伽的修煉注重身體與心靈，在保證身體狀態足夠好的情況下心靈也要跟上，最好是心情愉悅的時候修煉，效果更好。
具體練習也沒有固定的動作，只要符合身體的自然協調，放松舒適，什么樣的動作都可以。
此刻，午后。
貓咖二樓客廳內，陽光透過窗戶灑落進來，帶來明媚。
地板上，瑜伽墊已經鋪好。
墊子上，換上白色瑜伽服的美婦人正單腳而立高舉著雙手合于頭頂，閉目呼呼吸平緩，輕聲道：“呼吸與身體要放松，心靈與精神要專注，去仔細追尋一種感覺…”
一旁。
陳未保持著同樣的姿勢，認真看著對面的韓姨，聽著那輕柔細軟，如春風輕撫而過般的聲音，心神不由自主的緩緩平靜下來，身體也隨之漸漸放松下來，仔細追尋起那種只可意會不可言傳的感覺。
“學的不錯。”
韓漫漫睜開眼眸看著對面孩子的姿勢和狀態，語氣滿意。
腳下很穩，身體平衡性很好，沒有左搖右晃，看得出來身體很放松的同時又具備著些許力道。
眼神也明亮平靜了許多，少了炙熱所化的赤紅。
她一開始挺擔心這次瑜伽練不成，畢竟好孩子壞起來她可無力反抗。
不過還是開始練了，心下又何嘗沒有點期待。
現在看來好孩子還是靠得住的，沒有餓虎撲食撲倒她。
身體似乎確實變好了？
變好了的話，以后是不是就不會再發生那樣的事情…
韓漫漫眼眸失神瞬間后緩緩舒了口氣，道：“下一個動作。”
陳未跟著緩緩吐了口氣，腳下放松下來，目露期待。
瑜伽動作有很多，主要分為舒展和擠壓。
舒展身體可以使自己的身形更為漂亮優雅，保證身形不會輕易走型。
擠壓則可以維持身體的緊致狀態，保證身體不會隨著年齡的增長而迅速老去。
韓漫漫不喜歡去強求高難度姿勢，所以練瑜伽的時候一直都是順其自然。
一如此刻。
她放松著自己的身體，分開雙腳與雙腿，側身彎腰而下，雙臂伸直。
被那碧玉簪子盤起的秀發并未散落。
分開的雙腿修長緊致，光著的玉足精致可愛。
也許是天賦“武學奇才”生效，也許是“貓之力”帶來的貓咪體質原因，總而言之陳未照貓畫虎擺出了同樣的姿勢，而后瞬間進入那種身體放松后的愉悅狀態，連帶著心靈都再次平靜下來。
呼吸，專注，持續，尋找體內的感覺…
就這樣。
兩個人面對面不斷做著同樣的瑜伽姿勢，任由時間流逝。
半個小時后。
韓漫漫坐在瑜伽墊上并攏著筆直雙腿，額頭上帶著些許細密汗珠，氣色紅潤道：“陳兒以前真的沒學過瑜伽？”
陳未同樣靜坐，眼神認真道：“沒有。”
韓漫漫心下了然。
看來是天生體質優秀的原因了，各種瑜伽姿勢一學就會，身體上的柔軟與平衡一點也不比練習多年的她差。
如果這些姿勢…
美婦人似乎想到了什么，眼眸頓時變得嬌媚動情起來…
【已領悟技能“瑜伽”，獲得：精神強度+，肉體強度+。】
比領悟“馬踏樁”時多了的精神屬性強度提升。
陳未心不在焉的看了眼領悟信息，轉眼注意力再次落在對面的美婦人身上。
白色瑜伽服修身緊致，將那妖嬈多姿的嬌軀線條襯托的淋漓盡致。
臉色紅潤誘人，眼含嫵媚春水，一顰一笑嬌艷欲滴。
朱唇微微輕啟，仿若能夠感受到那溫熱的氣息。
本章未完，點擊下一頁繼續閱讀書友正在讀： 潮汐進化 火影龍神傳 我有一群地球玩家 陸爺心尖上的人兒 全球搶殺之我能讀取BOSS技能 洪荒之我在洪荒混功德 成為逃生片主角后[無限]列表 百物語之主 在生存直播當錦鯉[星際] 紅樓之挽天傾 圈養愛豆[娛樂圈] 鄉村婦女主任 七零萌寶小仙女 攻妻不備：老公請你消停點 鎮國神婿 渣男淪為受 我的器官有自己的想飛盧 火辣嬌妻：總裁夜夜撩喬星辰聞梟白 鎧甲勇士：我！開局統領幽冥軍團楚風 攤牌了我才是籃球之神 斗羅：暴躁武魂，自動升級進化 穿成萬人迷的炮灰竹馬 僵尸世界：魔龍少帥 道門見聞 原神：我在提瓦特大陸賣罐子 寵獸模擬器 夢回大隋之我是隋 誤穿室友小裙子的后果 重生從告白班長開始 向往的生活之大天王 人在仙三，雪見別鬧 遮天之我是金角巨獸 魚館幽話 我的末日女子軍團 今夜不設防五花馬 師姐，請自重啊 這黑紅流量我不當了（古穿今） 原來我才是惡魔 （綜漫同人）纏 影視從流金歲月開始 重生之商界巨鱷 惡毒表妹后來成了國師 贅婿之王王銳衛清怡 星痕悅色 地球赤子 S城的愛情故事 慢慢甜 精靈幻想記 會隱身的秦先生 嗨，我有了 清平紀實 快穿之怎么被反攻略了 古早文女配改拿爽文劇本 學霸男神被我玩壞了 和平精英戰神歸來 團寵三歲半：小奶包又萌又颯 穿書后在偏執反派的心尖肆意撩火 重生之一夢十年 [陸小鳳]劍指葉孤城 都市最強戰神蕭破天 虎帥蕭破天楚雨馨 超級繼承人蘇北 凰落九州 超級鄉醫劉旭王艷 吻你萬千 我只是個龍套（快穿） 重生之錦上青籮 艷寵 穿成真千金后被迫宅斗 驚！瘋批師弟又想標記我 都市兵皇王猛范琳琳范兵兵 和前夫同居了 奶爸：離婚后一碗炒飯火爆全球 蟄伏異界 欲海記（純肉np）-v文 與君長相思 網戀對象是竹馬影帝[競技] 開局呼風喚雨引來求仙者 成為大佬從修車開始 寵妃撩人 異國獵寶檔案 出軌的她 和你的世界談談 非常變身奏鳴曲 帝世天郭語琪 二少游基三 火影：開局奪舍了白蓮 二手煙誤區 穿越斗破蒼穹之龍帝 薛蟠之閑話紅樓 婚情蕩漾：前夫，請自重 為君覆天下 騎士都是變態該怎么辦(H) 請別叫我大師！ 春燕歸 穿梭神卡世界之獵愛 小太妹（校園h，futa百合） 我是酋長夫人 重生之名門貴妻 跟魔女小姐貼貼的感覺實在太棒了 荒野時代 太子說他懷孕了（重生） 成為星際首富從修仙開始 偽神[西幻] [HP]和瑪麗蘇開玩笑 我老娘是武則天 位面之超級穿越兌換系統 花落瑾王心 [綜漫/游戲]人物反穿 日常系霍格沃茲 天才高手在都市 全能廢少陳風 重生回到天災來臨那一天 天降小妖要逆襲 與權謀 對話古今：我打造節目，國寶有靈 空間重生之曲亦 競爭對象(校園，1v1h) 云錚沈落雁 謝錦云顧長寧 農商天下 夜驚堂 亂臣 從螞蟻到深淵魔神 七零年代養豬日常 從蠱世界開始光照諸天 網游之反派大領主 大荒捉刀人 水火交融（GL） 裝乖的小奶狗反攻了 揉爛偽裝，寵溺入骨 軍旅肉質1v2暮冬 冒牌御獸師 替嫁七零，退伍糙漢的小嬌嬌 她像只狐貍 巨人游戲 讓你穩健發育，你茍到萬古長生？ 藝術風云 異常現象 刁蠻兔小妖 阿野 我的叔叔全是大佬 穿書：被偷聽心聲后我成了團寵 三國：袁紹是我哥，我來一統天下！ 穿成炮灰貴妃的宮女后 新中國足球 他的小溫暖 止水 天若有情·蔚然成風