第92章 科學養生,健康長壽7（全文完）
【說起長壽的案例佐證, 我們來看看著名學者兼百歲壽星的長壽經驗。】
【首先是鄭集教授，他是一位108歲的著名老年學家、生化學家，曾經根據對健康長壽老人的調查結果, 同時參考古今中外養生學家的養生之道，提出了健康長壽十訣。】
天音回蕩在干坤之間, 而各位面的古人——
他們許多都在一瞬間楞住了。
嬴政的手一抖，杯子連帶著清澄的茶水, 從他的虎口間飛出去，劃出一道拋物線。
百歲、壽星？？
后世經過漫長的努力, 終于達到了上古時期的普通水平？而且這還被稱為壽星？
嬴政僵硬在原地, 久久不能自已。
長生的希望，破滅了。
劉徹瞪大雙眼, 站在巨大的天幕之下, 滿腦子的問號：百歲, 也算壽星？？
這要是在他們的時代，百歲確實挺長壽的。畢竟劉徹自己也是享年六十九歲。
但是兩千年后還是如此——
這無論如何，也說不過去吧？！
在更早的春秋戰國時代。
有人剛在路邊攤上買了諸子百家系列的著作, 正在閱讀《莊子》的盜跖篇。
良好的紙質, 書頁寫著——
“人上壽百歲, 中壽八十, 下壽六十。”
目光從《莊子·盜跖》上移開, 此人又望向迢遙的天幕，頓時, 陷入深深的沈思。
敢情，你們百歲也是長壽？
你的壽命我的壽命, 仿佛都一樣。:d
相比于農業、工業方面的突飛猛進, 他們突然覺得, 后世的壽命也沒有多大改變……
齊威王、齊宣王、燕昭王等人，此刻同樣是痛心疾首、痛徹心扉、痛哭流涕。
怎么回事！大家都以為至少有幾百歲！
黃帝曰：上壽百二十，中壽百年，下壽八十。
凡人有三壽，應三氣，
太陽、太陰、中和之命也。
齊桓公、宋襄公、楚莊王、秦穆公、晉文公、吳王夫差、越王勾踐等人，
亦是齊刷刷、直勾勾地看著天幕。
這、這不可能吧！！
同一個念頭在無數人的心中升起：什么百歲壽星啊？寡人一定是聽錯了！！
難道上古才是最強的嗎！！
無數道目光所及的天幕之上，
在天音娓娓道來的同時，徐徐展露出鄭集教授提出的“長壽十訣”文字版——
1.思想開朗，樂觀積極，情緒穩定。
2.生活有規律。
3.堅持體力勞動和體育鍛煉。
4.註意休息和睡眠。
5.註意飲食衛生，切戒暴飲暴食。
6.嚴戒煙，少喝酒。
7.節制□□和不良嗜好。
8.不忽視小病。
9.註意環境衛生，多同陽光和新鮮空氣接觸。
10.註意勞動保護，防止意外傷害。
戰國時期，齊國。
田氏齊國的第三代君主田午，剛放下手裏創辦稷下學宮的事宜，望著天幕。
他也叫齊桓公，
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