宗厲看她一眼，“跟我這弱不禁風的人學健身？”
陳善寧……
堂堂大男人，這么記仇？
想到師父的話，而且巨大的落地窗遠處，對面別墅裏師父也在看著。
她不得不耐著性子道“是我弱不禁風，宗總體力充沛、精力旺盛?！?
“精力？”
宗厲瞇了瞇眸，眸色幽暗，重覆這兩個字。
陳善寧臉又是一紅。
明明沒遇到宗厲之前，她是個單純的人。
可和他相處后，她總是能秒懂他的許多字詞……
“算了，我自己練習?！?
她走在一臺臺儀器間，自己研究相關功能。
以往她的健身方式也是太極、八段錦等，這還是第一次來健身房。
宗厲終于從儀器上起身，走到跑步機前，開啟機器
“先跑十分鐘，熱身?！?
陳善寧看他一眼，邁步走過去，將頭發用一根皮筋綁住，站在跑步機上開始運動。
起初是慢走模式，再慢慢變快。
宗厲站在跑步機旁、不時為她調整速度。
陳善
寧慢跑，她穿著黑色的修身運動褲、配青色彈力緊身運動上衣。
布料十分舒適，全身遮得嚴嚴實實，但是彈力面料將身體曲線勾勒得玲瓏有致。
跑步時，身體更會隨著運動而有所晃蕩。
宗厲佇立在一旁，眼中倒映著她跑動的姿態。
剛剛通過健身降下去的火焰，又從身體裏竄起。
陳善寧跑著跑著也覺得不對勁，師父給她準備的這緊身衣簡直是……
她嘗試著放慢動作，但跑步機在動。
剛慢一會兒，人便倒退到邊緣地帶，她不得不又加速跑回去。
加速那幾秒，身體的晃蕩更為明顯。
宗厲骨節分明的大手倏地抬起，關閉跑步機。
“過來?！?
他轉身離開，朝著另一片區域走去。
陳善寧松了口氣，跟上他的腳步。
兩人到達一面巨大的落地鏡前，地面鋪著瑜伽墊。
宗厲“你才開始訓練，做平板支撐，動作簡單易學。”
話落，拿出手機給她看照片。
陳善寧向來聰明，記住相關動作，在瑜伽墊上趴下。
雙肘位于雙肩正下方，支撐起身體。
上背保持平直，腳尖著地，腳底與地面垂直。
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