“獎勵：完美男人肌肉身材體型。”
獎勵兌現的瞬間，吳龍感覺到自己的身體強壯到爆炸。仿佛體內蘊含著洪荒之力，隨時給予對手致命一擊。
之前雖說有二十年功力，可總感覺欠缺點什么。
欠缺的其實就是肌肉。
原身雖說不算瘦，卻也沒什么肌肉。穿著衣服不要緊，要是不穿衣服，那就不夠看，配不上他一身武功。
練武之人，不能沒有肌肉。
練武人的肌肉，不像健美的肌肉那么夸張，也不像健身的肌肉那樣一眼看出來。
肌肉通常分六種。
一種是健美類肌肉。就是單純的增加肌肉，不斷吃不斷加，盡可能地增加全身的肌肉，使勁鍛煉使勁吃。
表演時抹上油，燈光那么一打。
嗬！
第二種是健身類肌肉，就是在健身房里練出的肌肉。
第三種是拳擊格斗類肌肉。這是在健身類肌肉的基礎上，通過大量反復運動，給健身練出的肌肉塑形，增加肌肉記憶。讓肌肉變得得更有利于發揮既定的運動。比如更有利于出拳、踢腿，更大地釋放打擊力量。
看高水平的職業拳賽，比如拳擊、mma、k-1這些賽事選手的肌肉，對比健身房里健身出來的肌肉，就可以看出差別。
職業拳手的肌肉，給人一種爆炸力、爆發力的感覺。
而健身的肌肉，只給人一種有力、強壯的感覺。其力量的爆發和速度上，不如職業拳手的肌肉。
第四種是練武類肌肉，比拳擊格斗類肌肉更收斂，是拳擊格斗類肌肉的濃縮。因為練武除了練肌肉，還練筋骨皮、練勁。自己的肌肉與自己較勁，使得肌肉更加收縮，更有彈力，更具爆發力。
比如提水桶蹲馬步，就是其中一種。
練武類肌肉用一句話說，就是真正的穿衣顯瘦脫衣有肉。拳擊格斗類肌肉該有的都有，但穿上衣服卻又沒那么明顯。
練武類肌肉是最難練的一種，許多人雖然練武，但其肌肉并不一定就是練武類肌肉。
衡量標準就是同等體重下，練武類肌肉的力量及抗打擊力與拳擊格斗類肌肉等同，甚至超過拳擊格斗類肌肉。
如果達不到這樣的標準，不算真正的練武類肌肉。
第五種勞動類肌肉，就是長期從事體力勞動或重體力勞動形成的肌肉。
第六種是普通人鍛煉或平時運動、工作形成的肌肉。
完美男人肌肉身材體型的肌肉，屬于練武類肌肉。
吳龍對著鏡子看自己的勻稱又協調的肌肉，不禁搖頭輕嘆：
“像我這樣又帥又有肌肉的陽剛美男子，真是世間少有。不得不說，連我照鏡子，都會忍不住想要愛上自己。”
本章未完，點擊下一頁繼續閱讀書友正在讀： 從初春開始的文娛生活 西游：開局孫悟空跪求拜師 魔頭他被抓去做道侶了[穿書] 絕命手游 從公寓開始當張益達 黑月光 邪靈世界：我以肉身橫推此世 從海賊開始轉動磁場 柱滅之刃：我妻蝴蝶香奈惠 至尊廢后，本宮要獨寵 全球轉生之開局天堂 裙下之臣 高冷竹馬白切黑 奸臣直播間 斗羅大陸之青蓮劍仙 回到1981 霸道總裁契約妻 數據散修 召喚全面戰爭 佛龍戰神 首長爹地放肆寵 夜術 我是你的太陽 咸魚學霸玩科技 論綠茶的一千種釣魚技巧 乘歡妻下：首席的第一愛人！ 至尊刀道 穿越反派大魔王，開局便成圣 炮灰婆婆的人生(快穿) 東北老林子的直播生活 隱退一年，我一首歌震驚全世界 惡毒男配養錯金絲雀后（穿書） 亂倫家族之宋氏共妻NP 豪門天選女配覺醒后 我的星際爭霸系統 今天魔尊娶仙尊了嗎 師父天天在作死 上膳書 穿越肥妻闖八零 星河戰神 簽到三年，成為全球特戰之父 偏執大佬懷了我的崽 穿成末世嬌軟作精美人 在漫威世界里簽到 我有一只波斯貓 快穿之共赴巫山h 網游之一個“蘿莉” 機甲？不，美食綜藝！ 釣鳥 囧囧有愛（軍旅） 樹懶心聲洩露后吃瓜爆紅[娛樂圈] 清朝夢幻莊園 最強之家 超神術士 全國穿越后我成了神 天道祂不允許 [快穿] 秋風起時塵飛揚 寶盆奇緣 穿成反派瘋批，她靠擺爛無敵 百里無涯（兄妹骨科H） 豪門小老師 靈異記事CHN 《帝王修魔錄》最新txt全集下載(修魔錄小說txt全集免費下載) 穿成影帝的Omega 鈴木隼上的彗星 [高干]掰彎這個兵 喬冉厲司塵 定不負相思意華笙江流 紅樓之林家繼子 校草想讓我記住他的臉 轉生為劍守護蘿莉 獸迫關系 顧北辰 不敗戰神虎帥蕭破天 穿越年代文當懶漢 綺戶春 凌天至尊 無限試煉 [網王]奇怪的運動 替婚嬌妻：總裁爹地太偏執 我的眼睛能無限鑒定 蓋世豪門之王者歸來 千門八將 聶佛子的心肝寵 穿成全世界唯一的小仙女 這寵妃能處，打起臉來超爽超颯 他總對我違逆不恭[快穿] 不對等愛的空間，人多太擠！ 大將軍和長公主 搭檔[乒乓] 快穿之我是天選者 Be文重生后，我拯救了白月光 誅滅萬界魔神 王者榮耀之掌控全局 五個哥哥都是大反派 蒙塵珠 歡迎來到飛行棋游戲 [HP]時間轉角 圣道 邪王纏上身神醫毒妃不好惹明夏 網游：我的毒能屠神吳少辰 瘋了吧！我一個奶媽全是禁咒？韓牧歷飛雨 女仙重修記 抗戰兵王：穿越成了紈绔大少王明宇聶思思 重歡 終焉：界 鄉村小農民 云雨禁戀 嬌生慣養 從東京怪談開始的諸天之旅 獵魔人世界的軍閥 她定要衣錦還鄉 帳中嬌雀（雙重生） 開局掠奪十二符咒，無敵諸天萬界 秦恒慕淺淺 橫推武道：從剝奪螳螂蝦天賦開始 末日食金者 斗破之我是青蓮地心火 征服起點型男主【快｜穿｜總｜攻】 我能平分戰力 野蠻掌控 溫香軟玉 芍藥 趙明風 我攬星河 穿成主角年輕貌美的后媽 小人魚能有什么壞心眼呢 聯盟最佳選手 穿越到古代開寵物醫院 雙性攻受的拯救日常 黎明破曉前 重生九零之小鎮做題家 有位小嬌夫 寧為帝后不為寵妃 高中生玩村婦農村生活大不同 人在斗羅當皇帝，開局納云韻為妃 退婚后，我被極品圣女倒追 反派公主的寵物蛇是邪神 我的女友會長 東宮廚娘投喂崽崽日常 魔王大人即使變身也要復仇喲 重生之最佳再婚徐靜思聞霆鈞 重生新婚夜:病嬌攝政王給我暖腳 始于斗破蒼穹 Severus.Snape的獵人游記 穿成死對頭的充氣娃娃 離婚后下海肏男人jb 牧師的亡者樂園 諸天穿越從武當開始 反向逆行 還珠格格之我是路人甲 河神上任日常