希韻茹頗具魅惑的一笑,“我在這里有間工作室,陸先生可以先體驗(yàn)一節(jié)課。”
陳蕭本來打算回去的了,一聽她這么說,又停了下來。
“收費(fèi)不?收費(fèi)我可去不起。”
希韻茹笑的一陣洶涌,捂著領(lǐng)口說道:“當(dāng)然是免費(fèi)的,體驗(yàn)課嘛。”
“好,那就恭敬不如從命了。”
希韻茹做了個(gè)請(qǐng)的手勢,二人一同離開健身房。
出門前,陳蕭隱約聽見幾個(gè)私教在一旁嘀咕。
“那妖精到底什么時(shí)候才能釣到凱子?她在這里,把我們的風(fēng)頭全壓下去了!”
陳蕭眉頭蹙了蹙,希韻茹來這里,還沒找到“客戶”嗎?
她的工作室,不在這一層,而是在26樓的一個(gè)房間里。
不到50平方的空間里,擺滿了各種健身器材。
而且一點(diǎn)也不顯得雜亂,所有器械全都井井有條。
也沒有什么汗臭味,相反,還有一股淡淡的誘人香味。
“陳先生,你想鍛煉哪個(gè)部位的肌肉?”
陳蕭想了想,“腹肌吧,八塊腹肌每個(gè)男人都想要。”
希韻茹笑了笑,指著一張長條凳,“那就請(qǐng)?zhí)上掳伞!?
陳蕭聽從安排,在長條凳上躺下,希韻茹則非常自然的坐在了他的大腿上。
瞬間,驚人柔軟彈性從大腿上傳來。
陳蕭血?dú)夥絼偅幌伦泳蛯擂瘟恕?
但希韻茹仿佛沒看到一樣,說道:“下面開始卷腹,30個(gè)一組,每做完一組休息一分鐘。”
“好。”
以陳蕭的老臉,此刻都有些發(fā)燙,強(qiáng)忍著尷尬,開始一個(gè)個(gè)卷腹,希韻茹則輕聲的替他數(shù)著,并不時(shí)鼓勵(lì)。
“17...加油哦~~”
“18...你很棒。”
做完第一組,陳蕭沒什么壓力,這是腹部肌肉有些微微酸脹。
希韻茹雙手按在他的腹部,順著肌肉紋理,輕輕按摩。
陳蕭心里一句臥槽,這服務(wù),一個(gè)月一萬五真踏馬便宜啊!
做完三組卷腹,希韻茹足足給他按摩五分鐘,然后才站起身,來到陳蕭的頭頂。
希韻茹大腿抵著陳蕭的頭頂,然后彎腰雙手按在他的腹部。
“下面開始仰臥高抬腿,雙腿呈45度,保持1分鐘,一共三組。”
陳蕭的臉,幾乎貼在了她的熊上,鼻子里滿是一股幽香。
一用力,將雙腿抬起,保持45度,腹部肌肉瞬間吃力。
希韻茹微微用力下壓,他這才感受好受一些。
好不容易撐的一分鐘,陳蕭重重放下,同時(shí)呼出一大口濁氣。
這口氣噴出去,他能夠清晰的看到希韻茹平攤小腹上的汗毛,緩緩豎了起來。
高抬腿間隙,希韻茹依舊替他按摩腹部。
“很棒哦,再堅(jiān)持一組。”
三組做完,陳蕭感覺自己的腹肌,沒了力氣。
“哎,不行了,今天運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)過了。”
希韻茹拿著一張紙巾,溫柔的替陳蕭把額頭上的汗水擦掉。
“休息5分鐘,再來一組配重俯臥撐。”
“啊?”陳蕭微微喘息。
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