中国男足18强主场在哪,nba禁区,今日足球比分预测分析推荐

第四十二章喜當(dāng)?shù)耐趵蠣敚? / 2）

清晨，朝陽初露。

院子中，只見戴道晉，兩腳開立，與肩同寬，兩膝與兩臂均自然彎曲，兩手自然下垂于體側(cè)，頭頂項(xiàng)直，鼻與臍封，含胸拔背，舌抵上腭，面帶微笑，全身從上至下放松，呼吸自然。

戴道晉此時是在站樁，樁功自古有之，主要是用以精氣神三者的協(xié)調(diào)。

此時所站的樁功，是戴道晉結(jié)合太極樁功、養(yǎng)生樁功、渾圓樁等樁功，融合了自己對精氣神三寶的理解，和自己武道理念所創(chuàng)。作為醫(yī)道大家，對人體構(gòu)造的了解，都使得戴道晉這門樁功能夠更加協(xié)調(diào)，調(diào)動全身。

而且，戴道晉由于兩世為人，再加上星云的緣故，精神力異于常人，心神格外強(qiáng)大，所以所創(chuàng)出來的樁功，使得上中下丹田，互相呼應(yīng)，精氣神產(chǎn)生共振，互相作用之下，同時進(jìn)步。

戴道晉此時，心神沉入星云，以神調(diào)動全身上下之氣脈，使渾身成為一個有序化整體。

兩腳掌心涌泉穴，是地陰之精氣入所；兩肩窩處肩井穴，“涌泉”、“肩井”，一個是泉，一個是井，泉對井眼，則無干涸之憂，井對泉眼，則無外溢之患。

兩腳開立，與肩同寬，涌泉穴正對肩井穴，溝通人體氣血，上下聯(lián)通成一線，使地陰之精氣能由涌泉納入厚沿龍虎二脈直貫胸肺，于胸中之氣融成一體。

兩膝彎曲，兩膝自然放松，會**是全身陰氣之聚所也是先天元?dú)庵鬯?，又是中脈之下端入口。會**放松，會陰松則全身松。頭微微上頂，須不著于形與力，既不用力、不上伸，意念頭懸青天之上。

含胸拔背，含胸則任脈放松，內(nèi)氣自然下沉到丹田；拔背則脊柱節(jié)節(jié)松開，假想督脈貫通。舌抵上腭，任督脈的結(jié)界處在口，舌頭輕抵上鄂，這樣才能溝通督脈，使內(nèi)氣由督脈而下，經(jīng)舌尖下注于任脈，古人稱之為“搭鵲橋”。

良久，戴道晉睜開雙眼，呼出一口氣，只感覺全身放松。

繼而仔細(xì)回想，剛剛站樁過程中的身體感知，暗道剛剛似乎精氣與神有些不協(xié)調(diào)，想來是因?yàn)樽约荷駨?qiáng)而氣弱的緣故。

戴道晉仔細(xì)體悟，并加以改良，打算將這門樁法逐漸完善，讓武當(dāng)?shù)茏泳毩?xí)。

……

西岳華山，華山劍宗駐地。

風(fēng)清揚(yáng)看著手中的書信，有些疑惑。

隨即，對著下手的弟子問：“剛剛松這封信的人，在哪？”

弟子躬身，“師叔祖，那人送完信，就離開了?！?

風(fēng)清揚(yáng)擺了擺手，“你先下去吧?！?

那弟子躬身告退。

風(fēng)清揚(yáng)將信拆開，拿在手上，看是看起來。

看完后，風(fēng)清揚(yáng)眉頭皺起，想起了那個如水一般的江南女孩，佳人已逝，不由心中一痛，平靜的心里頓起波瀾，嘆了口氣。

喃喃道：“也罷，此去，便做個了結(jié)吧?！?

……

江南道，山陰。

城內(nèi)，王府，書房。

史成文笑道：“王老爺，這件事辦妥之后，四海商會和王家的生意合作，自然是更進(jìn)一步?！?

說完，扭頭對旁邊的童子道：“孩子，從今天開始，你便是王老爺?shù)男鹤?，王無名，還不快叫人？”

王無名眼神深處閃過一絲銀色，面對王老爺，彎腰躬身道：“爹爹在上，受孩兒一拜?！?

2024年nba季后赛对阵表/NBA发展联盟/2024欧洲杯赛程图/澳客网足球竞彩