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貧道于此整理數種道家實用方術，居家修行均可參考實用，希望對大家有所幫助。

001：靜坐心法：法門萬千，所謂玄奇萬千，智者難辨，切記不可尋術而今，欲得養生靜坐之法，興揚僅此數言：坐臥不拘，寧心和氣，手抱太極，閉目下視，意想丹田，舍棄萬物，無我無他，靜極觀照，如聞泉響，如沐神光，在塵世如在仙境，聞喧鬧如得天籟，靜寂一刻也罷，休憩三刻也得，隨心隨意，長視久往，自得玄妙。

002：搬遷新居簡易清掃法：糯米和食鹽，一樣一斤半到兩斤；入住前，晴天，上午11點之前，從屋里最里面撒，撒滿地面；在門口點三炷香，上香的時候，懇請當地土地爺庇護安鎮，可以用一次性紙杯裝上大米做香爐；香燃完，從最里面清掃，用垃圾袋把食鹽和糯米裝起來，丟到離家至少500米以外。

003：補血氣法：取帶皮干紅棗三枚，入口一枚，食盡，棗核不吐，含在口中，以舌攪動做游龍戲珠狀，口中自然生津，津液滿，吞津而下，意想玉津直入丹田，如此九次，約一刻鐘，方可吐出棗核廢棄。早中晚各一次，可生津養顏，補血益氣，滋陰補陽，化解體內之煞氣。

004：家宅風水判斷口訣：中堂端坐門口望，背后有靠山，門口無泄傷；下廚房，上廁所，格局謹記再看窗。無角無棱對家宅，方方正正耀明堂；水火不相沖，**無泄密，主客在正位，福運自然長。

005：誦經之法：興揚敬示，誦經初始之時，須有章法，凈手靜心，沐浴更佳，靜室端坐，閉目片刻，平息思慮，敬展經文，莫可有輕慢褻瀆之心，持誦寶誥三重，感恩祖師庇護，發其心愿，方始持誦；持誦之時，如誦古詩，錯落有致，發聲有音，天人恭聽，善芽初生。熟習之時，隨意自然，隨處可靜，隨處可頌；持誦之時，如誦古詩，發聲自聞，可達妙音，善念滋生。爛熟之時，行坐臥眠，經由心生，無時不靜，無時不頌；持誦之時，一念已起，如誦十過，善感群生。以上諸般，盡量遵守，莫可拘泥。

006：解簽之法：無論寺廟宮觀，求簽切記一事一簽，不可迷亂，不可貪求，無事不問簽，游戲心態不問簽，賭博不問簽，不義不問簽。解簽之時，無論誰解，不可迷信，不可盲從，不可聽信花錢消災之說，不可因為解簽人的恐嚇而自己恐懼，應當明智明心，避免被訛詐。上中下簽均可，一是提點，二是警示，不可因上而得意張狂，不可因下而恐懼悲傷，淡然處之，堅定信仰，自然神靈庇護。

解簽求簽還是，最容易被欺騙，一定要注意，不要隨便輕信解簽人的消災方式！！！上中下，天地人，心靜邪魅不能侵，最大的邪魅不是山精野怪豺狼虎豹，在沒道德底線的人心中。

能騙到你的人只有一種，那便是你相信的人，你相信他，他才會騙到你，所以，任何時候應該明智，正因為這一點，也不要欺騙相信你的人。慈悲慈悲。

007：小兒化煞法：小兒哭啼，在排除身體疾病、衣物不適以及食物問題外，可采用此法。如小兒入夜哭鬧不停、進入陌生環境哭鬧不停等等，皆因赤子之心，三歲之前，天目未閉，可感覺到不干凈的外物影響，套用看起來科學的說法是負能量的東西，此時，可用紅色手繩拴在孩子手腕或將三枚一元硬幣或者流通過的銅錢放置在孩子枕頭之下，如有條件，可將少許朱砂沾白酒涂在孩子額頭；并且到郊外或十字路口或道觀內焚化些紙錢，嘴里念叨下讓冤親債主早些離開。

另提示，很多時候喂孩子吃東西，尤其是果凍類帶人工色素的甚至牛奶等等，孩子抗拒不吃不喝，不要認為孩子挑食，家長硬要灌到孩子口中不顧孩子哇哇大哭；這種情況下，很多是因為孩子對人工激素或化學食材敏感，潛意識下不愿意接受對自身不利的食物，孩子不能說話，只能哭鬧抗議，其實孩子比成人更容易看清楚真相，家長應該首先檢查食物。

008：飲水調氣法：此法適用于靜修之人感悟氣感靜坐前用，適用于工作狀態疲憊上班前調和氣息用，適用于焦慮失眠者睡眠前安神用，適用于道教科儀前定氣用，適用于各種場合提個人氣勢用。取溫開水一杯（略微不至于過熱，根據個人感覺而異），閉目，大口吞入，含在口中，舌如龍抬頭，分九次徐徐咽下，每次意想至丹田處溫熱丹田；如此三重，共二十七次；最后大口飲水直接吞咽，和二十八宿之數。

009：辟谷之法：所謂辟谷是通過少食或者飲水的方式，也可進食少量水果或者紅棗類，調理身心，短時間的斷食對調理身體機能有一定的好處，也有相關的科學證據支撐，辟谷的字面意思是去除五谷，清理腸道，由于某些原因傳統文化被割裂，所以，一談便被認為是迷信。修行或者自己的心理素質到了一定階段，自然可以辟谷，辟谷的意思是辟去五谷雜糧，是一種養生手段，你不能把玄幻小說當做現實中的辟谷，如果想修習內丹術也有法門，但是，也不要把小說中的飛升與這個混為一談。

以下提供大家能夠執行的一周辟谷方式：

準備蜂蜜或紅棗以及水果若干。

第一日，杜絕肉類，多食用綠色蔬菜，多飲水，排除腸道內廢物，八分飽。

第二日，每日三次，空腹飲用淡鹽水或蜂蜜水一杯，新鮮蘋果三分飽，平時多飲水。

第三日、第四日，每日三次，空腹飲用淡鹽水或蜂蜜水一杯，紅棗共三枚按照補氣血法食用，每餐半個蘋果左右量，平時多飲水。

第五日，每日三次，空腹飲用淡鹽水或蜂蜜水一杯。

第六日，每日三次，空腹飲用淡鹽水或蜂蜜水一杯，新鮮蘋果三分飽，平時多飲水。

第七日，開始進食綠色蔬菜，杜絕油腥，可白水加食鹽煮食，五分飽。

此后回復正常，執行過程中，如果遇到饑餓難耐，可多食用含糖量低的水果。如需中斷，直接按照第七日方法進食。