“人在較平坦地勢徒步行走時，步子跨得大才是節約能量的最佳方式。”
“人每跨一步都會浪費一定能量，而根據研究，一般人邁一步60厘米和邁一步90厘米，消耗的能量幾乎一樣，所以盡量的邁出自己最大步子，是最佳的節省能量方式。”
“不過爬上坡路時則不同，上坡步子要盡量小，身體重心前傾，步速與平地時保持一致。”
“下坡路與上坡一樣，步伐要小點，身體重心向后，膝蓋保持一點彎曲，這樣能減少膝蓋受到體重和背包重量的壓力。”
“走在砂石與山林等崎嶇地形時，最好有登山仗，沒有就像主播一樣撿一根枯樹枝代用。”
“登山仗能夠有效幫助節省百分之二十以上的體力，同時還能保護膝關節等各處關節，所以在這樣的情況下有一根不錯的登山仗對我們的幫助是很大的。”
賈瓏走在灌木中，一邊跟觀眾們進行互動，演示正確的趕路方式，一邊在灌木中摸索著向前方行去。
進入森林深處，周圍樹木開始變得茂密。
郁郁蔥蔥的參天古樹沖天而起，達到三五十米之高的比比皆是。
行至此地，呈現于賈瓏眼前的又是另一副非同一般美景，正值春季向夏季過渡的季節，讓山林中萬木爭榮，綠草如茵，將春天氣息表露無疑。
直播間內近千觀眾，被無人機那黑科技傳達出來的細膩鏡頭，最大限度感受到這股驚心動魄的大自然美色，紛紛大贊起來。
賈瓏同樣被眼前的景色影響了一瞬，同時感嘆兩個世界還是很不同的，至少在前世的地球泰山，是不可能看到這樣的原始山林美景的。
這一出神，就讓她大意了！
哪怕心中已經有了系統的基礎生存技能，可實戰能力等于零的她，根本忽略了野外的真正危險。
“各位觀眾，這就是真正大自然的美……啊！”
賈瓏剛走到一處灌木地，突然腳底一軟，居然踩了個空。
原來她腳下的灌木，竟是長在一塊松軟的巖石上，賈瓏腳一踩上來，巖石碎裂，她感覺自己整個人瞬間一沉，跟著那飛下山谷的巖石，向著下方摔去。
好在這一剎那，原本就不錯，又加了一點的反應數值起到作用。
賈瓏心頭大驚后，反應快速的手臂一
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