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第62章 坤坤和傻根承包了笑點(1 / 4)

第62章坤坤和傻根承包了笑點

咻!

就在這時,集合哨音響了起來。

六個藝人立即放下手里的東西,快速集合。

班長史國強(qiáng)走了過來。

他望向藝人們,大聲問道:“休息好了嗎?”

“報告!休息好了!”

六個藝人一起大聲吼道。

“不錯!精力十足!”

班長史國強(qiáng)點點頭。

然后,他說道:“今天,練了大半天的隊列訓(xùn)練,我看你們都練煩了,下面,我們再來訓(xùn)練一點兒別的!”

聽到史國強(qiáng)的話,王樹根頓時松了一口氣。

這隊列訓(xùn)練,對于他來說,完全就是一種折磨。

將幾人的表情收歸眼底,史國強(qiáng)說道:“下面,我們來進(jìn)行5x10米往返跑!”

這種的快速往返跑,是鍛煉人的爆發(fā),反應(yīng),以及協(xié)調(diào)。

班長史國強(qiáng)剛剛說完,立即有兩名戰(zhàn)士拿著工具,在訓(xùn)練場上畫出兩個跑道。

看到這么短距離的跑道,蔡坤和張漢也都是松了一口氣。

只有吳鋼臉上露出了一抹憂色。

因為,他已經(jīng)上了年紀(jì),是無法進(jìn)行這樣的爆發(fā)沖刺的。

否則,關(guān)節(jié)容易受傷。

“第一組,準(zhǔn)備!”

史國強(qiáng)望向隊列中的林逸和吳驚。

林逸和吳驚立即出列,來到兩條跑道的起點。

史國強(qiáng)看到兩人準(zhǔn)備好之后,立即吹響口哨:“咻!前進(jìn)!”

兩人立即快速向著前方奔跑。

“快點!再快點兒!”

班長史國強(qiáng)大聲喊道。

聽到班長的口令,林逸立即再次加快速度。

不過,即將到了終點時,速度太快,有些收不住腳。

見到這一幕,直播間的網(wǎng)友開始點評。

“看來,林逸之前沒有練習(xí)過5x10折返跑!”

“這5x10折返跑,也是有技巧的!”

“折返跑的關(guān)鍵在于折返的技術(shù),折返技術(shù)的好壞對最后的成績影響較大!”

另外一邊,吳驚也沒有好到哪里去,都是有些剎不住車。

林逸立即開始反思,不斷地調(diào)整自己的速度。

最后,他漸漸摸索出來一些規(guī)律,爆發(fā)的速度,不能過快,在接近終點時,要減速。

另外一邊,吳驚也摸索出來了相同的策略,兩人的狀態(tài)都明顯上升。

不一會兒,兩人結(jié)束了往返跑。

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