第70章練肌肉，破新兵連紀(jì)錄！

直播畫面中，林逸和吳驚兩人雙手分別握杠，兩臂支撐在雙杠上，頭正挺胸頂肩，軀干、上肢與雙杠垂直，屈膝后小腿交疊于兩腳的踝關(guān)節(jié)部位。

隨后，兩人肘關(guān)節(jié)慢慢彎屈,同時(shí)肩關(guān)節(jié)伸屈，使身體逐漸下降至最低位置，靜止2秒左右，兩臂用力撐起至還原。

看到這一幕，有網(wǎng)友發(fā)彈幕：“林逸這做的速度也太慢了吧？前面就這么慢，應(yīng)該做不了幾個(gè)吧？”

“兄弟,你這就外行了,我是健身教練，這做雙杠臂屈伸可不是越快越好，下放的速度要慢，下到底后，還要靜止一兩秒，這是防止對(duì)肩關(guān)節(jié)鞏厚院禁壓力大，造成身體損傷！”

“對(duì)！這個(gè)我也經(jīng)常在健身房練，林逸和吳驚的動(dòng)作，都是極為標(biāo)準(zhǔn)的！”

后面，也有其他愛好健身的人士出來發(fā)彈幕。

“我想問下,這樣練的三頭，是練長頭還是外側(cè)頭？麻煩直播間的雞胸肉大佬說一下！”

“樓上的小黑子，你的雞腳露出來了！”

“抬頭挺胸夾臂練三頭,低頭含胸雙臂打開練下胸！”

“大雞胸們,我也來哭一下，雙肩疼根本下不起,忍著劇痛,勉強(qiáng)做十個(gè)！”

“樓上的小黑子,要用輔助，這個(gè)動(dòng)作確實(shí)好,但是要求有強(qiáng)大的肩膀和肱三頭，角度要對(duì)，肩膀壓力并不大！”

“大雞胸們，做這個(gè)肩膀不舒服，是怎么回事？”

“沒怎么，就是單純的弱，你現(xiàn)在大概只有一坤之力，還需要循序漸進(jìn)的增強(qiáng)！”

“我的后背胸椎肌肉疼，如何鍛煉到那個(gè)位置？”

……

王樹根和張漢，則是各自站在林逸和吳驚后面開始計(jì)數(shù)。

“1，2，3……”

幾乎是兩人齊頭并進(jìn)，保持著同樣的節(jié)奏。

雖然林逸和吳驚兩人都是穿著迷彩服，看不到肌肉，不過，也隱隱能夠看出兩人在做雙杠臂屈伸時(shí)，上臂和背部的肌肉緊繃,呈現(xiàn)出一些輪廓來。

“看得出來,林逸確實(shí)是有肌肉的！”

當(dāng)鏡頭從林逸后面拍攝時(shí),有網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)。

“這是肯定的！這雙杠臂屈伸對(duì)于上肢和背部的肌肉要求很大,如果沒有料，可是做不了幾個(gè)的！”

“對(duì)，我當(dāng)兵那會(huì)兒，及格是9個(gè)，12個(gè)為良好，15個(gè)就是優(yōu)秀了！”

“像沒有鍛煉過的普通人，可能五六個(gè)就不行了！”

“嘶！豈不是林逸和吳驚這個(gè)時(shí)候去考核，已經(jīng)算是優(yōu)秀了？”

原來，這個(gè)時(shí)候，王樹根已經(jīng)喊到了17。

也就是說，林逸和吳驚，各自做了17個(gè)雙杠臂屈伸。

這個(gè)時(shí)候，兩人的額頭，都是有汗水冒了出來。

特別是林逸，面部肌肉緊繃，讓原本清秀的臉龐，顯得有些剛毅。

“荷爾蒙爆棚啊！”

見到這一幕，不少女網(wǎng)友發(fā)彈幕點(diǎn)評(píng)。

“可惜不能摸摸肌肉！”

對(duì)此，網(wǎng)友們見怪不怪了，在那些健身博主直播間，就有很多女網(wǎng)友這樣留言。

甚至，榜一，榜二，都是大姐。

實(shí)際上，這和男網(wǎng)友喜歡看美女是一樣的性質(zhì)。

只是，女生在現(xiàn)實(shí)中，會(huì)顯得比較矜持一些，不過，在網(wǎng)上，誰也不認(rèn)識(shí)說，發(fā)彈幕就沒有什么顧忌了。

“林逸有著清秀的臉，強(qiáng)壯的身體，這簡直是結(jié)合了小奶狗和小狼狗雙重基因啊！”

“咦？怎么不能打賞？”

這些女網(wǎng)友，甚至還想給林逸打賞一些禮物。

立即就有工作人員出來，解釋道：“這是南湖衛(wèi)視官方直播間，關(guān)閉了打賞功能，要是您想表達(dá)對(duì)藝人們的支持，多點(diǎn)亮紅心就可以了！”

張漢數(shù)著，數(shù)著，臉色就變了。

因?yàn)椋@個(gè)時(shí)候，林逸和吳驚，已經(jīng)各自做了55個(gè)雙杠臂屈伸。

這雙杠臂屈伸，他以前去健身房，也有練過，不過，一般，在做到20個(gè)左右時(shí)，就不行了。

而直播間的網(wǎng)友們也發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)，紛紛問道：

“雞胸肉大佬，做五六十個(gè)雙杠臂屈伸到底是什么水平啊？”

“這已經(jīng)是我的知識(shí)盲區(qū)了，我平時(shí)就做兩組，一組12個(gè)，做完后，就做其他的了！”

“讓我來，五六十個(gè)雙杠臂屈伸就是林逸和吳驚他們現(xiàn)在的水平！”

“……”

何靈也在觀看直播。