在休息了半個小時，然后跳了一套廣播體操放松過后。
江浩脫掉了上衣，而嚴振東也拿起了木棍。
很快，院子里就響起了木棍砸肉的聲音。
每十棍下去，江浩都可以看到鐵布衫的熟練度+1點。
看著系統面板，江浩把自己的注意力轉移，讓自己不要去感受身上的疼痛。
師徒二人一直練到差不多快凌晨，方才停下來。
而江浩的熟練度也增加了二十多點。
兩人隨意吃了一些東西之后，便各自回房休息去了。
江浩痛累，嚴振東也不輕松。
他是拿木棍打江浩的那個，比起挨打的江浩，他也不輕松多少。
哪怕他每一棍下去都沒有用全力，但次數多了也會感覺累，而且他打江浩也不是亂打的。
他的木棍打在江浩的身上，是刺激江浩的肌肉、筋骨皮的。
亂打的話，是沒用的。
而且還要配合江浩的呼吸，有節奏的打。
全程他的注意力也都是集中的。
這一套下來，也是很消耗精力的。
也就他是真心收下江浩這個徒弟。
而江浩這個徒弟也刻苦用心，讓他滿意。
不然他還真不樂意幫這個忙。
太累了。
房間里，把今天從寶芝林買來的跌打酒打開，給自己全身挨了棍子的地方涂滿。
原本還火辣辣疼的地方，先是一陣刺痛，疼的江浩差點叫出聲。
坐在床上一陣齜牙咧嘴。
片刻后，刺痛消失，隨之而來的是一股清涼感。
原本的疼痛，也被緩解了不少。
“好東西啊。”
江浩眼前一亮。
這跌打酒效果真是意外的好。
就是希望它的效果是好的，自己明天起來之后，身上別太痛。
趁著身上的疼痛緩解了不少，江浩直接睡覺。
一夜無話。
第二天，已經養成習慣的生物鐘讓江浩天剛剛灰蒙蒙的時候便醒了過來。
從床上坐起。
實木的硬木板床讓他睡得很不舒服。
但讓江浩喜悅的是，他并沒有感受到身上有什么疼痛。
也就是說，昨天晚上挨的那些棍子，并不影響他今天早上修煉鐵布衫。
這對江浩而言，可是個大好消息。
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