“是。”
“今天是你們訓練的第一天，那就來點輕的吧，跟我到院外去。”
“是。”
一號他們跟著蘇縈到了院外。
蘇縈指了指前面肉眼可見的樹道：“看到那棵樹了嗎？從這里跑過去，在跑回來，來回十圈，誰跑得最快，誰明天就不用訓練。”
“夫人，不用訓練是要做什么呢？”
“什么都不用做，只用躺著等吃就夠了。”
躺著等吃，什么活都不用干，那不跑贏還在等啥！
蘇縈拿了一根樹枝，在地上劃了一條線，“所有人都站到這條線后面，我數(shù)到三就開始。”
“是！”
“一，二，三！”
蘇縈話音剛落，那些人就像是彈簧般沖了出去。
蘇縈雙手環(huán)胸的站在起點，每一個人跑了多少個來回她都記得清清楚楚，沒有人能夠在她的眼皮子底下偷懶。
一號他們剛開始的時候還干勁十足的，但跑了幾圈后就有些不行了，速度也慢了下來。
“早上沒吃飯嗎？動作都給我快點！最后一名再跑十圈。”
再跑十圈，那不得要了他們的老命！
這些即便是跑不動的又都瘋狂加速起來。
十圈跑下來，他們都覺得自己要廢了！
“跑完了不要立即停下來，都給我慢慢的往前走，聽見了嗎，動起來。”
一號他們覺得自己要累屁了，可蘇縈的話又不敢不聽，只能咬著牙慢慢的往前走，不過走著走著他們就發(fā)現(xiàn)，走一走反而沒有那么喘得厲害了。
“嘔！”
這邊還沒緩過勁來，那邊就有人受不了早上吃的全都給吐了出來。
書友正在讀： 網(wǎng)游開局萬倍buff 涼夏顧晟睿 我只是喜歡你的臉 唐門還是唐家堡？【劍三+斗羅】 退圈后她驚艷全球 真千金是黑蓮花 鬼葬之墟 農門空間：種田娘子不好惹 將軍夫人惹不得 從海洋環(huán)球悠閑直播 神武變 宇智波海王翻車錄 網(wǎng)游之全職大騎士 你的能力很強，現(xiàn)在是我的了 魅王毒后 驅魔志 冷美人教練喜歡乖的[電競] 帝國雄心 天作不合gl全文閔然 酒劍仙：醉闖校花宿舍，驚呆眾人 震怒研究生穿越參加科舉睡著了 龍騎戰(zhàn)機 綁定國運：我！獨鎮(zhèn)國門，開局召喚唐太宗！ 炮灰受準備離婚了 祖龍：掄語滅匈奴，你管這叫儒家 仕途紅人 盛夏1981 寵婚撩人前夫靠邊站邱霖嚴 浪人天涯 生存的游戲 風起2006 斗羅：凌天一槍 巨星從氪金開始 潛規(guī)則 閃婚后被掰彎成受 沒羞沒臊 烈性犬出沒請註意 一枝狗尾巴草 前任男神 穿成反派的小白兔師尊 大唐開局暴打唐太宗 情始于此終于此 盛夏之吻：都是情書惹的禍 強制索愛 唯有不離 月落星河星猶在 鶴鳴之山 蓬萊有朵花骨朵 惹上妖孽冷殿下 《野貓難馴》 [娛樂圈]一見鐘情再鐘情 超神遺產三千年肖遙肖半夏桑青 總裁每天都在暗戀我 異獸 乖寶超甜，禁欲肆爺?shù)秃逡H親 末日喪尸女王 重生成皇叔的小祖宗 重生之傻妻訓夫 情深不知處 懷抱番茄藤的男人 我暗戀的她終于分手了[GL] [HP]穿越當?shù)?/a> 祖父漢武帝：開局慫恿我爹造反 太子栽了 詛咒 AWM絕地求生未刪減全文祁醉于煬 爺有病你來治 戰(zhàn)爺?shù)恼菩膶櫰弈饺羟鐟?zhàn)博 重生后我被總裁老公寵上天 伴君側 調教二次元 秦時推土機 圣魔獵手 永不為受 殺手皇后傾天下 你聽，是誰在唱歌 白切黑男主培養(yǎng)計劃+番外 離婚后，總裁把我寵上了天 【快穿】漂亮貓貓又被偏執(zhí)反派覬覦了 頭號寵妻令：霸道總裁深度愛 逍遙神行錄 沒骨日 精靈：從真新鎮(zhèn)開始 陰郁病嬌大佬的小仙女她超會撩 傍錯空間抱錯腿[末世] 萬神之王 我，一拳金剛，暴揍哥斯拉 項圈女神 浪漫熱季 小受的美好食代 ［戀綜重逢］時間序列 洪荒：我昊天絕不退位 神豪：開局99塊秒殺湯臣一品 大秦從挖地道開始 重生之演戲給你看 笑傲之明明不想CP噠 小蓮花今天升職了嗎 娛樂：我的校花老婆是國民女神 寵妻糙漢 氣破星河 壞男人系統(tǒng)崩潰了 成為小說中的病弱反派 開局一噸力量，我在紅樓莽穿天下 我收徒就變強 快穿炮灰：黑化男神心尖寵 魔葬九天 全面兌換 春若景明 全娛樂圈都在等我翻車 家庭幻想 夢回吹角連營 異仙之主 [梁祝]穿越成祝幺妹 仙帝的退休生活 遠離男女主角后 綠茵 做夢似的想離婚 請叫我鬼差大人 我，哥斯拉，小弟夢比優(yōu)斯！ 凜冬將至 驚夜暴雪 半路警花：我當臥底那些年 快穿：瘋批宿主他又被病嬌盯上了 通天大帝（通天令） 四合院之大時代之下 斗羅：在武魂殿我談個戀愛怎么了 破軍狼王小馬 蘇傾顏夜司寒蘇芷容沈真真 美人劫難 當薛寶釵去科舉[紅樓夢] 狂婿小神醫(yī) 波本你是真酒還是假酒 快穿之病弱美人 斗破：開局截胡蕭薰兒，蕭炎傻了 二次入伍，從最強開始 血脈紅河 成為那條龍的白月光 仙王蠱鼎ABO 擋桃花 當代天師，發(fā)癲日常 陰陽師爺 大師兄他人美如畫 生生雪莉 掌上玲瓏殺 渣攻連環(huán)翻車記 偏執(zhí)大小姐好黏人 女尊逃跑王 歐皇的無限之旅 同時穿越：正常人只有我自己？ 穿越后我靠賣乖活命