“五天量的龍系寶可夢食用的能量方塊和通用的能量方塊，六個精靈球，剩下的就全部換成治療噴霧好了。”
“好的。”
喬伊小姐簡單重述了一遍之后，接過裝錢的信封離開。
“能量方塊和精靈球是必需品，多一些沒問題，治療噴霧準備那么多干什么？”旁邊的小菘湊過來問道。
“接下來要進行幾天特訓，多準備一點避免賣斷貨之后買不到了，而且來回跑也浪費時間。”
“特訓？你不會想要這幾天突擊訓練之后去挑戰……”
小菘聲音不禁大了起來，旋即又意識到這是公共場合，連忙壓下聲音：“不會真的要去挑戰希羅娜吧？”
青柳頓時白了她一眼。
“放心，我還不至于認不清實力差距，認為特訓幾天就有能力去打贏她，倒是伱……什么腦子能讓你產生這樣的想法啊。”
“你這幅看白癡一樣的眼神是什么意思？”
“不是看，我認為你就是。”
“青柳！”
小菘瞬間激動的站了起來，四周的目光頓時被她吸引過來，抬起準備攻擊的手僵在半空中，連忙朝著四周鞠躬道歉。
看著小菘尷尬通紅的臉色，青柳忍不住笑了起來。
在這種輕松的氛圍中，思緒開始放飛，他開始思考接下來的訓練計劃。
基本的體能訓練是必備的，任何攻擊、防御、移動，都需要體能來支撐，就連發動招式，體能也是非常關鍵的一環。
體能變強了，各方面的綜合能力也就跟著提升了。
四天王和冠軍、乃至于傳說中的寶可夢實力之所以是強大的代名詞，其中占比很大的一個原因就是強橫的體能，哪怕抗下無數攻擊之后，仍然能夠重新站起來。
而除開體能之外，另一個同樣重要的就是招式。
招式不一定要強，也不一定要多。
但是一定得有攻擊多樣性，也就是打擊面和招式的變換，避免在面對不利局面時沒有任何反制的手段，徹底陷入被動。
書友正在讀： 圣君身死道殞后 躺贏人生[快穿] 都市之最強狂少 重生之超級公子花明 入派獎勵九個老婆 重生后抱緊攝政王大腿 柯南世界偵探成長系統 太古魔神 海賊：看見熟練度的我成為傳奇 海洋獵人 硅谷大帝 開局從召喚諸天崛起 傾城醫妃不好惹柳顏姝燕修 鬼王的金牌寵妃慕容七七龍澤景天 被迫嫁給仇敵以后 我在絕地求生撿寶箱 項家大少 子夜不眠待君來 [綜英美]和超英一起無限求生 我和女神換了身體 蠶食 凰歸之鬼醫魔后（凰歸之神醫魔后） 超絕英豪蘇陽 紙短婚長 變成妹妹真要命 農家美嬌娥 世界控制器飛機篇 我有一枚圣文字 容卿和墨臨琰 虐渣夫妻的養娃日常 我有一個網戀男友 冤家不二嫁 我的好我不說 一胎三寶：總裁大人狠狠寵 陰陽師秘記 師尊，再騙我一次 殷琉璃沈離淵 伊甸效應 變異的萬法之書 另嫁后王爺火葬場了 黑金高塔（骨科） 欲壑難填 花滑舞蹈 北城風月 守你百歲無憂（快穿） 誤惹帝少：嬌妻，求餵飽 重生：回到1991年當首富陳江海林婉秋 穆檸溪墨啟敖 將軍的男侍 豪門贅婿程然白槿兮 我家賢妻太薄情 一世長安 露水滴滴 獨占（H）1v1 今天我的怨種上司搞事了嗎 她似暖陽 與他婚路相逢 被迫用鍵盤修仙后我混成了大佬 喲，好巧 一心求死的我如何亂世求生 我的同桌女鬼 代嫁甜妻疼入骨 我不是我 繪日 他似星辰如約而至 最牛游擊隊 二婚新寵：賀少請深愛 傾影江山 黑日夢 直播鑒寶：寶友，您可真刑啊！ 郡主很傾城：國師大人來接駕！ 五殿下還在受騙 九尾之夜，我截胡宇智波泉 易亂情迷 從一顆大樹開始崛起 魔尊的白月光竟是我自己 妃起一腳，王爺靠邊站 開局簽到荒古圣體起點 偽裝者之黑鴉 明天我要結婚啦 萬誘引力[無限流] 醫毒雙絕拽妃颯翻天 趙平李晴晴 重生末世之女王在上 統一日 我的九個師娘絕色傾城 初生厚長 帝國玩具 渣獸從良記 目標是讓反派們都996 不良關系 美人同桌 尤物嬌妻 八萬裏 末世歸來，假千金爆紅娛樂圈 救命！年下病嬌跟著我橫跨快穿世界 儒神 倦春芳 巫師：我能抽取身份 重生之嫡女安寧 重生霸寵：高冷白少太給力 走山客 偏執王爺嬌寵妃 星際擼貓手冊 渣男全送火葬場[快穿] 特種總裁的私有寶貝 我的夫君實在太妖孽了 楚傾歌葉寒臣 封神之請盡情吩咐妲己 LPL中單共七斗，我獨占十斗 死對頭哥哥對我撒謊了 大小姐她又私奔了 神秘獵場 黑蓮花該如何救贖男主[西幻] 武道長生：設定目標即可完成 從蜥蜴人開始莽穿中古 重生后，我開啟屬性人生 每一個蠢萌反派背后都有一個深井冰主角 劣等反角 七零大雜院小甜妻 鄉村少婦 女帝被白月光害死后 金玉滿堂（古言女尊NP） 開學第一天全校穿越 強制開發美人受（雙性 出軌） 煙云景閣中 野獸嗅薔薇 偽裝深情寡夫 綠茶女配被遺棄后爆火綜藝 刀道神魔 專職帶貨，外逃通緝犯看到直播麻了 自由的枷鎖程冬冬 山鬼 讓你茍著當龍王，你統一了洪荒？ 見識過我異能的大佬們都發狂了 最強神醫混都市楊云帆葉輕雪 樹上搭窩的男友怎么哄回家 精靈之王道征途 豪門文里的助理也會修羅場嗎？ 蟲族之裏奧 紅樓假庶子 我的老婆是只鬼 錯惹腹黑千金后顧總纏戀不休 和夫君互相傷害的日常 金牌小娘子 瘋了吧！這小子連國家的錢都敢賺 詭異修仙模擬器 京都拙戲錄 南眠 萌寵王妃