世界杯进球榜,贝林厄姆,巴萨球迷

第四十三章強(qiáng)班無弱（2 / 2）

趙一博顯然在高中的時(shí)候，就有著豐富的帶操經(jīng)驗(yàn)，在他清晰的指令下，那些訓(xùn)練過的動(dòng)作，被一一地強(qiáng)化出來。

劉大櫆在邊上瞧著，時(shí)不時(shí)地糾正極個(gè)別學(xué)員的不規(guī)范動(dòng)作，不過幾個(gè)來回，竟然就練得無可挑剔了。

很快，其他班也都集合起來，練了一會(huì)兒，就開始了單人比賽。

為了公平起見，都由緊挨的那個(gè)班的教練去挑選臨近班的比賽人手。

眾目睽睽之下，有的學(xué)員因?yàn)榫o張，動(dòng)作僵硬得好像機(jī)器人，沒有絲毫錯(cuò)誤，卻讓人怎么瞧都不舒服；

還有的學(xué)員左右不分，連轉(zhuǎn)向都能搞錯(cuò)；

更甚的是有的女同學(xué)，明明在隊(duì)列里表現(xiàn)很好的，偏偏一站到大庭廣眾之下，就開始畏手畏腳，連走正步時(shí)，胳膊腿兒都能變成一順兒了。

在大家緊張的注視中，偵察班的教官走過來挑人了，他踱著悠然的步子，從隊(duì)伍頭走向隊(duì)伍末梢，外訓(xùn)系的學(xué)生心都跟著他的步子一步步地懸了起來。

果然，那廝無恥地停在桑紅同學(xué)的跟前，抬手一指。

哇——班上的同學(xué)都敢怒不敢言，低頭想為桑紅默哀。

桑紅鎮(zhèn)定自若地目視前方，顯然她早有準(zhǔn)備，畢竟她到得晚有目共睹，如果是她挑人，也會(huì)選對(duì)方的薄弱環(huán)節(jié)下手。

趙一博很快就吼出了口令：“一排八號(hào)出列，預(yù)備步，起步——走！”

看著桑紅姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)地一步步走到操場(chǎng)中間，他清晰地喊出了一個(gè)個(gè)口令。

所有的人都屏住了呼吸，緊張地看著場(chǎng)上的表演。

桑紅多年浸淫在健身房的功底終于顯示出來了，她的靈敏性非常強(qiáng)，對(duì)自己肢體動(dòng)作控制得很到位，那些剛剛學(xué)會(huì)的動(dòng)作，在她做來，絲毫都不顯僵硬，自如灑脫，優(yōu)雅得晃人眼。

驚訝得不僅僅是她們班的人，所有的新生都震撼了——她的步態(tài)，告訴大家，所有的他們認(rèn)為不可能優(yōu)美的姿勢(shì)，她詮釋出真正的風(fēng)采。

她表演結(jié)束之后，合著趙一博的節(jié)拍一步步走回了隊(duì)伍，掌聲很熱烈。

劉大櫆笑得幾乎看不見了眼睛，這桑紅竟然是這么好的一棵苗子，可造之才啊！

總之，這次訓(xùn)練之后，劉大櫆的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)越來越嚴(yán)格，越來越恐怖，時(shí)時(shí)事事都要求他們成為所有班里最好的。

當(dāng)然，歐陽萌萌帶著自己手下的一幫人，見天地來訓(xùn)練場(chǎng)上湊趣，恨得外訓(xùn)系一班人牙齒都快咬松動(dòng)了。

典型的農(nóng)夫和蛇的故事啊啊啊！

桑紅本來也不在意，可是連累到大家伙兒，就讓她有些愧疚了。

在歐陽萌萌積極熱情地推波助瀾下，站軍姿，標(biāo)準(zhǔn)細(xì)化到把樹葉夾在雙膝中間不能掉下去，一站最低一小時(shí)；

宿舍內(nèi)務(wù)，疊“豆腐塊”，五分鐘搞不定不能吃飯；

半夜三更的緊急集合，必須是最早完成隊(duì)列的那個(gè)班，為此，外訓(xùn)系的人都恨啊恨，因?yàn)樗齻儼嗯乃奚嵩诙亲呃缺M頭，哪里會(huì)有一樓的偵察班跑得快啊！

最后愣是逼著她們練出了抓著樓梯欄桿兩步換手，直落地面的絕活，才搶到了速度，不再拉班級(jí)的后腿！

……

本書由首發(fā)，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載！

上一頁書頁/目錄下一章请启用JavaScript正常阅读！

2024年nba季后赛对阵表/NBA发展联盟/2024欧洲杯赛程图/澳客网足球竞彩