既視感，學術上稱之為“海馬效應”。
通俗來說，即“似曾相似”。
具體是指沒有經歷過的事情或場景，仿佛在某時某地經歷過的似曾相識之感。
有人將其解釋為靈異現象，也有人將其看作“人在夢中見過的、但忘記了的畫面”。
但無論何種解釋，通用的機制是——類似的場景經歷的次數越多，就越容易產生這種即視感。
做夢、親身經歷、電影、聽說、閱讀……種種方式都可以，只要營造出了某種氛圍與環境，只要次數夠多，就必然可以在未來的某一天產生強烈的即視感。
即使遺忘了，人們的腦海中也會閃回當時的場景。
而這，就是——
……
……
“就是——破解當前認知循環的唯一解。”
葉洛輕聲念出了手機上的訊息。
上面是“第4天”的他寫下的文字。
葉洛拖動手機屏幕，往下滑。
手機屏幕上出現了一個“音頻”選項，說明當時的他開始用音頻開始記錄了。這些文字實際上是音頻轉錄的。
“那就讓我來聽聽，過去的‘我’，給我留下了什么信息。”
他點開了音頻。
……
……
“記錄開始。”
“今天是7月23號。”
“初步看來，我應當是陷入了第3天。原因是認知循環，而非時間循環。”
“能做到這一點的，無疑是頭上的【藍鯨】。”
“只是技能的發動條件與機制都不明確。”
“目前，我能做到的只有先將已知信息記錄下來。”
“用音頻么？不行。未來的‘我’不一定會點開音頻。”
“比較合理的還是文字記錄。”
“不。不僅是記錄。”
“我還需要設置手機每過1個小時自動推送這則訊息給‘我’自己。”
“雖然那個時候的‘我’因為受到【藍鯨】的影響，可能即使讀過了這些短信也會忽視掉。但即視感的機制會持續發揮作用，加強即視感出現的頻率與幅度。”
“從而，提升擺脫‘認知循環’的可能性。”
“聽到了這里的‘我’，或者是看到了這里的我——”
“你明白了么？如果你現在已經‘醒’過來了。請繼續記錄下去。”
“接下來。我將開始測試【藍鯨】發動技能的前置條件。”
“我將保持記錄。”
“如果說我的記錄突然停止了，那么就說明，我觸發了前置條件，再一次墜入了‘認知循環’中。”
“那么，正式記錄，準備開始。”
“3，2，1。開始。”
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