推車訓練已經過了整整半個月這三個人都有了些許改變不過還不是很明顯只是他們的體重變輕了身材看起來卻更魁梧了。
沈殘大概計算了一下從最開始的山六個小時到現在的山兩小時他們的體力已經在不知不覺中得到了大幅度的增長是時候加重訓練難度了。
扔下馬靈靈在住所看電視沈殘帶著三人來到住所后面不遠的空地邊在那里擺放著許許多多健身器材三塊一人高的大石突兀的豎在地里不知為何沒有被人移走。
沈殘說“推車訓練暫時可以停一停今天讓你們稍微熱身一下接下來的訓練項目比推車難好多倍這里的一切器材都是我吩咐買來的你們先把筋骨活動開?！?
張敏君士氣滿滿地笑著“哥連推車那么艱苦的事咱都挺過去了我就不信還有什么更難的?！?
阿龍也是點頭“我現在感覺胳膊比之前有力多了。”
“忘了告訴你們推車只是我這套系統訓練的初步環節你們以為開啟‘域’就那么容易？真要是這樣域級高手還不滿地亂竄？你們還差的遠呢！”
沈殘毫不留情地潑眾人冷水。
之前半個月的推車比賽中他們三人每人都贏了一次而沈殘也都非常講信用的給了他們每人一百萬現金。
其實這都是沈殘的小把戲他的目的是讓這三人把斗志全都激發出來。
有的人可能要問推車比的全是實力怎么可能做假。
孰不知沈殘每天都吩咐那些司機把三個人的推車速度控制在前后十米一但發現有人沖的太快負責這輛車的司機他的腳就會情不自禁地踩剎車…這么做的好處就是使阿龍和張敏君這兩個稍弱的人慢慢樹立起了自信心與無斗志。
至于可憐的老黃唉能者多勞嘛。
張敏君摩拳擦掌道“哥今天有什么項目盡管放馬過來我要是皺一皺眉頭就不是情歌小王子！”
沈殘掏出一袋面粉在濕潤的土地曬下了一道長約十米的跑道然后指著那三塊巨石“推?！?
“啥啥啥啥？！”
三個男人又開始癲狂了老大他沒有搞錯這次開始推石頭玩了？
沈殘解釋說“推車訓練的是你們的爆發力、耐久力在這半個月里你們的體質已經得到了很大的提升相信自己你們就一定能推動自己面前的石頭。”
“我的天吶這石頭…它可沒輪子啊怎么推啊?！?
張敏君泄氣了。
沈殘笑嘻嘻地說“跟之前不同這回訓練的是徹徹底底的爆發力想要逼出爆發力首先就要先熱身這里的所有器械都是為你們熱身做準備的。我只給你們半個小時時間記住只是熱身把這些石頭向前推十米才是今天的任務?！?
“媽丫…”
張敏君一屁股坐在橫板先前的那點信心開始慢慢蒸發在空氣中。
馬靈靈一把攬住進剛進屋的沈殘嬌笑說“你這回有點過份了噢過物理和動推車和推石頭完全是兩種不同的概念車再難畢竟有四個轱轆石頭非但沒有轱轆還有周圍的泥土做阻力萬一再有些石塊之類的東西埋在底下消耗的力氣要比往常大好幾十倍。”
“你這個女孩還真不簡單你說的顧慮我想過所以呢我告訴你地是翻新過的絕對不會存在什么頑石泥土的松軟程度也非常適合做這種訓練。就連石塊的重量我都控制在八百斤所以…他們三個是不會出問題的?！?
馬靈靈越來越佩服沈殘了她把雙腿盤在沈殘腰間壞壞地說“你這個人啊滿腦子都是些怪點子。”
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