那里人最少。
順帶著熱熱身。
打開跑步機，姬葉白直接調到三擋，然后跑動起來。
之前上班辦理的健身卡，去了幾次健身房都是跑步，因此操作起來倒也熟練。
三擋的速度，是10km/h的配速，相對來說，已經算是快檔了。
因此，姬葉白邁動步子的速度，在周邊幾個慢速的襯托下，一下子凸顯出來。
也因此，一個身形健碩，腰長腿長的教練走了過來。
“先生，你這一開始跑步，最好是從低速開始，適應以后在提速。而且，說實話，一上來就追求高速是種錯誤的做法，像我們這些職業健身的人就不會這么做，先生，您應該找一位私教，一對一培訓一下！”
姬葉白：“......”
他有些哭笑不得。
他常年習武，有著自己的奔跑習慣，而且氣感能夠模糊感應到自己身軀各個部位肌肉的反應。
雖然自己的動作不一定是最標準的，但絕對是最適合自己的。
而且這位教練一看就是為了推銷私教課的。
這種事情在健身房很常見。
甚至于，當你拒絕了一個教練之后，不久還會有不同的教練登場，輪流闡述他們的課程。
姬葉白想了想那種場面，微微搖了搖頭。
還不夠煩的呢！
想到這，姬葉白扭頭對他道：“我有自己的鍛煉方式，請不要來打擾我！”
說罷。
姬葉白將跑步機檔位開大最大。
轟然奔跑起來。
那速度，趕超百米沖刺。
“哎，先生你......”
那教練一看姬葉白的動作，頓時慌了，這么跑萬一出問題，豈不要牽扯到他！？
姬葉白瞥了一眼他，沒有說話。
那眼神，直接讓教練的臉色一漲。
“我倒要看看，五檔你能堅持幾秒！??！”
教練內心不愉快，有些幸災樂禍的等待姬葉白的停下。
他已經準備好了，姬葉白一停下，他就要大肆嘲諷。
五檔速度。
相當于25km/h的速度。
這么高的速度，除了那些職業選手，或者跑步圈的大神，幾乎不會有人能夠堅持超過三十秒。
但
10秒
20秒
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