第113章0112鐵砂掌的三種練法
陳覺聽完吳老爺子對鐵砂掌的描述,頓覺有些奇妙之感。
因為自從接觸到傳統武術開始,自己就繞不開龍門派這一關。
先是太極和樁功,后是鍛煉耳部的鳴天鼓,現在又繞回到了這增強手部防御力的鐵砂掌上,當真是緣分妙不可言。
當然了,陳覺也不是非要學這鐵砂掌不成。
他現在空閑時間多,按部就班進行運動鍛煉提升屬性,身體素質自然會慢慢變強。
但是像皮膚硬度、人體抗擊打能力這些方面,僅靠現代化的西式運動是沒辦法進行有效提升的。
而陳覺給自己設定的【最強人類訓練計劃】又是從里到外的全方面變強。
不僅僅要有超出普通人的力量,也要有普通人沒有的防御力和抗擊打能力。
說白了,就是陳覺想當個六邊形戰士,而不是只會擼鐵練力量的偏科大力士。
至于練這些東西到底有沒有用,陳覺不得而知。
反正現在還年輕,外加有面板的輔助,他有的是時間去進行試錯。
……
跟吳老爺子聊完,陳覺背著弓匣走進了公園深處。
先到湖邊扎馬步開硬弓進行日常的練力氣,估計是昨天開弓養成了習慣,有所適應,這第二次練習開硬弓堅持了整整20分鐘。
而面板也在陳覺練習完時彈出了提示:
——————
【叮~】
【完成一次高強度的耐力、爆發力訓練,你的上肢肌肉得到了充分鍛煉。】
【力量屬性+0.02】
——————
“效率還行,不過這次沒有突破極限,是因為我特意保留了力氣?”陳覺甩了甩有些酸脹的胳膊心中嘀咕道。
因為跟李睿約定好今天就能拿到專業的訓練計劃,所以在練習開弓時陳覺特意收了幾分力氣,并沒有把弓給開滿。
要不然在缺少自由屬性的情況下,僅靠個人的恢復能力,陳覺這雙胳膊在開完110斤硬弓后得休息一整天才能完全恢復過來。
把弓匣收好,陳覺看了看時間就鉆進了之前常去的小樹林。
趙建國依舊在帶著自己的太極班在那里練習,陳覺見狀就把弓匣一放,站到了稍微遠一點地方練起了太極樁功。
他交的一千塊學費已經到期了,繼續跟著學有點不合適,所以就離著遠一點避一避嫌。
等到9點鐘準時一到,太極班開始解散,陳覺這才湊過去跟趙建國攀談起來。
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