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第113章 0112鐵砂掌的三種練法（1 / 3）

第113章0112鐵砂掌的三種練法

陳覺聽完吳老爺子對鐵砂掌的描述，頓覺有些奇妙之感。

因為自從接觸到傳統武術開始，自己就繞不開龍門派這一關。

先是太極和樁功，后是鍛煉耳部的鳴天鼓，現在又繞回到了這增強手部防御力的鐵砂掌上，當真是緣分妙不可言。

當然了，陳覺也不是非要學這鐵砂掌不成。

他現在空閑時間多，按部就班進行運動鍛煉提升屬性，身體素質自然會慢慢變強。

但是像皮膚硬度、人體抗擊打能力這些方面，僅靠現代化的西式運動是沒辦法進行有效提升的。

而陳覺給自己設定的【最強人類訓練計劃】又是從里到外的全方面變強。

不僅僅要有超出普通人的力量，也要有普通人沒有的防御力和抗擊打能力。

說白了，就是陳覺想當個六邊形戰士，而不是只會擼鐵練力量的偏科大力士。

至于練這些東西到底有沒有用，陳覺不得而知。

反正現在還年輕，外加有面板的輔助，他有的是時間去進行試錯。

……

跟吳老爺子聊完，陳覺背著弓匣走進了公園深處。

先到湖邊扎馬步開硬弓進行日常的練力氣，估計是昨天開弓養成了習慣，有所適應，這第二次練習開硬弓堅持了整整20分鐘。

而面板也在陳覺練習完時彈出了提示：

——————

【叮~】

【完成一次高強度的耐力、爆發力訓練，你的上肢肌肉得到了充分鍛煉。】

【力量屬性+0.02】

——————

“效率還行，不過這次沒有突破極限，是因為我特意保留了力氣？”陳覺甩了甩有些酸脹的胳膊心中嘀咕道。

因為跟李睿約定好今天就能拿到專業的訓練計劃，所以在練習開弓時陳覺特意收了幾分力氣，并沒有把弓給開滿。

要不然在缺少自由屬性的情況下，僅靠個人的恢復能力，陳覺這雙胳膊在開完110斤硬弓后得休息一整天才能完全恢復過來。

把弓匣收好，陳覺看了看時間就鉆進了之前常去的小樹林。

趙建國依舊在帶著自己的太極班在那里練習，陳覺見狀就把弓匣一放，站到了稍微遠一點地方練起了太極樁功。

他交的一千塊學費已經到期了，繼續跟著學有點不合適，所以就離著遠一點避一避嫌。

等到9點鐘準時一到，太極班開始解散，陳覺這才湊過去跟趙建國攀談起來。