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第121章 0120游泳能塑型（3 / 3）

由于視力得到了大幅度提升，外加陳覺現(xiàn)在也算半個運動專家，靠著面板提供的強大糾正功能，他靠著水上、水下來回切換的旁觀，不出20分鐘就大致學會了馬強的四種泳姿的技術動作。

除此之外，通過近距離的觀察，陳覺還發(fā)現(xiàn)專業(yè)練習游泳的運動員他們身上的肌肉線條，并不像田徑選手那般健壯凸出。

如果說田徑、健美選手的體型是偏干、肌肉拉絲，那么游泳選手就是偏潤、肌肉飽滿，就像是泡在水里泡久了，身體就跟干海參一樣被泡發(fā)了。

除此之外，游泳運動員的體型也更加修長，骨架和肌肉的臂力更加完美，就像是走秀的模特一樣看著就極為賞心悅目。

他還發(fā)現(xiàn)這些游泳動作對身體的鍛煉是面向全方位的，從脖頸、肩膀、腰背到四肢，身體任何一處的肌肉都被運用上。

如果全方位的鍛煉，明顯對降低體脂這塊有著非常顯著的功效。

因為陳覺看了一圈，也沒在這競速池里找到個偏胖體型的。

包括馬強在內的7個游泳運動員全都是纖瘦類型，身上看不到太多脂肪堆積的跡象。

“難怪李睿老師說游泳運動能塑型。”

“這應該也是一種人體適應環(huán)境的表現(xiàn)吧？”陳覺心中暗自分析。

……

由于嘗到了刷屬性點的甜頭，陳覺再一次潛入到水中，開始模仿起馬強的那四種專業(yè)的競速游泳動作。

有著面板的輔助，通過看【游泳】熟練度+1+2的增長快慢來判斷自己游的動作是否合理，是否有效。

沒想到在水上練了20來圈，嗆了幾口水后，面板再次彈出了提示：

——————

【叮~】

【熟練度達到100%，技能等級上升。】

【游泳lv2→lv3】

【你對游泳這項水下運動越發(fā)熟練，你開始嘗試更加適合的自己的游泳姿態(tài)，你的游泳速度得到了大幅度上漲，同時你掌握了一種特殊節(jié)奏的換氣技巧。】

【在特殊的水壓環(huán)境下，你的全身肌肉群得到了高效鍛煉，肌肉耐力和爆發(fā)力得到了小幅度上漲；你的新陳代謝功能得到了加強，皮下脂肪消耗速度加快。】

【長時間的處于水下缺氧狀態(tài)，你開始對氧氣消耗殆盡的恐懼產生了一定免疫，意志力有所增強。】

【力量屬性+0.01】

【體質屬性+0.01】

【精神屬性+0.01】

第一更

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