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第六十二章: 你說出來我就走（2 / 3）

“當然能夠忍得住了，只要是能夠讓我的身材更好，什么痛苦我都能忍?！毙∶缊远ǖ恼f道。

唐成滿意的點點頭，他現在是更加肯定心中的想法了，家里都破產的一貧如洗了，但是小美還能夠這樣在意自己的身材，看來大漢之前說的話沒錯，蔣天成在騙人，這里面一定有貓膩。

“好，那我們現在就開始，按照我的動作，你跟著我來做，慢慢來，千萬不要著急，不然容易抻著，我們先做一下熱身伸展?！碧瞥烧驹谠?，開始跳了起來，不時的壓壓腿。

小美站在一旁，也跟著唐成做了起來。

“一二三四，二二三四，三二三四……”

“一萬八千塊錢，你看看對不對？”蔣天成將錢遞給秦月，雙眼卻看著里面房間的方向。

秦月接過錢，點了一遍，確定沒有什么問題，其實現在就算是少兩張秦月都不能說啥了，這是要回來點是點了。

“沒問題，謝謝你，蔣總?！鼻卦曼c點頭，站起身說道。

“哈哈，沒什么，沒什么，其實應該是我說對不起才對，我之前也真的不知道我們家小美還有錢，你看我們現在的狀態，就先不留你了，這樣，你先回家吧，我呢就不留你吃飯了哈！”蔣天成站起身笑呵呵的說道。

秦月答應一聲，急忙站起身向著外面走去，沒有再繼續逗留下去。

送走了秦月，蔣天成急忙就向著里面的房間走去，這個唐成留在家里，他是一萬個不放心啊！

做完了熱身運動，小美和唐成都收起了身體，靜止的站在原地。

“來，現在我們開始我們正式的運動，跟著我的動作來，一點點的下蹲，馬步?！碧瞥蓪χ∶勒f了一聲，雙腳岔開，開始一點點的向著地面上蹲去。

照貓畫虎，小美也開始跟著唐成的動作向著下面蹲去。

“很好，保持，很好，慢慢來，千萬不要著急，不要著急！”唐成一點點的說道。

小美跟隨者唐成的指令，一點點的做，整個人的大腿和地面保持這平行的狀態。

“腰身挺直，上半身一定都是直的，不能有任何的彎曲，深呼吸，手臂平舉。”

說著，唐成看了看左右，將兩個啞鈴拿到了小美的面前，伸手遞給了小美。

“堅持住，這個東西可是很重的，千萬不要出現什么問題了，一點點的慢慢的放下，舉起，千萬比別著急，一點點的來，一點點的抬起來，放下，深呼吸，很好，很好，一點點的做，千萬不要著急?！碧瞥稍谝慌阅托牡慕o小美解釋著。

小美眼底也盡是凝重之色，小臉漲紅，香汗淋漓的舉著手中的啞鈴，雙眼平視前方。

唐成站在一旁，雙眼看著小美的動作，剛想要說話，突然一撇眼就看到了在后面站著的蔣天成。