苏格兰队,男足奥运会2021赛程表,甲米府

第36章練肉（1 / 2）

第36章練肉

莽牛練肉法。

所謂莽牛，并非是農(nóng)田馴養(yǎng)的黃牛水牛，而是一種近似于‘妖’的兇物。

在瑜城之外駐扎有一支近萬人的都護軍，由瑜城的都統(tǒng)直接統(tǒng)轄，平日里便負責清掃靠近瑜城，破壞城外農(nóng)田耕養(yǎng)的眾多毒蟲猛獸，也包括莽牛這種兇殘妖物。

但都護軍駐守的范圍僅限于瑜城方圓數(shù)十里，再往外就不去管轄，是以數(shù)十里外的世界對于尋常貧民來說，是難以生存的惡土，悍匪劫道，妖物橫行。

“這世界存在能削金斷玉的武夫，那存在妖物也就并不稀奇。”

陳牧看著莽牛練肉法中的描述心中自語。

這部練肉法中，重點描繪了莽牛的一身筋肉，與尋常家牛截然不同，每一塊都堅硬如鐵，一位手持長矛的軍士全力刺出，都難以將其穿透。

其本身更是力大無窮，輕易便能撼倒一樹，牛角一掀，便能撕裂虎狼！

據(jù)傳。

這種莽牛也是由尋常黃牛蛻變而來，曾有古老的存在觀察其蛻變過程，研究其食用的各種植草，歷經(jīng)無數(shù)次試驗，最終整理出一種對人也有效的方子，這便是莽牛練肉法。

“將磨皮之時積累的氣血，以幾種特定的熬練姿勢，使其悉數(shù)融入一身筋肉，達到皮肉相合，再輔以一種熬練肌肉的內(nèi)服藥方，慢慢將一身肌肉都淬煉到強韌如鐵……”

陳牧看著幾種姿勢微微點頭。

練法其實十分簡單，總共就兩個姿勢，分別是莽牛頂角，莽牛踐踏。

莽牛頂角練的是上半身的皮肉功夫，躬背伏腰，下身不動，一掀一頂，將腰胯肩肘乃至脖頸，全部都囊括其中，是一個整體的向上發(fā)力的動作。

莽牛踐踏則是上身不動，身軀下沉，猛然間拔腿，踐踏，左右反復(fù)，熬練的是下半身大腿小腿乃至足部的一塊塊皮肉。

練法中更提到。

待練肉小成，皮肉初步合一之后，再增加熬練的難度，尋找合適的大石，以雙拳相頂，再去復(fù)練莽牛頂角以及莽牛踐踏這兩個動作。

倒是與他前世的一些負重鍛煉有著異曲同工之妙，但前世卻沒有這里的那些獨特的‘藥方’，能將人一身皮肉練到渾然如鐵，堅韌如鑄。

藥方陳牧仍是親自去買。

他一向行事謹慎，采買藥材都是分開幾家不同的藥鋪，采買不同的幾種，回到家中之后，再按照練肉法中所說的份量，幾分幾錢，分成一個個小份，混合并熬制。

“窮文富武確然不假，這練肉的方子，比起磨皮可貴了太多。”

陳牧一邊熬著湯藥，一邊暗自搖頭。

他將三種磨皮法都練到圓滿，整個過程幾乎全是拿過量的藥散強灌，但一套流程下來，總共也沒有花到一百兩銀子。

相比起來，練肉法里面有一味名叫‘血草’的藥，貴的令人發(fā)指，僅僅一小節(jié)就要十兩銀子，而這一節(jié)頂多也就用個三四天。

也就是說。

常人習(xí)練這莽牛練肉法，一年下來光是藥方就要花去近千兩銀子。

當然不同的練肉法，藥方各不相同，價格迥異，也許有一些效果比較差的練肉法，藥方會便宜許多，一年下來兩三百兩銀子就夠，但這莽牛練肉法實是昂貴。

即使以陳牧現(xiàn)在的身家，采買了一部分后也依然有些肉疼。

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