旋即雙手伸直,后背延展,坐骨拎高,大腿向后推,膝關節(jié)伸直,腳后跟踩地,雙眼看向平坦小腹上的肚臍眼。
維持了五個吸氣,身體放松下來休息。
懂瑜伽的都知道,這幾個動作叫——下犬式。
其作用是屈伸腳部后面全身肌肉,強壯腹部器官魅力,緩解大腦神經(jīng),讓人覺得寧靜鎮(zhèn)靜。
而由熟透了的李紅做出來,那景色真的堪稱絕美無暇。
可惜,無人得以欣賞這份絕美!
休息間隙,李紅點進視頻,發(fā)現(xiàn)是一首仙劍音樂搭配她各種絕美鏡頭的集錦。
看了一會兒,滿意的下拉屏幕。
然后,努力保持俯臥的她繃不住了。
“擦,我說我爸怎么喜歡看央四呢”
“爸爸的快樂你想象到了嗎?[滑稽]”
“真相了吧[滑稽]”
“心疼你媽三秒[辣眼睛]”
“這可是古早偶像,爸爸輩的最愛”
一句古早偶像,讓李紅氣趴在了軟墊上,旋即哭笑不得的拍了一下墊子。
我才38歲,怎么就成古早偶像了!
好笑想著,旋即用手肘撐起身子,退出視頻重新刷新了一下。
【《鴻雁》一響,張麟登場,張麟村超詩意解說全集,賦予足球新靈魂?!?
【【珍藏版】張麟經(jīng)典解說最全合集,來聽聽詩人如何解讀足球】
“咦”了一聲,李紅挑了挑黛眉。
已經(jīng)健身兩個多小時的她,一點都不知道遙遠的貴省發(fā)生的事。
好奇點進去,然后這一看服氣了!
她仿佛看到了一個船新版本的小撒冉冉升起,那蓬勃的朝氣令她有種江山易老,一代新人換舊人的感覺。
翌日,清晨五點。
揉著惺忪的睡眼,張麟在鬧鐘的催促下起身洗漱、解決個人衛(wèi)生。
等他精神一振的從衛(wèi)生間出來,走到陽臺處拉開窗簾,發(fā)現(xiàn)窗外頭依然烏漆嘛黑的,一絲晨曦都沒有。
忍不住打了個哈欠,張麟從兜里掏出手機。
點進微信,找到楊瓊的號碼撥通。
本章未完,點擊下一頁繼續(xù)閱讀書友正在讀: 極品飛仙 我和壞女孩的荒島生活 摯愛 奉子相夫 無敵從扮演死神開始 乳科男醫(yī)生 頂級神豪 來自上鋪直男的強寵 三國:我是大漢天子 公子你的馬甲又掉了 兇罩 從小李飛刀開始 掛機天王 欲望鄉(xiāng)村 染愛成婚:老公,慢一點 極品鑒定師 清穿五福晉 與鹿晗同居的日子 吞龍 夫君個個不好惹 全娛樂圈等我C位出道 直播:一首囍,嚇壞百萬網(wǎng)友 我同夫君琴瑟和鳴 我的學姐怎么變學長了 簡隋英李玉閱讀 龍王殿蕭陽葉云舒 侯門醫(yī)香之盛寵嫡妃 讓你拍宣傳片,怎么都來參軍了? 大帝都是我教出來的 最強崩壞系統(tǒng) 我在恐怖世界里做花瓶[快穿] 山神祈舞 我的妹妹是偶像 玄幻之躺著也升級玄幻之躺著也能升級 我的時空穿梭門 我的絕品女教師 我在大唐當侯爺 我靠做游戲成為大佬[星際] 我懷了妖王的崽 黃濁之夢 我,最強黑客,開局曝光女主播! 佛汐北冥宸 從涂山開始的諸天之旅 無敵兵王 家養(yǎng)小王妃 在你心頭撒野 宮墻誤 厲總的小醫(yī)妻又美又傲 踏春 惹春嬌 被迫嫁入豪門后我竟紅遍娛樂圈 菩薩很忙 驚封:羊了個羊 朕,帝王,問鼎娛樂圈[古穿今] 外掛級玩家 火影之原野 魔輪游戲 失聯(lián)宇宙 八零牌錦鯉要佛系[穿書] 天才相士 穿書女失蹤后留下修羅場 夢里竹馬對我蓄謀已久 盜墓:不太正經(jīng)的摸金校尉 快穿之宿主她總想一夜暴富 甭和地球人一般見識 殘王追妻:天才王妃要嫁人 商海迷途徐凡白朝露 最強魔修系統(tǒng) 綁定虐戀系統(tǒng)后拿男主刷修為 我身體里的家伙們 恐怖簽到:每天簽到一只鬼 世子風流李星河 蛇禍 這個世界不太穩(wěn) 我靠美貌獲取愛意值[快穿] 玩火 重生之嫡女奮斗錄 我真不是什么渣a[穿書] 霸凌游戲[病嬌] 異世附魔師 天下第一殺手 抓狂妖妃:狼二殿下纏上身 藕花深處不知歸 星際魔法時代 世界修改系統(tǒng) 妃逃不可 花花門生 禁區(qū)沉淪 重生之豪門嬌寵 有種,當我男人 非辦公室戀情[娛樂圈] 碧海潮生 該死的愛續(xù)篇:王雙唯與聶聞濤 時間煮雨我煮你 左右同情 江湖孽緣 燕紀·鎖香樓 三生三世 心有靈犀 咒回之人形天災她沒有AC數(shù) 成為神豪以后 鎮(zhèn)戰(zhàn)龍王葉千城林勝雪 春困 蟲族夫夫日常 笨小狗 尤甚傾城 教主請小心 透明的第三者 重生之實業(yè)巨頭 雛妓(SC,1V1,H) 從四合院開始的天道輪回 表哥(1v1 古言H) 我的絕色小師姐 我不做人了[無限] 我徒弟是重生女帝小說 我才是男主的救命恩人 我御獸技能有億點點強 威霸九霄 夏天司馬蘭 犯了規(guī) 落花,有意 和隊長戀愛后 長生不老茍道長 分手三年,豪門前任非要帶我領證 日向哥哥姓跡部 黃小婷被農(nóng)民玩成浪娃 監(jiān)控大唐 識君 我給你找個外遇吧 斗羅之開局睡了古月娜 女配靠種田帶飛全宗門 被迫成婚:陸太太越來越甜 完美世界目錄 我曾經(jīng)擁有過愛情 [綜漫]為了寫文我到處取材 江南林若蘭綠改 以婚為名小說言臣 我以女兒身無敵玄幻世界 被校花拒絕后,撿到一個寶藏女孩 王爺盛寵小悍妻 我成了當媽專業(yè)戶 非我傾城:獨寵囂張小王爺 犬籠 妙手小醫(yī)神 一顧卿心:總裁寵妻無下限 天賜神將 花間yin事(純H、角色扮演) 跟我回家吧 我的外賣群裏有神仙 反派女配她裝比,她讓別人遭雷劈