等到身體錘煉到完美的地步，就能夠貫通天靈，感應天地，成就一星級武者。
由于有著超強的吸收能力，所有修煉星域聯盟基本鍛體功的修煉者都擁有極快的恢復能力。
就算訓練到精疲力竭，也能很快的恢復元氣，再次投身訓練之中。
有一些很拼的武者，甚至一天鍛煉二十個小時，每個小時休息只十分鐘。
當然，就算有星域聯盟基本鍛體功在，這樣的修煉強度也不是人人都受得了的。
比如這幅身體的原主，就是這樣涼涼的。
這個世界入門級武者打熬身體的方法有些粗糙。
基本上都是現代健身的那一套以及一些古拳法。
不過這也很正常，因為一星級武者的修煉方式與沒有成為武者之前截然不同。
成為一星級武者之后，就要開始著手打造戰體。
到那時候的修煉方式便是引導各種能量沖刷身體，改造成戰體。
這個世界的武者的心思都用在研發戰體武學，又有幾個人閑的蛋疼去幫入門級別的武者研發鍛煉身體的功法。
有天賦的給足了資源自然能成，沒天賦的連第一關都過不了，還練的屁的武，回家種地比較實在。
但是徐沉舟不同，他手上有著來自陽神世界的煉體秘法牛魔大力拳。
牛魔大力拳是來自大禪寺的煉體秘法，一共三式，由淺入深的練肉煉筋練膜，乃是陽神世界最強的武者入門典籍。
八大妖仙之一的白子月曾經說過，世上武學千百種，打基礎的功法，沒有一本比牛魔大力拳更強。
比起星域聯盟那些粗糙的鍛體方法，大力牛魔拳的存在簡直就是降維打擊。
兩者之間相互比較，簡直就像是自行車和核潛艇的區別。
不過這并不是說星域聯盟的修煉方式就完全沒有可取之處。
極強的消化能力配上極快的恢復能力，讓星域武者修煉任何煉體功法都有著超凡的優勢。
而且星域世界的武者能夠憑借粗糙的鍛體方式錘煉出完美的身體，貫通天靈，成就一星級武者。
這已經能夠說明星域聯盟基礎鍛體功帶來的極強消化能力有多逆天了。
現在星域聯盟基礎鍛體功超級進化，而且還有著牛魔大力拳的幫助。
徐沉舟都不敢想象自己接下來的修煉會有多順暢。
徐沉舟手一揮，無數光點在他面前凝聚。
這是諸天幼崽聊天群附送的具現化功能。
每一本通過諸天幼崽聊天群流通的功法，都可以使用這個功能具現化出實體。
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