沈耘在里頭換好了衣服，聽著兩人的交談，微微一笑。
部隊早餐很豐盛，這個豐盛是相對來說的。畢竟大量的運動需要的能量，若非豐盛的飯菜支撐，鐵打的漢子也要跪。
匆匆吃過，操課號就遙遙在望了。
準時八點，王梁就已經整好隊伍帶到訓練場。而沈耘則是來到連長這邊，等待訓練安排。
“按照訓練大綱，今天早晨咱們是150米障礙訓練，下午是三千米訓練及考核。各自帶領班排加緊訓練。”一連長說話很少，布置完了任務，就讓沈耘等人各自回去。
當然，沈耘不是太正常的走路姿勢，讓其他幾個排長暗自嘲笑不已。
一連長在沈耘走后，略微皺眉：“這個兵，怎么這個樣子。”
顯然，對沈耘精氣神不是太足的問題也持著批評態度。指導員只能無奈地說：“中午我找他談談，這個樣子，確實對軍容影響太大。”
沈耘帶著隊伍到四百米障礙前。
一百五十米障礙，其實就是簡化的四百米。少了加速跑的五十米，只走一個單程。
“早上的任務，是一百五十米障礙。按照訓練大綱，合格在一分十五秒，良好一分六秒，優秀一分鐘內。訓練的要點大家都記得吧。”
記得當然是記得，但顯然三排的士兵并不打算放過沈耘：“報告排長，我們需要示范。”
這種事情，一般來說都有專門的示范兵。但是聽這個意思，人家都是要看沈耘出丑來著。
可是，面對挑釁，是男人的，能慫么？
當然不能。沈耘心里清楚，如果自己推脫，昨晚好不容易樹立起來的一點威嚴就徹底蕩然無存了。
“好，一班長計時。”
四百米障礙，這可算是沈耘為數不多的強項了。仗著身體瘦弱，很多障礙對他來說簡直就蕩然無存。在校期間每年暑期集訓，他可是每次都受到教官的表揚的。
當高大明一聲開始，沈耘迅速起跳，三步樁眨眼間就通過了。短短的壕溝也在士兵愣神的時候騰空跨越，但接下來的矮墻更讓他們驚嘆。
只見沈耘單手支撐，一個扭轉就越過了矮墻。
本來讓他是想用踢踏跳躍的，可是今早運動量太大，以至于這會兒腿部肌肉還是有些酸痛，為了保證安全，這才用了單手支撐跳躍。
饒是如此，在這一項節省的時間都有不少。
高板跳臺，平衡木，地樁網……一個個障礙沈耘的身影迅速閃過。當最后一項結束的時候，沈耘大叫一聲：“好。”
高大明適時按下秒表，看了下，然后高高揚起：“一分三秒，良好。”
這個成績算不得多出彩，在戰備師只能說是中等。可是，高大明也知道，沈耘這是經歷過大量運動后的成績，如果正常時間，只怕絕對能夠跑進四十五秒去。
高板跳臺和高墻兩項，他明顯看到沈耘的雙腿已經在發顫，那是力量不濟的表現。
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