“專業(yè)運動員因為運動類別的關系，在身體上都會有一定的側重。時間長了就會造成某些方面的不協(xié)調。比如你踢足球，長期訓練之下，下肢會明顯比上肢發(fā)達。而人體是講究整體協(xié)調的。尤其是你本身還在青春期的身體發(fā)育之中，身體會不由自主的糾正你的訓練所帶來的不協(xié)調。所以，這段時間你在身體掌控方面出了些問題。”

趙丹聽的似懂非懂，王艾若有所思。

“簡單說，這也算是一種職業(yè)病。長期從事某一項工作就會帶來身體的一定的變化，某一方面的特長和其他方面的平庸。如果是成年人就會固定下來，逐漸被人體接受，而未成年人則適應的很難，你的職業(yè)化需要和身體的平衡性發(fā)展需要長期共存。”嚴竹指著王艾的胳膊道：“比如說你，如果你是練拳擊的，你就會發(fā)現(xiàn)拳擊運動員尤其是美國的職業(yè)拳手上半身明顯比下半身發(fā)達，好像兩根筷子頂著一塊豆腐。踢球的則正好相反，下肢過于發(fā)達，而上肢差一些。而人體是復雜的，在生長發(fā)育中，是會盡力拉平這種不協(xié)調的。”

“我平時也很注意上肢訓練啊。”王艾皺著眉道，他大致明白了嚴竹的意思，他是說自己的長期足球訓練帶來的不協(xié)調和人體自行平衡性之間的沖突。

“嗯，這很好。”嚴竹點頭：“但不代表你就真的很協(xié)調了。你在健身房的訓練，在一定程度上強化了你的上肢，沖抵了這種身體上的自我調整的力度，但還不夠。畢竟身體并不僅僅是上下肢之間。”

“嚴哥，那什么運動最協(xié)調？”趙丹好奇的問道：“是不是籃球更協(xié)調一下，手臂要抓球護球，腿要跑、要跳的？”

“嗯，比足球好一些吧。”嚴竹搖頭：“具體的我也沒研究，當初訓練你們的時候，我們是各種運動都混著來的。這就好像吃飯，人體太復雜，科學家也沒有定論什么樣的飲食結構最健康，所以我們中國人的辦法是盡量讓食物雜一些，營養(yǎng)結構均衡一些。”

“可是我沒辦法去真的從事其他運動啊。”王艾有些苦惱。

嚴竹想了想：“游泳吧。”

“游泳？”王艾撓了撓臉：“我就會一點點的蛙泳，再說家里也沒有游泳池。唉，早知道就買個別墅型的房子了，起碼家里地方大一些，帶游泳池的，當初俱樂部帶我看房子的時候，我怎么就沒想起來呢？西班牙可是以沙灘陽光出名的，家里配備游泳池才對嘛。”

嚴竹笑了笑：“慣性思維，就像你坐了好久的國際航班才想起來有‘大座’這回事兒一樣。”

“哈哈！”王艾和趙丹一起笑，這幾乎是王艾唯一的黑點了。

“我們在母體中的時候是泡在羊水中的，所以有些研究認為嬰兒是天生會游泳的，游泳的時候，我們人體會激活初生期的記憶。一方面我們會感覺很舒適，一方面會激發(fā)身體的活力。對于你這種不協(xié)調所帶來的問題有很大的幫助。所以，盡管游泳有危險，但人還是會不由自主的去喜歡親近水。西方人喜歡游泳，我們東方人喜歡泡澡，本質上都是一樣的機理。”

“可是，我只會一點點的蛙泳。”

“嗯，沒事兒，讓小趙教你，他可是連里著名的水上飛，自由泳一絕。”

“好吧，下午我們就去游泳館。”王艾從善如流，并準備立刻實施。

趙丹和王艾吹著牛，嚴竹在一旁靜靜的思考了片刻又道：“我覺得，你可以考慮去北面的海里游泳。”

“這可是冬天！”王艾驚叫一聲：“我平時都不下水的。”

“所以才讓你去。”嚴竹道：“免疫力這個東西也需要從小訓練，冬泳是非常好的運動，而且這里是西班牙，不是遼陽。這個季節(jié)中國北方已經零下了，東北更冷，那才是真正的冬泳，你這無非是稍微冷一點罷了。放心，到時候我們和你一起下水，看著你。”

“那我得穿救生衣，抱著游泳圈。”

“呵呵，嗯，當然你是老板，你說了算。”嚴竹笑呵呵的：“你別覺得你的免疫力不錯，你訓練刻苦，身體好，所以抵抗力強，但不代表就不能繼續(xù)提高了。我今年27，已經連續(xù)十年沒有任何感冒發(fā)燒的問題了。而你前段時間剛生了一場大病。”

“那我這冬泳不會再得病吧？”

“只要熱身到位就沒事兒。再說我們中國人和歐洲人在感冒發(fā)燒方面的嚴重程度不一樣。他們缺乏這方面的認識，比如我們中國人感冒了以后除了吃藥之外，就是捂汗，吃一些發(fā)汗的食物，老百姓都知道，而西方人就不懂。所以，即便你有些傷風也不會太嚴重。再說你還是挺抗凍的，這都深秋了，你還沒有穿絨衣絨褲。”

“好吧！”王艾干脆的答應下來，他小時候也是經常在家鄉(xiāng)的太子河里邊打滾的，小伙伴們說是去摸魚，大多數(shù)時候魚摸不到，都是在河里撲騰。只不過王艾后來立志踢球，幾乎沒有去游泳的時間才荒廢了。

就是一點蛙泳，還是在人大期間學會的，體育課上講的。

冬天的拉科魯尼亞的海邊，經常會風浪較大，有時候甚至還會下雪，海水的溫度在8到10度之間，體感比較涼，這一點和靠近法國的北部以及南部差別很大。靠近法國的北部西班牙，冬天的氣溫會降到零度以下，而在塞維利亞這樣的靠近地中海的南部地區(qū)，冬天也和夏天差不多，仍舊在20度左右。而首都馬德里這個中心，則干旱少雨。

穿著救生衣、套著游泳圈的王艾，在熱身了十五分鐘后，在一塊小小的平緩的地帶下了水。盡管嚴竹和趙丹并不認為有這個必要，但也不好硬勸，他們情同兄弟，但畢竟不是一家人。連冬泳，都是在匯報了王斌之后才決定的。

一下午的時間，王艾就丟掉了救生衣和游泳圈，而且?guī)缀跻幌伦泳拖矚g上了泡在海水里的感覺，波濤起伏的海浪讓王艾不敢像平日生活里一樣的經常走神兒，反而幫助他轉移了注意力，解脫了習慣性的思考。