八極，苦練拙力，便有“一連拙力如瘋魔”的說法，以剛勁、樸實、動作迅猛為獨特風格，與太極恰好相反，入門需練頭、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八個部位，挨、幫、擠、靠、崩、撼六種打法，發力于腳跟，行于腰際，貫手指尖，暴發力極大。
形意，先發明勁，打法直，形松意緊，外形不拘一格，輕站如熊守洞，前撲似虎搜山，調膀如龍折身，雞腿踩踐如耙，出手如錐如挫，看起來動作奇怪，姿勢丑陋，拳法簡單，樸實無華，但出手狠毒，必取人命。
劈掛，練的是雙臂的梢子勁兒，練起來，雙臂似掛如鞭，不靠手臂肌肉群發力，而靠的甩出去的速度，便是不把手當手，而是當作鞭子、棍子一樣甩，一旦練出來，雙臂硬若鋼鞭，不見怎么發力，一甩手便是直接將人打暈，若是打中面門要害，恐怕是一擊斃殺的效果。
拳法不同，練法更是千差萬別，因而，玄門散手入門難，要發揮玄門散手的全部威力就更難，不是每個人都能練到各類拳法一通百通，信手捻來的地步。
因而，唐霄在給岑牧解釋時，便會問及他的偏好，學習玄門散手，在入門前，一定要定向，只有找到自己喜歡的適合的打法，才能練出感覺。
唐霄直言不諱，他出身于唐家奴仆中，發跡于軍隊，因而，最為偏愛形意拳，形意之短打直行直進，用于戰陣最合適，眼毒，心奸，出手不離眼、喉、心、襠等要害部位，這種毫無花哨、兇猛狠毒的打法，在兩軍交戰，最為實用，因而，他在這一塊最有心得，而對于玄門散手中的八極打法，也小有一絲研究，至于，太極和劈掛的打法，他做不了岑牧的師父。
岑牧思索一番，他從石叔那里學過一些粗淺的功夫，對于如何調集全身的力量，有一些小小的心得，這些小的技巧對于形意和八極有所幫zhu，并且，岑牧捫心自問，他也是一個實用主義者，學太極與劈掛，沒有個十年八年的鍛煉，無法大成，因此，他的選擇與唐霄相近，或者說，他們其實本就是一類人。
當然，也不是說形意和八極就這么好練的，讓拳勁配合內息，更是難上加難。
說是說八極崩最為剛猛，這個“崩”要釋fang全身勁力已屬不易，而要在八極崩出手時，分心而用，內息恰好運作到位，隨著崩擊傾瀉而出，更需yao勤學苦練。
岑牧定了向，唐霄的鍛煉之法也隨之確定。
唐霄說道：“玄門散手先練形，后練意，我今天先走一趟玄門八極的打法，你要看好，不過，今天的目的不是讓你記住它多少，而是讓你感知一下八極拳的勢，感知形與意如何結合，感知它的要領，八極拳的根基在下盤，下盤穩固，才可開練，否則，一切有如空中樓閣。”
唐霄一套拳打下來，含胸拔背，頂頂拔腰，沉肩垂肘，中正不偏，震腳邁步如穿石入洞，落地生根，行動勢若猛虎，拳意驚濤駭浪，每一拳打出，內息吞吐，便在空氣中打出一圈圈波紋，聲勢浩大，威力驚人。
而這一趟拳法在岑牧心力掀起一陣軒然大波，這才是拳法！他夢寐以求的東西！石叔的那套功夫跟這一比，那還真只能算是一些粗淺的莊稼把式，曾幾何時，他把石叔當作拳法大師來膜拜，現在見識過更高超的傳承，這才知dao一山還有一山高。
玄門散手，光是八極打法，就讓他目眩神迷，如果能掌握這套打法，哪怕是正面對撼同等力量級別下的凌南天，他也不懼。
岑牧急切道：“師父，我想學！”
唐霄看他一眼，說道：“想學可以，先打根基，從基礎步法開始練，從現在開始，給我蹲馬步，蹲到自己堅持不住，可休息十分鐘，休息完，做慢蹲慢起五百次，休息十分鐘，繼xu蹲馬步，如此循環。”
唐霄示范了一遍蹲馬步的姿勢，和慢蹲慢起的動作示范。
“好！”
岑牧沒問蹲到什么時候為止，他能理解唐霄的心意，根基是學習任何東西的根本，根基不穩，再強的戰技也無法發揮全部威力。
而站在唐霄的角度，作為師父，最怕弟子沒有耐性，心浮氣躁，急功近利，眼睛只盯著那些高端戰技，高端技巧，卻忽略了這些高端技巧其實就是根基動作的復雜組合，一個連基本動作都練不好的人，如何能發揮出高端戰技的全部實力？！
岑牧本身也是耐得住寂寞的人，只要是他認為對自己有益的東西，便能堅持做，所以，唐霄一說，他能理解唐霄的深意，甚至能理解他為何不作解釋的原因，這是對于他的考驗，對于心性的考驗。
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