第三十一話輕功
淺羽面帶著人畜無害的微笑對喬子陌說：“不行，因為只有這樣，才能算是體力訓練啊，并且跑步訓練可是一切武功的基礎。”
喬子陌低下頭心想：唉，早知如此，也就不起來得那么早了。不過，在學校中自己可是800米跑步冠軍，應該還是有點功底的，再將跑步的這些路程分為十段，每跑完一段就稍微休息一下，相信還是可以勉強堅持下來的。思緒一動，便無奈地答應了下來，咬緊牙關朝著村莊門口跑去。唉，是福不是禍，是禍躲不過，若是想要提升武藝，這點又算得了什么？不好好修煉到時候后悔的只能是自己，這點道理喬子陌還是明白的。
喬子陌的方法果然有效，并在跑步的過程中不斷摸索，細細思考，竟也找出了一些讓跑步快速輕松的規律。
回到淺羽的小屋后，盡管子陌已是累得上氣不接下氣，臉蛋紅得和蘋果幾乎沒有什么兩樣，但是仍然讓淺羽大為驚喜。因為他認為，以子陌的修為很難跑完五圈，并且時間也沒有用特別長，于是讓喬子陌盡量以后每天都去繞著村子跑上個五圈，一開始雖然會很累，但會發現以后后越跑越輕松。
在院子中，淺羽清了清嗓子，表示正式課程現在開始。
“我們現在來練習——輕功。”
話音剛落，喬子陌心中便是激動萬分，咬緊嘴唇，瞪大眼睛問道：“這輕功，莫非就是電視劇里面的那種飛來飛去的武功嗎？就像射雕英雄傳，神雕俠侶，倚天……”
淺羽一見喬子陌就要收不住了，連忙抬手制止，點頭正色道：“不錯，一般習武之人都是會輕功的，只要有足夠的毅力，找到其中的奧妙以及竅門，便可以做到如同電視劇里一般凌空。”
“輕功，是一切武功的基礎。練輕功之時，一開始就感到跳起時身體很沉重，但經過鍛煉，就會逐漸適應而不覺沉重。一旦去舊附加的身外重物，自然就頓感十分輕，行走奔跳也會非常的舒適和迅疾。輕功練成之后，竄上縱下如飛菩落葉，在平地行走，則步履輕疾，不揚微塵。只要腳下有一點憑借之物，借得些微承受力，就可履其上如平地。真實世界里相傳的草上飛、雪上飄、水面飛行等，皆是僅憑微小的借力。若腳下全無憑借，就算功夫練得再高深，也難凌空而行。在運用輕功之時，一方面須將真氣運至頭頂，使全身重量都提到上部，這樣只要腳下稍有憑借也可行于其上。另上方面行動又要求迅疾，使其勢連綿不斷，若稍一遲緩，則氣不吸力，力自下沉，力下沉則身體復重如常了。”
喬子陌經過一番思考，頓時嘴角一勾，輕笑一聲：“這有何難？總結來說，就是將真氣運轉至身體上方，再用腳蹬一下地，就可以了啊。你看我的！”
話音剛落，還沒經過淺羽同意，便見喬子陌便看準自己前方的大樹，將真氣運轉至身體上方深深吸了一口氣，隨即縱身一躍，不料還沒躍起多高，身體就不再像預估的那樣“一飛沖天”，而是因為失去重心而摔落在地。
“誒呦！”喬子陌被摔了個四腳朝天，痛聲大叫道，“我說淺羽，你這方法好像不行啊！嘶——摔死我了！”
淺羽則是搖了搖頭，將喬子陌慢慢扶起，無奈道：“村長，我還沒有說讓你現在就為我演示凌空而行，要在這個之前做一些練習。”
喬子陌頗有失望，哭喪著臉向淺羽發問：“什么？這個那么麻煩啊！好吧，先要做哪些亂七八糟的訓練？”
“一般輕功訓練前都要先進行跑步的練習，這個你已經做到了，不過接下去先要跳一段時間的木樁，待到跳得熟練之后，自然便可以凌空而行了。”
“跳木樁？怎么個跳法？”
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