憐欣那是萬萬也沒想到她都已經(jīng)這樣了居然還是沒能有用，人家該有的金手指你搶走了一個(gè)，老天爺就找其他的方法再次補(bǔ)償給人家，幸虧現(xiàn)在憐欣還一無所知，不然她非得氣吐血不可，無知就是福啊，這句話還真是一點(diǎn)錯(cuò)都沒有。

第二天一大早憐欣就被宋慕給挖了起來，揉著惺忪的睡顏，看了灰蒙蒙的天空，嗯......今天看來要下雨，半瞇著眼睛，張著大嘴打了個(gè)一個(gè)大大的哈切，剛想順便伸個(gè)懶腰卻在半途被后面伸出來的一只爪子給拍斷了。

“別磨蹭了，快點(diǎn)收拾一下跑步了，不然要是太晚了，車隊(duì)都上路了你還沒有完成目標(biāo)任務(wù)的話，你可就得跟著車子后面跑了，快點(diǎn)。”啥事都好說，唯獨(dú)鍛煉、練武這件事絕不妥協(xié)，不講任何情面的宋慕每次到了憐欣該鍛煉身體的時(shí)候就會(huì)瞬間仿佛換了一個(gè)人似的，從一個(gè)笑瞇瞇的傻大姐直接變成了一個(gè)不茍言笑、冷酷無情的大魔頭，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候憐欣都不得不面對(duì)兩位冰坨子，只不過一坨是單純的冰坨子，而另一位的進(jìn)階的暴龍冰坨子......她可真是人生艱難啊痛并快樂著，哭著感謝神馬的也是夠糾結(jié)了。

先簡(jiǎn)單的在帳篷里用水洗了把臉后又將自己簡(jiǎn)單收拾了一下，接著便是頂著所有人各種各樣或無意、或善意、或惡意的目光垂頭喪氣的跟在宋慕身后繞著超市與加油站跑了起來。

經(jīng)過這么長(zhǎng)時(shí)間的折磨，憐欣表示自己早就已經(jīng)適應(yīng)了這種強(qiáng)度......個(gè)屁啊，除了剛開始鍛煉那幾天宋慕心善的允許她慢慢跑外，之后就完全的斯巴達(dá)地獄般的模式了，慢跑不行，必須是那種邁開步子的跑，過程中不允許停下來，必須要跑完規(guī)定的任務(wù)后才會(huì)被允許慢慢走一會(huì)兒，然后就是中午休息時(shí)的揮刀練習(xí)，晚上的則是各種基礎(chǔ)訓(xùn)練比如青蛙跳，高抬腿，仰臥起坐、俯臥撐等等，這么一整套下來半條命都沒了，然后晚上還要負(fù)責(zé)守三至四個(gè)小時(shí)的夜。

其實(shí)原本不管是棋剡逸還是宋慕都沒打算讓她守夜，畢竟憐欣也是剛開始鍛煉，而且強(qiáng)度還那么大，晚上的話必須是要保證好休息的，結(jié)果除了剛開始那幾天實(shí)在是累的受不了外，等她慢慢開始適應(yīng)后便又堅(jiān)持開始了守夜，別人的善意她不想將其當(dāng)做理所應(yīng)當(dāng)，該做的還是的做，不然不管誰最后都會(huì)厭煩的吧。

憐欣和宋慕繞著超市和加油站跑了一圈又一圈，哪怕是已經(jīng)跑了那么久了憐欣依舊還是累的氣喘吁吁，急促的大口呼吸最后導(dǎo)致肺部異常難受就像是快要爆炸一般，每一次宋慕都會(huì)讓她跑到自己的極限之后再慢走一會(huì)兒。

快要到極限了，這個(gè)時(shí)候憐欣的眼睛都已經(jīng)沒辦法看清前方的食物了，只覺得眼冒金星整個(gè)天地都模糊一片，肺部也因?yàn)閺?qiáng)烈的空氣置換而痛苦難忍，火辣辣的好像多呼吸一秒都會(huì)炸掉一般。

真的要到極限了，她覺得自己快要暈倒了，而就在她以為自己下一秒就會(huì)暈倒在地的時(shí)候，體內(nèi)不知道從什么地方涌上一股熱流，飛快的在經(jīng)脈之內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)，所到之處一切疲憊全部消失不見，取而代之是滿滿的精力。

從前不管是小說里還是別的什么人經(jīng)常會(huì)說當(dāng)一個(gè)人突破了自己的極限后，他便會(huì)更進(jìn)一步，一直以為突破極限什么的都是小說里胡編亂造的，沒想到還真有這么一回事，原本滿是疲憊隨時(shí)會(huì)暈倒的身體現(xiàn)在她覺得自己還能繼續(xù)再跑個(gè)一萬米。

剛突破極限后的憐欣覺得自己身上有使不完的勁，這么久以來的努力終于見到成果的她躍躍欲試的想要繼續(xù)跑下去結(jié)果卻被一邊的宋慕給阻止了：“行了不用跑了，慢慢走一會(huì)兒今天就好好休息吧，所有鍛煉都先暫停。”

“誒？”這讓原本滿心興奮還想著好好顯擺一下的憐欣楞了一下，這可是繼自己被逼著鍛煉一來第一次從這個(gè)斯巴達(dá)教練閨蜜嘴巴里聽到‘休息’這兩個(gè)字呢，一時(shí)間憐欣甚至都以為自己出現(xiàn)了幻聽，別說了憐欣了，就是那些一直以來都同路，從憐欣被逼著第一次鍛煉直到現(xiàn)在的那些陌生人都不可思議的長(zhǎng)大了嘴巴，要知道這貨可是連人家在生理期都沒被允許減輕運(yùn)動(dòng)量的變態(tài)教練啊，今天太陽打西邊出來了么？一時(shí)間幾乎聽到這句話的所有人都不約而同的抬頭看向了天空，然后發(fā)現(xiàn)......今天陰天，阿西吧！

憐欣伸手掏了掏耳朵，然后再次想要確認(rèn)似的又反問了一遍，結(jié)果得到的還是相同的答案：“你今天有病了？”

“對(duì)，我有病，你有藥么？”宋慕那是連翻白眼的欲望都沒有，不耐的沖著自家這個(gè)傻閨蜜揮了揮手敷衍的將其打發(fā)了事：“去一邊問棋剡逸去，老娘還要繼續(xù)跑呢，懶得理你哼！”說完傲嬌的一抬頭，繼而加速跑遠(yuǎn)了。

這一切一直雙手抱胸靠在車門上的棋剡逸全都看進(jìn)了眼里，等憐欣慢悠悠的從不遠(yuǎn)處走回來后，不等憐欣說話，他就主動(dòng)湊上去替她解決了疑惑，什么是舔狗，這就是！

“剛突破極限的人雖然看起來精力充沛，但其實(shí)體內(nèi)還是很虛的，這個(gè)時(shí)候必須要暫時(shí)停下一切劇烈運(yùn)動(dòng)好好休息，換成一些平緩的動(dòng)作來讓身體適應(yīng)，剛突破后就盲目的追求更高的極限，只會(huì)給身體造成不必要的負(fù)擔(dān)與無法挽回的傷害，更加會(huì)將之前打下的基礎(chǔ)摧毀殆盡，所以現(xiàn)在你要做的不是繼續(xù)挑戰(zhàn)自己，而是先適應(yīng)現(xiàn)在的力量，等過幾天再慢慢的追加鍛煉。”

聽了棋剡逸的解釋后憐欣這才有些明白，不過不管如何，總之自己也算是放假了，不管任何理由都足以讓她為之興奮、開心，明天終于可以繼續(xù)睡懶覺了，終于不用再起的比雞早，睡得比狗晚了，終于能借著調(diào)理身體的理由好好的做幾頓好吃的犒勞一下大家的肚皮了。

“看你表情我就知道你在想什么，我告訴你，想都別想，明天該幾點(diǎn)起還幾點(diǎn)起，不能快速的跑，那就慢跑，也不許做一堆大魚大肉的更不許再給我們燉補(bǔ)湯了聽到嘛？”跑完步的宋慕回來一看憐欣那小表情，她不用問都知道這貨在想啥，無非就是想睡懶覺嘛，還有最重要的就是吃......

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