若是先練身體素質(zhì)，再來(lái)練劍法，那就痛苦了，說(shuō)不定許多人都堅(jiān)持不下來(lái)。

體能訓(xùn)練，本就是最痛苦的訓(xùn)練。

至于內(nèi)功心法，羅長(zhǎng)風(fēng)并未打算傳下去，那畢竟是他壓箱底的東西，也是他在這方世界唯一的優(yōu)勢(shì)，他是不可能會(huì)傳的。

至于輕功，飛檐走壁、翻墻越脊的輕功無(wú)須內(nèi)力支撐，僅靠體能就能做到，實(shí)際也就是跑酷的強(qiáng)化版。

而類似“旱地拔蔥”“騰空縱躍”“踏雪無(wú)痕”“草上飛”“水上漂”之類的輕功，就必須要以內(nèi)力為根基才能做到了。

“你們都是練過(guò)武的人，有底子，我就不從筑基開始傳授了。”

“接下來(lái)一段時(shí)間，我會(huì)把自己的家傳劍法傳給你們，你們要做的，就是用最短的時(shí)間，將劍法練到精熟。”

“再之后，我會(huì)教你們每一招每一式如何使用，簡(jiǎn)而言之，就是教你們?nèi)绾斡脛φ袣⑷恕！?

“等這些都學(xué)會(huì)后，你們需要做的就是‘練功’，提升自己的功力，所謂‘練功不練拳，猶如船無(wú)舵，練拳不練功，到老一場(chǎng)空’。”

“有的武師教徒弟，是先傳‘功’，再傳‘招’，但是你們都有一定功底，我就先傳招，再傳功了。”

羅長(zhǎng)風(fēng)解釋了幾句，眾卸嶺劍士紛紛點(diǎn)頭不已，顯然十分支持羅長(zhǎng)風(fēng)的教學(xué)方法。

連陳玉樓都滿意萬(wàn)分，他自己本就習(xí)武多年，知道“練功”的枯燥乏味，所以他對(duì)練功沒(méi)有太多期待，反而對(duì)招式興致盎然。

“這門劍法叫丹心劍法，取‘鐵血丹心’之意，第一式名喚‘揭竿而起’，大家看好了……”

自今日起，羅長(zhǎng)風(fēng)開始傳授眾卸嶺劍士劍法，每天早上，安排好昆侖的訓(xùn)練，便任他自行練功。

昆侖與當(dāng)年的他一樣，練功根本無(wú)須人督促，給他安排的訓(xùn)練任務(wù)，他會(huì)不打折扣的完成。

然后羅長(zhǎng)風(fēng)就會(huì)回到竹林前的空地，傳授眾卸嶺劍士劍法，每天以四小時(shí)為準(zhǔn)，上午下午各兩小時(shí)，其他時(shí)間就是劍士們自行體會(huì)習(xí)練。

丹心劍法共三十二式，除第一天傳了兩式外，之后每天上午復(fù)習(xí)昨日學(xué)習(xí)的劍法，下午新傳授三式。

如此一來(lái)，只花十一天就把全部劍式傳完，剩下的就是他們自行習(xí)練了。

當(dāng)然，每個(gè)人的個(gè)人條件不同，眾人的修習(xí)進(jìn)度也有快有慢，前面一個(gè)多月還看不出來(lái)，從第二個(gè)月起，個(gè)體差異就開始顯現(xiàn)出來(lái)。

對(duì)于熟練得快的，羅長(zhǎng)風(fēng)先行開始教授他們劍招的用法，其他人也只能干看著，用比別人更多的時(shí)間來(lái)習(xí)練。

而對(duì)陳玉樓與花麻拐，羅長(zhǎng)風(fēng)毫無(wú)疑問(wèn)的開小灶了。

除了每天在竹林練功時(shí)，解散回到院子后，陳玉樓會(huì)要求羅長(zhǎng)風(fēng)再指點(diǎn)他們幾個(gè)小時(shí)，一直到掌燈時(shí)分。

陳玉樓毫無(wú)疑問(wèn)是所有人里，底子最厚，資質(zhì)悟性最高的，他的進(jìn)境也最快。

短短半年時(shí)間，他的實(shí)戰(zhàn)能力，比之前強(qiáng)了數(shù)倍不止。

一開始還是他與花麻拐互相喂招切磋，到后來(lái)，花麻拐在他手中基本上走不過(guò)十招，給他喂招的，就變成了羅長(zhǎng)風(fēng)。

羅長(zhǎng)風(fēng)將出招速度放慢到與陳玉樓差不多，但又比他高一絲絲的水平，給他制造足夠的壓力，卻又不會(huì)讓他毫無(wú)還手之力。

如此一來(lái)，陳玉樓的進(jìn)境可謂一日千里，一年后，他的武功放到少林五祖世界，也至少是陳丕那個(gè)水平。

用武俠世界慣用的分級(jí)來(lái)算，他勉強(qiáng)夠得著三流高手的水準(zhǔn)了。

畢竟，他可不僅僅只是練了一年劍，前面十幾二十年內(nèi)，他也是跟隨他師父，那個(gè)神秘道人學(xué)了許久的武，算是高屋建瓴。

而羅長(zhǎng)風(fēng)自己，也在教授別人劍法時(shí)，有了更多新的領(lǐng)悟，他對(duì)丹心劍法的理解，有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，這也是教別人的一項(xiàng)好處。