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首頁 > 吞天神體 > 第十一章 玄鐵內(nèi)衣 (1)

第十一章 玄鐵內(nèi)衣 (1)(1 / 1)

飯后,在龐海在庭院中,與龐海聊了會天。常勝就回到了自己的庭院中,先是將院門關好,然后開啟防打擾陣法。

將綁在脊背上的耀陽劍解下,放在一旁,常勝開始按照師傅教給自己的那套鍛體術(shù),做起來各種鍛煉身體的極限動作。

這套鍛體術(shù)一共分為四節(jié)三十六個動作,能夠有效的鍛煉全身所有的部位。當初在學這套鍛體術(shù)的時候,常勝可謂是吃足了苦頭。因為里面有些動作非常的難做,往往為了標準的完成一個動作,那處關節(jié)就要疼上很久。

常勝在炎龍的教導與糾正下,學習了整整四天,才算基本掌握這套動作的全部要領與標準。雖然后來炎龍并不監(jiān)督常勝,但常勝也絲毫不放松,依然嚴于律己的堅持著將這套鍛體術(shù)完美的做出來。

因為做這套動作,好處是顯而易見地。每天早上起床,都會感到精神飽滿,渾身充滿了力量。而且這力量每一天都會以一種看得見的方式緩慢增長。

鍛體術(shù)的第一節(jié)算是熱身,一連串九個動作下來,全身的骨骼開始松軟發(fā)熱。第二節(jié)算是熱血,一連串九個動作下來,渾身的血液變得滾燙起來,順著體內(nèi)的經(jīng)脈快速的流動。第三節(jié)算是鍛體,一連串九個動作下來,渾身的骨骼噼里啪啦的作響。第四節(jié)算是極限,將身體四肢與各個關節(jié)扭曲、環(huán)繞、轉(zhuǎn)彎至身體的極限。

總體來說,這套鍛體術(shù)非常的神奇,每當常勝的身體達到極限時,外界的天地靈氣就會自動順著毛孔,進入全身,讓常勝的身體適這種極限。使常勝超越這個極限,挑戰(zhàn)下一極限!

一套鍛體術(shù)做下來,常勝只覺得渾身酸軟無力,拖著疲憊的身軀,走進房中,努力的爬上床。側(cè)著身子,左手捂住肚臍,右手扣于耳朵上,以吸一口氣,分三次吐出的頻率進入夢鄉(xiāng)。

這套獨特的睡法名為《蜃龜術(shù)》。也是炎龍傳授給常勝的。通過這種睡姿以及吐氣平率,能夠增強身體的各項機能,有效的解除身體疲勞與精神疲勞。這也是常勝在勞累了一天后,每日起床都能夠生龍活虎的只要原因。

就這樣,一個月轉(zhuǎn)眼而過。

在這一個月的時間中,常勝每天都過得特別充實。早上與龐海一同去吃早飯,然后去傳功堂聽取一些打熬肉身的方法,或是去藏書閣中找一些修道知識來豐富自己。中午吃完飯后,龐海會回到自己的庭院中參悟功法。

而常勝就會來到演武場跟隨炎龍一同走出宮殿,來到殿外密林中的瀑布下游繼續(xù)打熬肉身,開發(fā)深藏在丹田中的殘余藥效。晚飯時,就會與龐海在食堂門口匯合,飯后倆人會聚在一起聊聊,然后各回各的庭院休息。

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