四百米障礙是前輩們根據戰場的實際情況而設計出來的一套精良訓練方案,其中涉及到奔跑,跳躍,攀越,支撐平衡和鉆爬等基本技能,通過訓練可以提高戰士的速度、耐力、協調和靈敏等身體素質。
正因為四百米障礙的訓練涉及面廣,也就增加了其訓練難度,相對于其它課目,四百米障礙更容易受傷,所以部隊里面流傳著一句話:寧跑五公里、不上四百米。
兩分三十秒內跑完全程為合格,兩分十秒之內跑完全程為良好,兩分內為優秀。
對于剛下排的新兵來說,能夠跑完全程就已經算是不錯了,想要合格具備一定的困難度。
李林杰趕到四百米障礙時報考這個項目的考核人員已經過了一大半,其中最好的成績是一分四十三秒,由警衛連老兵苗健波獲得。
緊隨其后的成績是一分四十五秒和一分四十六秒。
如果李林杰想要拿到這個項目的名額,那至少要拿到一分四十六秒的成績才行。
陳小林得知成績之后有點擔心地看了李林杰一眼,李林杰來到警衛連也有一個多月了,期間陳小林只對李林杰進行過三次四百米測試,其中最好的成績是一分五十八秒。
一個新兵能跑出一分五十八秒的成績已經是非常優秀了,可這樣的成績別說是在春季大比武中拿到冠軍了,連參賽的資格也沒有。
“林杰,其實一個人能夠專注于一項就已經是非常難得的事了,你有自己的善長的天賦。”
陳小林再次勸道,以免李林杰的期望越大、失望就越大。
“是,班長。”
李林杰輕應一聲,將注意力集中在前面幾個的考核中,以便在這短暫的時間里再學習一下對方的優勢。
因為李林杰是最后一個來的,所以他的考核也就排在了最后一名。
凡是報考四百米的都是在這個項目上的佼佼者,跑進兩分以內是基礎,截止目前最差的成績是一分五十五秒。
一分五十二秒。
一分五十一秒。
一分五十秒。
李林杰抵達現場之后又有三名老兵先后跑完四百米,成績是一個比一個好。
“胡得水上場,李林杰準備。”
指揮員叫道。
胡得水也是剛剛轉簽的士官,別看他個頭不算高,人長的也精瘦,可在四百米障礙方面卻是真正的強者,去年還代表團里參加了師級比賽,算是團內苗健波最大的競爭對手。
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