夜不歸知道玄關一竅是溝通人體與天體的秘密機關，如果在修道五雷正法的關鍵時刻出問題，自己將會陷入萬劫不復之地。
道門修煉“貴在從虛空中收積先天一氣于身中，然后以吾人之神與此氣配合煉養(yǎng)之，為時既久，則神氣合為一體，而大丹始成。”
但先天一氣“不在心腎，而在玄關一竅。”
為什么說先天一氣在玄關一竅呢？
因玄關一竅乃溝通人體與天體的秘密機關，是人體場與宇宙場的契合點、啟開處，故尋著了這個天機妙竅，先天一氣也就在其中了。
歷來修練者的實踐經(jīng)驗告訴修道之士們，必須從“內(nèi)外相感、天人合”處求之。
而所謂的天人合一，實際上就是人體場與宇宙場正好契合、同步而必然生的一種共振現(xiàn)象。
如何才能使人體場與宇宙場契合、同步共振呢？
一切有為法都是局限的，因為人體內(nèi)環(huán)境和空間外環(huán)境都處在不斷地變化展之中，這種微觀上的變化極其微妙，十分復雜，根本無法全部弄清楚，也無法對它實行調(diào)控，至于人體內(nèi)環(huán)境的變化與空間外環(huán)境的變化正好契合、同步、共振的時機，更不是后天意識能夠猜度的。
修道者能夠做到的和需要做到的，只能在宏觀上創(chuàng)造一種環(huán)境，進入一種狀態(tài)，調(diào)動自身各種機能相互作用，引導人體內(nèi)環(huán)境與空間外環(huán)境相互作用，向著契合、同步、共振的方向變化展，方能實現(xiàn)“天人合”，啟開玄關一竅。
為此，修練者每當夜深人靜之際，坐在或躺在床上，把現(xiàn)實生活中的一切統(tǒng)統(tǒng)暫時拋開，除注意放松一下心神和形體外，其他不用任何方法，雜念來了也不管它，讓其自生自滅。
如此時間一長，期間必然生“猛然一覺，雜念全消”的境界，然后則趁勢進入這種境界。
如果雜念又來了，同樣讓其自生自滅，“猛然一覺”又出現(xiàn)了，再趁勢進入。
如此幾個反復，即可進入清醒而無思的功態(tài)。
也不知什么時候，突然全身一震，渾身的經(jīng)脈關竅均在大震中開合。
這靜定中的突然一震，就是人體內(nèi)環(huán)境變化與空間外環(huán)境變化正好契合、同步、共振在色身中的真實憑信，就是“天人合“之機，玄關竅開之時。
在全身突然一震的一瞬間，宇宙高能場從玄門進入人體低能場，這就是從虛空收積先天一氣。
此時遍體酥軟麻木，異常清純怡悅，就是先天氣施化己身，熏蒸人體之靈驗。
大震之后，又必然會生丹田氣突，氣機作自動的周天運行之驗，而此時在功態(tài)中，不生一念，不加一意，靜觀元神作功即可。
待氣機平息，真陽潛藏后再收功，安然入睡。
上述實驗表明，只要宏觀上進入一種恍惚杳冥的功態(tài)，并自始至終保持這種心態(tài)，微觀上就不用去管它了，一切反應、效驗都會自然而然地出現(xiàn)，功者不需要也不應該加任何意念去干擾干涉。
如此天天煉，夜夜震，次次收，全身的經(jīng)脈經(jīng)氣在大震中不斷開合充實，整個人體機能在大震中不斷調(diào)整升華，既至簡至易，又至精至妙。
道門靜坐，主在養(yǎng)生；切忌枯坐，趨于寂滅。
道門丹鼎派要旨，在肯定人生可以長生不死；而入門之法，重在修煉。
故道門靜坐，最要在修煉功夫。
修個小乘，可以卻病延年；修個中乘，可以返老還童；修個上乘，可以長生不死，也就是可以凡入圣，圣入神，神入化，化還虛，而達到人天合一之境界。
故靜坐應以凡入圣而至天人合一為最高主旨，非徒以卻病長生為事也。
太上老君曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”此為“萬法歸宗”之旨要！
古謂“道法三干六百門，人人各執(zhí)一苗根”。三干六百門中，一切有為法、無為法，總以“合于自然”為第一要義。本此揀擇，萬無一失。
何謂靜
一念不生之謂靜。
何謂坐
寂然不動之謂坐。
何謂金
萬古不易之謂金。
何謂丹
陰陽和合之謂丹。
故欲打坐，須三昧伽跌，正身寂定。
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