伏羲力知各步功的真實效驗，如第一步，若行功得手，竅位則有發漲、發癢、發熱、發涼等感覺。
繼而感覺竅位空空洞洞，猶如晨霧薄紗似的淡白光出現，日久光著，并出現黃赤紫綠碧等光不斷變幻。
隨之便出現一梅花狀的景象，上下稍短，左右微長，中間渾圓，內粉白色，外為黃赤碧綠各色綴現，甚為美麗。
繼而是一派碧水藍天，或現月印碧空，晨星出海，水浮金蓮之景。
其際竅位有溶化之感，并微微開始跳動，不久妙一出現，初則感覺微弱，漸漸明顯，似靈球在悠然自運。
第一步功成，上中下三田必產生靈動之機，靈機自運不待人為。
功到其際，周身舒泰，情志暢悅，百病皆除，工作耐力信心巨增。
此步功一般須百日可成。
第二步功成，身中百脈暢通，竅竅皆開，真氣涌躍，身體常有飄浮之感，耳中常聞悅耳之音，真陽之炁化成陽精發光，隨后形成華光炫麗的金丹。
外觀形容，體泰神悅，行步輕捷，面色生光，目光奪人，對鏡自照可見目中發黃赤之光，和他人對目凝視，他人亦可見之。
此步功有一晝夜成就者，有七日成就者，亦有一年三年之不等，關鍵在于定力之差殊矣。
第三步功成，金丹化為胎神，陽神成象，自鑒神容，耳中常聞清亮之仙樂聲，眼內時有金光閃現，神光籠罩于神室，心花開放，自欣自喜，志氣飄然。
外觀形容，神清骨秀，色似華英，時有丹香飄溢，身輕體健，行步生風，異于常人。
此步功須一年成就。
至于第四步最關鍵，玄妙異常，從古至今，學人無數，而成者寥寥無幾，皆因學人自迷自誤而又誤人，不信金丹有口訣，皆依古書去搜尋，背道而馳，愈趨愈遠，中道而泯，或為區區小法小技而自欽，雖妄自辛勤而至遺誤終生。
君不見先祖言：“閱盡丹書萬萬篇，末后一句無人傳”。
這末后一句即是上仙所言煉虛合道之功。曾不聞仙人云：“煉虛功夫，妙在忘形，無人無我，混沌中有一點靈炁，身熱似火，心冷如水，炁行如泉，神靜如岳，虛其身心去其作用，而聽諸大道自然之運行。”
此三元加煉最上大成之天機，為新格局造就合格之人，金丹功將勝之無愧。
金丹大道，按其實際修煉內涵，筑基之前，有男修女修、性修命修、有病無?。荒昀夏晟傧率种煌?。
筑基之后則萬法歸宗，修煉歸入不二法門。
故門派不同，乃有術語定名之不同，分階認識之不同，下手修法之不同，除此則無不同也。
大地的外周有一層大氣，人們稱為大氣層。大氣層包裹著這一界，按照傳統說法，這個大氣層就是天，這一界本身是地，即世間。所以古人講天包地外，這是講大地這個世界本身的天地。
從人們的角度來看，腳下是地，頭上是天。
人處于天地之中，人的這個身體，是天地二氣結合的一種狀態。天地人這三者就是三才，古人所說的三才，就是天地人。
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