容渙頓了一下。
顧妄言僅僅只是說了這么一句,他就有了一個判斷,出自他當心理醫生這么多年的經驗——
他對自己有不良認知。
這顯然也是他患了抑郁癥的一大癥結所在。
這個病的治療方法,源于哲學家蘇格拉底的辯證法,他想治療顧妄言,就要引導他去改變自己的觀念。
只有真正讓他意識到自己的這種觀念是錯誤的,并主動去矯正,才算是成功。
簡單來說,就是找出錯誤,并糾正錯誤。
顧妄言必須要推翻自己之前的邏輯。
這恐怕是一個漫長的過程。
他要是沒猜錯,他的這種不良認知,從他小時候就開始了,這種錯誤的認知一直伴隨著他。
他看起來并不是所有時候都有這種表現,舞臺上的他自信放光芒,顯然不成立。
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所以他心里會有兩個小人,一個是積極向上,另一個則負責陰暗面,當外界有什么刺激到他時,或許是一句話,也或許是一個熟悉的場景,還有可能只是單單某個人,就會讓他被陰暗面吞噬,開始認為自己不好,做什么都是錯誤的。
他身上最明顯的非理性信念就是:傾向于自我貶低。
他會過度引申泛化,把一件很小的事引申夸大,最后歸咎為自己的錯誤,從而得出謬論。
比如,有人會因為做錯一道題,就認為自己是個愚蠢的無用的人。
容渙想起他的家庭情況,父親因救他去世,母親改嫁。
他要做一個實驗。
伴隨著輕緩的旋律,容渙溫柔的聲音在顧妄言的世界里響起,他輕聲喚他“言言”,溫柔得像個母親。
“言言,你現在很困,做了一個夢。你夢見自己回到了小時候,你跟媽媽在院子里嬉笑,唱歌。”
此時顧妄言并不知道自己在哪里,也不知道自己正在被催眠。
他本來在一片黑暗里,像是那浩瀚的宇宙,幽深令人恐懼。
這時他看見前方有一扇門,是黑暗中的一道光,他走過去,跟著引導,推開了這扇雙開門,耀眼的光芒照亮了周圍。
他被光刺得閉上了眼睛,再睜開時,遮著眼睛的那只手竟然變成了小孩指骨的大小。
他變小了,變成了一個孩子。
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