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第十八章如果今天是昨天該有多好（1 / 3）

精靈混血臉上帶著一絲神秘色彩，向奧拉夫問道：“你知道波比跳嗎？”

波比跳？奧拉夫第一次聽到這個名詞，他搖搖頭，然后等待德爾塔的解釋。

“這是我家鄉的一種訓練方式，非常容易疲勞。但據說卓有成效，是非常全面的鍛煉方式。”

奧拉夫的眼神好奇，聽到這樣的描述，他也來了興致。

“怎么做的，你可以展示給我看嗎？”

“當然可以。”德爾塔站起身，用才恢復的體力做了一次波比跳。

身體站直，然后下蹲。下蹲完上身前撲，雙腿向后伸做俯臥撐。做完俯臥撐，再用雙手撐地，向前收攏兩腿回復成深蹲狀態，然后垂直向上跳躍。

做完這標準的一次，德爾塔又癱在地上狗喘。

“有意思。”奧拉夫站起身，作為中位騎士，他從這一套動作里看出很多個鍛煉點。現在他要試試這個動作對自己的效果。

他的動作很穩很標準，除了更快，看起來像是三倍速，動作本身和德爾塔做的基本一致，對軀體的強大控制力展露無疑。

八分鐘，兩百四十次波比跳。奧拉夫的動作如同機械一般規律，以勻速進行著，而代價只是出了一層薄薄的汗而已。

跳躍完，他重新站定，感覺渾身的肌肉都活動開了，隨時可以去和巨魔、恐暴熊這樣的大型怪物戰斗一場。

旁邊的德爾塔已經快合不攏自己的嘴了，他知道開位的騎士體能會很夸張，但沒想到會夸張到這個程度。

波比跳可是最耗體力的運動科目，滿體力的情況下正常人連續做十五個差不多，而且是越做越慢的那種。嚴格訓練過的人才能做到四十個。

像奧拉夫的表現，地球上就沒出現過。

“對我來說已經沒有提升效果了，但對于初位騎士還是很好的鍛煉。”奧拉夫總結道。

難度不夠高？這可是一代代健身人士總結出來的最佳鍛煉動作！

德爾塔不愿看到這個動作的效果被人看輕，立刻補充：“想要提升效果也有辦法，你可以雙手夾著一個石頭做的球，雙手撐地的動作改為用球撐地，一邊努力保持平衡一邊來做這套動作，這樣可以提升身體穩定性和協調力。如果這還不夠，你可以試著在球上抹油。”

運動量增加（致死量）

奧拉夫的臉僵住了，看起來像是一座高大的紅頁巖人像。

他想要稱呼德爾塔，卻想起自己黑沒問過對方的姓名。

好在德爾塔能感知他人的情緒，在讀出奧拉夫的尷尬后主動開口：“我叫德爾塔·范特西，秘文高塔的學生。”

“范特西，”奧拉夫終于能把自己的感嘆說出來了：“你家鄉的人一定個個都是中位騎士吧？不然怎么能發明這種運動。你的家鄉到底在哪里，我為什么從來沒聽說過這個勇士之鄉。”

【不，他們都是很正常的普通人。】德爾塔默默否決。

但明面上還是要解釋：“我的家鄉沒那么多騎士，水手倒是多得很。而且這個運動也不不是每個人都知道的，只是一個叫波比的老水手研究出來的土方法而已。”

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