超级球迷,迭戈·马拉多纳,nba篮球视频

字: 大中小

背景色: 關燈護眼

第三章修煉體系（1 / 2）

逐漸走入正軌的劉一鳴，開始了每日的三點一線，早上起來以后先去藏書閣學習基礎的常識知識，學習大概兩個小時以后，吃午飯。

好吧，作為一個曾經的上班族，突然放假每天早上辰時能起就算好的了，午飯后開始運行練氣期的小周天，關于修煉劉一鳴也問過憐兒，憐兒說自己在練氣期的時候每天運行一個大周天也就是八十一圈小周天，再想練的時候，師傅就不讓了，說過猶不及，身體適應不了。

劉一鳴也跟憐兒一樣，每天運行一個大周天，在運行的時候，劉一鳴能感受到不同，不同在哪兒呢，就在于劉一鳴能清晰的感受到，身邊不斷有氣在身邊，不僅僅是外界的氣，其中也包括自己的氣，這也許就是煉氣期的小周天帶來的效果吧。

在小周天運行以后，劉一鳴能明顯的感覺到氣被收進身體里，然后隨著自己的經脈運行到身體的各處，雖然氣在運行期間不斷的逸散和聚集，不過氣更多的是在強化自身的經脈和血肉皮膚。

最后只有很少的一部分回到了丹田氣海，而且，可以很明顯的感覺到，這部分氣也還在逸散。

一個大周天以后，天就全黑了，現在的劉一鳴沒有表，所以只能通過更夫確定時間，劉一鳴大概算了一下，每日一個大周天大概是運行八個小時左右，這不就跟上班是一樣的了，好吧，以后就把修煉當做上班。

在隨后的幾天里，劉一鳴嚴格的按照這個時間規劃作息，明顯感覺自己神清氣爽，每日似乎都更精神了，不僅如此，每日似乎都比前一日有進步，不僅是學習上，也是修煉上。

這一日，劉一鳴辰時起床后，在去藏經閣的路上，被師傅叫到了考學處。

“一鳴，你這幾日確實很用功了，有沒有遇到什么不解的地方，為師給你解答一下?！睅煾甸]著眼睛盤腿坐在考學處的蒲團上，平靜的說道。

“師傅，我確實有些疑問想請教，請師傅解惑。”劉一鳴知道師傅也是修煉狂人，不賣關子開門見山的說。

“師傅，我們為什么每日只能運行一個大周天，如果我每日多運行的話，可以嗎？”

“哦？怎么，一天運行一個大周天都不夠？你要知道一個大周天可是四個時辰。”師父突然睜開了眼睛盯著一鳴。

“看來你確實是用功了，不過，為師也確實沒有跟你講過修煉的體系，這也是為什么你不明白每日修煉一個大周天的原因了。你知道修煉的境界嗎？”

師父并沒有給一鳴回復的機會，繼續道，“從最低級的練氣期，筑基期，結丹期，元嬰期，再到后來的大乘期，返虛期和后面的仙，修煉的方向是不同的?！?

師父頓了頓，“煉氣期主要就是打基礎，這個基礎首先是初期的凈化自身，在練氣的前三層，主要是把你身體里的濁氣和污穢排泄出去，然后才是強化你的經脈和身體?！?

“每個大的境界其實都在做這個事情，不過是強化的多少罷了，練氣期最主要強化的是你的經脈和皮膚，也就是你的抗擊打能力，雖然扛不住利器的刺擊，不過普通的拳腳對你就沒有威脅了?！?

2024年nba季后赛对阵表/NBA发展联盟/2024欧洲杯赛程图/澳客网足球竞彩