“好了,時間寶貴,現在立刻進入室內課程。”梅根上校按了一下遙控器,墻壁上的門頓時打開,露出了里面的高科技訓練房。里面所有的儀器,應有盡有。
“你們眼前的這臺機器就是俯臥撐訓練器。”梅根來到一個高一米,長米,寬80厘米的金屬臺上。
“下面,我給你們做一個示范。”梅根上校拿出一條橡皮筋將栗色的頭發扎起,然后直接脫掉上衣,露出穿著緊身胸衣的上半身。然后,又脫下裙,露出穿著平角短褲的下半身。
這個身材,真的是無敵的。穿上衣衫,嬌軀的曲線已經是讓人噴血了。脫掉衣衫后,真的讓人要驚爆了眼球。那種圓滑,那種緊湊,那種結實,在別的女人身上根本無法看到。圓碩結實的**,結實緊細的蛇腰,圓滾驚翹的怒臀,結實修長的美腿。
四個人看了之后,呼吸全部變得粗重,梅根上校卻絲毫不以為意。取過一條軟金屬腰帶,扣在腰上道:“這是磁力負重帶,可以調節負重數字,數字越來,這條腰帶和訓練器之間的電磁吸引力就越大。我們此時的標準時負重三十公斤。”
將腰帶的負重數據調節到30公斤,接著,梅根上校躍上訓練器,俯身趴下,四肢撐起。
頓時間,胸前**顯得更加驚碩,胸衣之下的乳溝,深不見底。
“訓練器會有自動計數功能,而且還有姿勢矯正功能,任何不標準的動作,都會做出警示,甚至懲罰……”梅根上校忽然聽了下來,目光冷冷盯著唐逍炎道:“唐逍炎,你的眼睛還要看多久?”
唐逍炎頓時一驚,然后趕緊從梅根上校的胸衣內收回目光,頓時面紅耳赤。
“你可以多看一會,我不介意用芥末噴你的眼睛。”梅根上校道。
接著,梅根上校將目光從唐逍炎臉上收回道:“每一次動作,整個身體都要保持一條直線。每次下俯,身體距離儀器平面不得超過三厘米,但是除了手腳之外全身任何一處地方不得觸碰平面。每一次上撐,雙臂要完全筆直。”
接著,梅根上校開始示范。動作干脆利落,嬌軀蹦成一條直線,速度敏捷無比。
一分鐘后,梅根停止動作。
“完全標準,負重三十公斤,每分鐘129個。”
頓時,唐逍炎聽到一陣陣嘖舌,這個教官還真的不是蓋的。
“今天我對你們的要求是負重三十公斤,每分鐘50個,完全標準。什么時候完成,今天的課程就完成了。要是玩不成,就一直練到半夜……”
“你們當中三人都是軍方出身,所以動作的標準性我也不多提了,就算是豬也能完成標準的動作。所以,我直接設定為第一次不標準鳴聲警告。第二次不標準的時候,哪里不標準,就用300攝氏度的穿透激光灼燒那個地方,要是二十次后還不標準的話,就直接電擊。”梅根上校道:“我希望你們不要在這里浪費我們彼此的時間。”
“方劍夕,你開始。”梅根上校道。
“是!”方劍夕取過一條新腰帶幫上,設定要30公斤的負重,躍上訓練器,沒有任何準備,直接開始做起俯臥撐。
身軀如劍,動作如電,一分鐘后,訓練器提醒結束。
“完全標準,負重三十公斤,每分鐘99個。”
方劍夕從訓練器躍下,臉不紅,心不跳,連一點點汗水都沒有,簡直輕松之極。
梅根上校臉上表情平淡,沒有表示贊賞也沒有表示不滿。
緊接著源唐灼魔上,同樣完全標準,負重三十公斤,每分鐘99個。
接著令狐俊上,同樣完全標準,負重三十公斤,每分鐘99個。
然后,所有人的目光望向唐逍炎。唐逍炎算是知道了,他們三個人是故意的,非常輕松寫意地將數字定在99個上,非常的一致性,只要唐逍炎沒有達到這個數字,就顯得很孤立無能了。
“唐逍炎上。”梅根上校下令道。
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