程越見她直愣愣的盯著自己，瞬間意識到發(fā)生了什么。
他快速低頭看了一眼。
還好因?yàn)樽约荷聿谋容^瘦，顯得運(yùn)動褲比較寬松，再加上運(yùn)動褲是黑顏色，從正面看不是特別明顯。
但是這樣一來他就不敢輕舉妄動。
否則一動就會變得特顯眼。
而且。
如果繼續(xù)讓童幼昕觀察下去，早晚還是會發(fā)現(xiàn)問題。
這時候就看出程越有多機(jī)智。
他在三秒鐘之內(nèi)想到了絕佳的解決方法，沒有解釋自己，反而惡人先告狀，伸出手在童幼昕眼前揮了揮，有些不高興的問道：“喂，你在瞎看什么呢？”
童幼昕剛剛猜到一個可能，還沒確定就被程越打斷。
他滿臉不敢置信，一抬頭，卻只看著程越嚴(yán)肅的表情。
這表情是那么的正經(jīng)。
而且還帶著一些不滿。
童幼昕剛剛想到的可能，立即就被她給否定。
人家這么正氣凜然，怎么可能是那種人呀？
自己還盯著人家一直看，難怪他會不高興。
“對對，對不起。”
童幼昕臉?biāo)⒁幌录t成了熟蘋果，恨不得找個地縫鉆進(jìn)去。
程越松了口氣。
不過嘴上卻裝作一副無奈的樣子，快速轉(zhuǎn)移話題道：“好啦，你還沒回答我，為什么要來健身呢。”
見程越?jīng)]有計較，童幼昕像得救了一般。
趕緊回道：“其實(shí)，我健身是因?yàn)槟懽犹 ！?
童幼昕的答案，讓程越?jīng)]有想到。
雖然她看起來確實(shí)有點(diǎn)弱弱的，但也沒有表現(xiàn)出跟正常人有太多不一樣。
自己昨天第一次來健身房，她還主動上前打招呼。
膽子小的人應(yīng)該做不到的吧。
“膽子小，跟健身有什么關(guān)系？”程越問道。
童幼昕還在為剛才的事目光躲閃，小聲回道：“是醫(yī)生給我的建議，說我的膽子小可能跟身體供氧不足有關(guān)，運(yùn)動可以鍛煉心肺，等身體強(qiáng)大了，膽子自然也會跟著變大。”
程越點(diǎn)了點(diǎn)頭。
他記得自己游戲里的私人醫(yī)生曾經(jīng)說過，膽氣膽氣，膽量確實(shí)跟氣有關(guān)。
西醫(yī)認(rèn)為一個人的膽子大小跟身體器官沒有任何關(guān)系。
但中醫(yī)卻認(rèn)為人的一切行為，都是身體各部位的外在反應(yīng)。
不過健身可以增加膽量這種說法是不科學(xué)的，就算是中醫(yī)說的氣，也不是單純呼吸到肚子里的那種氣，而是一種比較神秘的存在。
童幼昕的醫(yī)生之所以建議她健身，應(yīng)該只是想讓她多一些自信。
畢竟膽量小這種事，除了生理上的原因，更多是心理上的原因。
程越說道：“如果只是鍛煉心肺的話，做有氧就好了吧。”
童幼昕道：“我知道，可是光跑步的話好無聊，器械運(yùn)動種類比較多，鍛煉起來還算有趣。”
健身最重要的就是堅持。
堅持不下來，再好的計劃也是白搭。
程越說道：“有氧不只是跑步的，游泳，羽毛球，hiit，甚至一些靜態(tài)運(yùn)動也可以鍛煉心肺，在家里也可以做的。”
“而且想要有趣的話，平時可以多去外邊玩一玩。”
“爬爬山，游游泳，或者單純出去走走也可以，總比在健身房里鍛煉效果要好的多。”
“實(shí)在不行，找個朋友一起打羽毛球也好的呀。”
“對了，你朋友多嗎？”
童幼昕搖搖頭：“我也不知道。”
“不知道是什么意思？”
程越還是第一次聽到這種回答。
你有幾個朋友，難道自己心里沒數(shù)嗎？
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