fifa足球世界官网,英超积分榜2023-2024,女排世联赛直播

2024年nba季后赛对阵表/NBA发展联盟/2024欧洲杯赛程图/澳客网足球竞彩

第十三章訓(xùn)練（1 / 2）

“路卡！有沒有和我一起跑步的？”

白子逸回頭問了一句，試圖找個小精靈一起鍛煉，畢竟一個人跑太無聊了。

“加莫！不來！”

“杰尼~不來”

結(jié)果就是遭到了無情的拒絕。像白子逸這種自發(fā)訓(xùn)練的精靈雖然有但是很少，基地中的這群精靈都沒有在野外生存過，因此變強(qiáng)的欲望并不強(qiáng)，大部分都沒有自主訓(xùn)練的想法，目前為止，白子逸看到的自己訓(xùn)練的精靈也就妙蛙種子一只而已。

既然它們不來，自己也不能強(qiáng)求，但訓(xùn)練的計劃卻不會停止。首先是沿著溪水慢跑了幾圈，熱熱身，精靈的身體構(gòu)造雖然比人類強(qiáng)很多，但是熱身應(yīng)該也會起到一定的作用。

接著就是全力電光一閃沖刺跑，這個技能白子逸也沒用過幾次，因此上午的訓(xùn)練先以熟悉技能、適應(yīng)速度為主，在電光一閃的狀態(tài)下，奔跑的速度有了大幅度的提升，同樣的，就需要更強(qiáng)的神經(jīng)反射速度、更強(qiáng)的控制力去適應(yīng)這種暴漲的速度，而這也訓(xùn)練的目的之一。

電光一閃沖刺跑之后，接著就是常態(tài)下的全力奔跑，以訓(xùn)練爆發(fā)力、體力為主。這一階段將會跑到白子逸體力耗盡之后停止。

計劃是美好的，但現(xiàn)實卻是殘酷的。當(dāng)能量耗盡，電光一閃沖刺完之后，白子逸只覺得腿部酸麻、脹痛，要想全力奔跑根本不可能。

走了幾圈之后，腿部的不適有了一定的緩解，這才開始下一步的訓(xùn)練。長時間的奔跑之后，白子逸的體力也幾乎被耗盡，回到剛才的溪水旁，吃了一點樹果后，便將腳放在溪水中開始嘗試呼吸法。

隨著呼吸法的運轉(zhuǎn)，波導(dǎo)的能量開始白子逸的身體中不斷游動，經(jīng)過身體中的每一個穴位，每一條經(jīng)脈，游遍全身之后，再返回到頭部，與此同時，外部的能量也開始向著白子逸的身體內(nèi)匯聚，恢復(fù)著它那所剩不多的體力與能量。

憑借著腦海中的記憶，磕磕絆絆之下，白子逸終于是完整的運行了一遍因子呼吸法。運行完一遍以后，白子逸只覺得全身暖洋洋的，個體值有沒有提升不知道，但體力與能量確實是恢復(fù)了不少。

“恢復(fù)的效果不錯，但就是太能吃了。”

原本還打算將這些樹果留著中午吃的，現(xiàn)在看來，上午就給他吃完了。看來沒找到訓(xùn)練家之前，得想辦法賺錢了，買一些能量方塊之類的東西，白子逸在心里默默的想道。

吃完最后一個樹果之后，白子逸也沒有再訓(xùn)練，畢竟他還是個孩子，這也只是訓(xùn)練的第一天，訓(xùn)練量不宜太大，適應(yīng)為主，剛剛的訓(xùn)練量已經(jīng)差不多了。

旁邊樹底下，火稚雞和四只杰尼龜還在打牌，搖了搖頭，這五只精靈怕是廢了。剛剛熱身的時候，圍著整個基地跑了幾圈，除了后面的森林沒進(jìn)去之外，基本的都已經(jīng)熟悉了，因此白子逸也沒有再閑逛了，就安安心心在溪水旁邊進(jìn)行冥想。

中午吃飯的時候，在唐風(fēng)青愕然的目光中，白子逸再次搬了一大堆樹果回來了，下午還有別的訓(xùn)練，這后勤一定得跟上。

下午他打算去找那只隆隆巖，大體的情況他也猜到了。

隆隆巖這種小精靈比較特殊，在體內(nèi)的能量積累到極限之后，會有一個蛻皮期，那時候隆隆巖的外殼將會完全碎掉，接著重新包裹起來，完成蛻皮的隆隆巖實力會更強(qiáng)，外形也會更大。

因此，白子逸猜測基地里的這只隆隆巖是到了蛻皮期了，所以才會讓妙蛙種子不斷抽打它的外殼，對于這件事，他覺得自己也可以幫忙，順便還能鍛煉一下技能。

“路卡！大叔需要幫忙嗎？”

“種子！種子！好啊，好啊，這里就交給你了！”

本章未完，點擊下一頁繼續(xù)閱讀