李巖沒有直接說“來練內功”吧，而是笑嘻嘻地道：“但是你現在練得很累，連呼吸都亂了，再練下去也是事倍功半，搞不好越來越差。必須調整好了呼吸，才能練得好劍哦，我有一個快速調整呼吸的方法，你要不要試試？”
換牙蘿莉對人天真浪漫，從來不會懷疑別人，被李巖一忽悠就信了，坐在他身邊道：“是什么呼吸的法子啊？”
“那我說給你聽，你跟著做。”李巖沒有背誦全真玄妙功那些亂七八糟的總綱、歌謠，而是直接用白話把呼吸吐納的方法告訴了郭靖：“你躺下睡覺，一邊睡，一邊用我剛才說的方法呼吸，很快就可以把狀態調整好來練劍了。”
換牙蘿莉毫不懷疑，身子往蒲團上一躺，就按李巖說的做了起來。她根本就不問緣由，李巖說什么她都毫無保留地相信，明明是今天才認識的朋友，她就如此掏心置腹，實在是神奇。
李巖并不意外，郭靖就應該是這樣一個人才對，射雕里那個男版郭靖第一次到中原，認識黃蓉的當天，就把自己最haode東西全都送給了黃蓉……這是某種優良品質吧？雖然在物欲橫流的shijie中，這種品質被稱為傻，但李巖并不討厭這種人。
他陪坐在練功的郭靖身邊，幫助她驅趕著偶爾飛過來的蚊子……仔細打量她的側臉，換牙蘿莉真的挺可愛的，卡哇依到暴，嘟嘟的小臉上帶著一股認真勁兒，讓人看了就想伸手去拎，這種天然呆的類型在后世肯定有無數粉絲，可惜在這個位面里不受歡迎。
換牙蘿莉練劍法不成，但練全真內功卻很有天份，她按照李巖說的練下去，沒一小會兒就入定了，顯然也是達到了物我兩忘的境界。很快，太陽西沉，學校里響起了梆梆梆的聲音，李巖聽到同班同學們歡呼道“開飯啦”，然后都跑出了教室，似乎是向著飯堂去了，但是他卻不敢叫醒郭靖，害怕她在練功中被打斷會走火入魔。
一頓不吃死不了，好友走火入魔卻是要死的，他決定不去吃飯，守著自己唯一的朋友更好！
不久，太陽落山，天空黑了下來，月亮悄悄地探出了半邊臉……夜風撫過，十分清爽怡人，換牙蘿莉身子一振，終于醒了過來。她眨了眨眼睛，看了看周圍黑乎乎的夜色，小嘴一扁，哇地一聲哭了出來：“完了，睡過頭了，一天時間過了……我的枝擊白猿還沒練成呢。”
她這一哭就是眼淚鼻涕齊飛，大眼睛里淚水像斷線的珠子一樣滴下來，看樣子實在是非常傷心。
看到小蘿莉哭成這幅樣子，李巖也嚇了一跳，這shijie上最可怕的事，就是女人哭，而比女人哭還要可怕的事，就是蘿莉哭。李巖趕緊道：“別急，還沒有到午夜，現在還算今天。”
“啊？今天還沒過嗎？太好了！”換牙蘿莉的眼淚還在流，但是眼神已經恢復了平常的憨氣，翻身爬了起來，從地上抄起青鋒劍，擺了個jiashi，又要開始練習：“只要午夜沒過，就還有機會，我一定要練成枝擊白猿，我不想讓老師失望。”
李巖趕緊提醒道：“記住，保持好呼吸的節奏……一定要好好呼吸……”
“嗯，我知道了。”郭靖點了點頭，她深深的吸呼了兩口，保持著一吸一提的節奏，調勻了呼吸，雖然她才剛剛開始練全真內功，連第一重的境界都沒達到，但是一整天的呼吸吐納，對她的身體進行了很haode調節，疲勞盡去不說，靈臺也比以前清明了許多。
她助跑了兩步，身子輕輕一躍……平時她只能躍起兩尺多高，但這一次居然躍起了近四尺高，她本人顯然沒有想到自己能躍得如此之高，哎呀一聲驚呼，手上忘了使劍招就落了下來。噗通一聲，摔了一個屁股蹲兒。
李巖嚇了一跳，小蘿莉可別被摔壞了，會心疼死人的。
結果換牙蘿莉一翻身不爬了起來，拍了拍屁股，一點也不在意。她雖然剛剛才哭了一場，但她其實是一個很堅強的蘿莉，并不會因weishenme摔跤啊、流血啊一類的事情哭泣。摔了一跤對她來說不算什么，憨厚地道：“哎呀，我跳得好高，嚇死我了。”
李巖心中歡喜，果然，道家的正宗內功對她是有幫助的：“妹子，你跳得高了，身子懸空的時間就會更長，出招的時間自然就增多，這一次說不定能把‘枝擊白猿’完整地使出來了。”
“啊？是嗎？”郭靖剛才沒想到這個，得李巖提醒才恍然大悟：“對啊，我來試試。”
她深深地呼吸了兩次，然后向前跑了幾步，猛地一躍，身子飛起到了半空之中，手腕抖動，在空中挽了兩個劍花，然后旋轉回身，向后一劍斬下，就在劍尖斬下的同時，她的身子也落了下來，連她自己也沒想到，這一次居然成功地將一招“枝擊白猿”完整地使出，只是落地時的動作不甚好看，但這也比她以前的水平高得多了。
她感覺到十分意外，落地之后看看了自己的雙手雙腳，楞楞地道：“咦？我使出來了？”
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