陸勵行估摸了下時間，“運動量？你來健身房慢走了十分鐘，慢跑了十分鐘，又慢走了十分鐘休息，平板支撐兩分鐘，仰臥起坐二十八個……”
“二十九個。”紀輕輕糾正他。
“……我算你三十個，運動時間不足一小時，你覺得這運動量大嗎？”
“……”聽起來是有點矯情，“那你能不能給我制定個計劃？”
好歹有個盼頭。
“平板支持三組，一組三次，一次一分鐘，仰臥起坐一組，一組三次，一次三十個，最后慢跑三十分鐘，可以嗎？”
“可以可以。”
“那開始吧。”
紀輕輕苦著臉認命趴下，在陸勵行的監督下被平板支撐折磨地死去活來。
“我真的堅持不住了！”
“再堅持十秒。”
“……老公，我不想練了……”
“不是想要馬甲線？休息十秒……撐起來。”
“我……老公，嗚嗚嗚……你放過我吧。”
“行，休息十秒。”
……
“撐起來。”
“……”
最后紀輕輕一把鼻涕一把淚地將平板支撐做完了，在被允許休息五分鐘后，陸勵行壓住了她小腿，“三十個仰臥起坐。”
紀輕輕一個仰臥，躺下后沒起來。
“老公……”
老公鐵面無私，“不許撒嬌，起來。”
“？”紀輕輕臉色漲得通紅，猛地起身，“誰撒嬌了！”
“那也不許耍賴。”
“誰耍賴了！起就起！”
邊說邊又做了兩個仰臥起坐。
不拿出點真本事還真以為自己干什么都不行！
紀輕輕憋著一股勁，暗自和陸勵行較勁，一口氣做了三十個仰臥起坐，腹部火燒火燎似得，累的躺地上直喘氣。
“休息三分鐘，再做三十個。”
紀輕輕無語凝噎，“我好累啊。”
陸勵行低聲道：“聽話，再堅持一會，不然剛才的運動都白做了，起來。”
溫聲細語紀輕輕實在沒那個精力去品味，見陸勵行不肯‘放過她’，只得咬牙起身，繼續將接下來的兩組仰臥起坐都做完。
平板支撐和仰臥起坐陸陸續續做了有二十來分鐘，紀輕輕氣喘吁吁躺瑜伽墊上，靈魂都快出竅了。
“休息十分鐘去慢跑，不想跑的話就繼續休息吧。”
紀輕輕有氣無力應了一聲，坐在一側看著他繼續去器材區鍛煉，那些個她推都推不動的器材在陸勵行手里仿佛不費吹灰之力，偶爾也會停下來休息兩分鐘，但隨后深吸口氣，繼續鍛煉。
沒過多久，陸勵行前胸后背被汗漬暈染出一大塊，額前汗水也順著臉頰滑落。
紀輕輕看了一會，休息好之后默默上了跑步機，慢跑起來。
半小時后陸勵行運動結束，毛巾擦了擦臉上與脖子上的汗，走到紀輕輕身側，將她跑步機改成慢走模式。
紀輕輕氣喘吁吁慢走，五分鐘后雙腿發軟從跑步機上下來。
陸勵行說得一點也沒錯，她這身體太弱了，這慢跑比走快不了多少，就累的她差點斷了氣。
紀輕輕整個人靠在陸勵行身上走兩圈，走完一屁股坐地上捏著大小腿松弛肌肉。
“累死我了。”
“再休息會咱們就回去。”
紀輕輕看著他，“可是我不想動。”
“所以呢？”
“你背我。”紀輕輕心底哼哼唧唧地想，剛才虐我那么久，享受下福利怎么了？
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