現實中，凌晨。
一年級宿舍樓404房間。
這時，士夜已從神域大陸回來了。
“真是的…竟想殺我奪令？！是你們飄了還是我拿不起刀了！？”
知道生日禮物不能提前從他這里預支的桐子她們，便另想它法。
比方說，定人破界令。
理由，就是不過是一條命，沒什么大不了的事！還有，便宜別人不如便宜我們…
然后，沒然后了。
他怎么可能會被因這種理由而死！！況且，他不相信那位宗主大人會不搞事。
比方說，告訴令牌在誰手中，這人又在哪，以哪條路線趕往到第六十層界，怎樣才能阻擋奪令之類。
也就是說，令牌在他身上才是最安全！
之后，就是舉辦只屬于他們五人的生日聚會。
也就是吃喝玩樂。
還有，他必須要一句！！
第二十二層界，真的是個非常危險的地方！！
每小時，智力會減少一點。
特別是哪里不是只有傻哈生物而已，還有可愛生物！！
傻哈生物的魅惑還能抵擋，但可愛生物的話就不敢肯定了。
可愛的蘿莉狼女看你時，要怎樣做？
怯弱的叫你一聲‘歐尼醬’時，又要怎么做？
……
智力什么的，扔了吧！！
萬幸，去時看過眾多傻哈行為與可愛畫面以至于有了抗性，免遭變成笨蛋之罪。
總之，就是他還是正常的回來了。
最危險的地方，地獄中有天堂且恰好在哪里！！
“……算了，還是修煉吧。”
拋開腦內亂七八糟的想法后，士夜就日常走墻到天臺去，揮刀刺槍練習起來。
大概兩個時辰后，士夜才結束揮刀刺槍起來。
接著，便回房間里，開始日常鍛煉。
單指五百個俯臥撐，十指共五千個。
單腳二千五百個深蹲，雙腳共五千個。
隨后，拿出跑步機，秒速100米跑起來。
百公里，不過千秒時間而已。
也就是半小時左右。
【叮！恭喜宿主完成日常任務《鍛煉身體》，獎勵100點經驗值、100兌換點。】
聞聲，士夜便呼出口污氣，再去洗了個澡。
之后，士夜就坐在床上，拿出武者前九大境界介紹書翻開看。
鍛體境，有八個小境界，分別是培元、煉皮、煉筋、煉血、煉骨、煉髓、煉臟、凝靈。
培元期，就是煉動作，越復雜越好！做到手腳靈活運用，為之后打下基礎。
再怎么說，不管是使出武法還是術法或是靈法甚至持器近戰，都需要手腳動起來。
捏法決也好，揮器殺人也是，若是手腳不靈活以至于錯過時機而被殺，連哭的機會都沒有。
越是歷害的招式，法決就越復雜。
本章未完，點擊下一頁繼續閱讀書友正在讀： 攻成偽受 沙雕有如神助[穿書] 王牌重生帝國第一寵 陰倌法醫徐禍桑嵐季雅云 總裁的枕邊禁寵 娛樂：開局趙小刀要揭發我 夏妄冬生 綜漫：開局強化轉生眼！ 橫煉宗師 我能修改物品時間 超神級誘惑 我，齊天大圣，加入了聊天群 千金萌妻醉迷人 美漫懸賞令 綠茵教父 「易烊千璽」世界上最好的你 蘇家有女閱讀 喬爺的掌心寵 開局繼承世界首富 去異世修煉一下 重生之都市修仙陳北玄 被我抱過大腿的人都黑化了[快穿] 和殘疾反派結婚后 溫言穆霆琛 穿進霸總世界的抖M 【NPH SM】 嚴教授家的小作精 輔導外甥作業，結果我被帶走了 鳳歸墟 頂流和龍傲天的團寵妹妹 幽冥詭匠漫畫 深宅 被寵成帝都首富 開局釣上蓋歐卡 國貨之光：全世界求著我賣貨 無暇天書 反派師尊他馬甲掉了[穿書] 穿進賽博游戲后逆襲成神 和高冷學長先婚后愛 女巫狩獵日 小心機 蘇影陸景深 師尊被當成爐鼎np 男神住我家對門 在恐游裏和病嬌BOSS談戀愛 異界大資本家 穿越成了妖朝三皇珠 紋身九龍拉棺，開局硬剛紅衣女鬼秦峰 只是花農，而已 病嬌春 (快穿)祖師奶奶她貌美無邊 四合院開始的旅途 聽說王爺他不是人 一首兄弟你胖了,pdd破防了 史上最強碰瓷系統 社恐法醫懟夫指南 沈嬌負我（雙重生） 離城記 死神之端坐霜天 夜魔之黑色閃電 【原神】旅行筆記 裙底下的男友（1v1校園高H） 調教小噴泉 我給女主管魚塘 重生四合院，開局是八十年代曹志強 恰到情深處 蒼狗 青玄劍仙 我做的游戲全是BUG 嫡女權謀天下 我，長生五千年 甜妻密襲，這個總裁有點傻 拽妃，你有種 被鬼夫纏上后 醫冠情授：蘇先生請自重 嬌藏(校對) 黃瀨，咬殺！ 至強神訣葉風 古鏡記 火影之邪惡人生 被黑化的前任們抓住了 修仙記 女總裁的妖孽老公 我的一萬種死法 神級挖寶系統 和山神戀愛后 結婚交響曲 退休鬼王在蟲族重建地獄[蟲族] 鴦鴦 都市之獸王 我的球隊就是要進攻 霸道王爺極品妃 異世修真邪君 這個世界，危在旦夕列表 一撩成癮：楓爺，求抱抱 萬人迷總是如此不以為然 命運的相遇 一嫁南希愛終生 小可憐被大叔疼寵過度 外星開荒：大宇宙拓荒時代 快穿之男神太溫柔 無限：成為不可名狀怪物的瑰寶 撩漢太兇猛 被侵犯的大小姐【NPH】 婚前套餐【高H】 重生名門第一繼承人 戀綜后我靠虐渣爆紅了 我拍驚悚片，那是老天爺追著喂飯 明國萬歷 詭三國斐潛 守墓三百年：開局簽到無敵道體 惡毒女配的自我修養 全球游戲化：開局隱藏獎氪金系統 休了那個錦衣衛 戰錘：龍之回歸 我真的不是大賢者［西幻］ 病名為愛[娛樂圈]+番外 極品佳人 溫其如玉 重生之末世天災 康熙的太子妃（公媳h） 登塔我是最強的 掌控（古言1v1） 總有刁民害本宮 萌獸成妃:攝政王爺心尖寵紫冰凝夜寒溟 他們的老婆很可怕 救命！我被血族女友盯上了 我死之后，他又病又瞎 圣斯亞貴族學院 按你的要求我隱婚了 貪戀 莫以風 仙君重生 甲方爸爸住隔壁碧 為了活命都市傳說也沒問題 念念相忘 專橫/點火（叔寵） 余瑤陸馳 大神養成手冊[網游] 讓天下一先 J神最新 和大佬上戀綜后萬人嫌爆紅了 出軌的女人葉臣 我在洪荒種田修道 修仙：我有一個裝備欄 失憶后瘋美影后聽到我心聲 [綜英美]男主是蛇隊 死后我發現我成了傳說 染盡天下 啞劇 楓吹落羽 重生之錦繡農門