王明天立即回了個電話給林天英，向林天英播報平安。
電話那頭的林天英很感激王明天對妹妹的照顧，并且邀請王明天以后多來唐人街，唐人街是最能夠華人找到歸屬感的地方。
耽擱一上午，王明天才開始進行今天的任務。
身體鍛煉的任務第一次出現了卷腹這個動作，簡單的卷腹也是100個的要求，按照俯臥撐的標準程度看，這個卷腹動作做偏了或者訓練不到位，系統肯定也是不會承認的。
王明天在午飯之后，休息一個小時開始做卷腹動作，一開始準備分成5組。
越做到后面，每一個動作都十分艱難。
肚子感覺像是火燒一般，酸疼無比，也差不多花了1個小時的時間，才勉強完成了這100個卷腹，疼的半天直不起身子，打個噴嚏，腹部都在隱隱作痛。
然后開啟低級寶箱，獲得5點經驗，距離7級升級還有一小截。
如果今天能夠完成3個任務，獲得中級寶箱，20點經驗值加上去，王明天應該可以達到7級，每一級都能夠有一項屬性的提高，雖然微乎其微，卻是他成為頂級教練夢想的必經之路。
然后，王明天急匆匆地趕到了球隊報道。
“不好意思，稍微有些遲到了。”
王明天滿頭大汗地趕上大巴，一車的人都等著他了，弗蘭克也沒有說什么，讓王明天趕緊坐下。
“怎么了，差點要打你電話了。”
經過了昨天的比賽，弗蘭克心里已經逐漸認可這位年輕的華人助教，對方至少是有真才實學，能夠確切地給他提供幫助。
“哎，鍛煉身體，一不小心忘記了時間。”王明天總不能說自己為了完成系統任務而被迫連續性訓練，中斷了重新開始的話，今天他都領不到盒飯經驗。
“行吧，下回注意就行了。”
弗蘭克點點頭，然后招呼智囊團的其余幾位助教，5個腦袋湊在一起，開始開賽前作戰會議。
因為本次是西部客場之旅，所以將會進行一個整體的規劃。
“1月23日，客場挑戰猶他爵士，1月25日，客場挑戰洛杉磯快船隊，1月27日，客場挑戰波特蘭開拓者，1月28日，客場挑戰西雅圖超音速，然后1月29日從西雅圖返程，1月31日，主場迎戰底特律活塞隊，這也是我們1月份的最后一戰。”
“4個客場，其中有一個背靠背，目前來講，四個隊伍當中，快船隊實力最強，排在西部第五的位置，爵士有進入季后賽的機會，超音速和開拓者都是聯盟的魚腩。”第一助教約翰-洛耶爾為各位介紹目前情況。
弗蘭克插話道：“4個客場里，我計劃至少贏下3場比賽，然后回到主場迎戰底特律活塞隊是重中之重，也是比西部客場之旅更加重要的賽事。”
王明天點點頭，不難理解，不僅是弗蘭克把活塞隊作為季后賽假想敵，整個籃網隊都會在季后賽開始之前，盡可能地和這種東部頂級強隊試金，籃網的目標就是總冠軍，西部之旅的這些球隊，并非看不起他們，而是能夠會師總決的概率無異于當年火箭抽到狀元簽，斬獲姚明。
“所以，我們必須要制定一個完整的西部客場計劃，確保勝利的同時，也不能讓球員過于疲憊。”
體能助教帕特-薩維安說道。
“首先對猶他爵士隊進行分析，當前，猶他爵士隊排名西部第10，主帥是杰里-斯隆，球隊第一得分點是梅米特-奧庫，他的主要風格就是......”隨著約翰-洛耶爾的介紹，王明天也在一旁認真地用本子紀錄。
“你在干什么，這不用記。”防守助教湯姆-巴瑞斯扯了扯王明天的袖子。
王明天卻渾然沒有覺得有什么不對，義正言辭地說道：“怎么可以不記，好記性不如爛筆頭，眼看千遍不如手抄一遍.......”
書友正在讀： 人魚飼養日記 喜劫良緣 亂世梟雄 抗戰之我的武器系統 陳平蘇雨琪 我只想自力更生 數學與物理[新高考] 鬼醫毒妾 這么多年 唐先生又動心了 苗疆蠱事2 如狼（大叔受+NP） 青云之白衣劍仙 蓮心種花鶴令時辰漏 寫寫小說就無敵了 楊戩--人生長恨水長東 病嬌夫人 都市之賞金獵人 億萬前妻又要逃 萬界最強軍團系統 冰上舞蹈家[花滑] 末世尸帝 今天也在拿命攻略反派 小肥啾今天哭了嗎 我有九十九種超能力 贗君 鬼手天醫 《穿越到美男國》作者：月棲西窗 都市之戰神歸來 娘子請住手 斗羅之我成為了朱竹清的武魂 偷聽心聲反派 拉馬克游戲 和天花板撞臉的我要怎樣擺脫修羅場 陳鋒江麗欣 職業替身 被姐姐賣給仙尊以后 誰在時間的彼岸 無敵敗家子系統 BRS新生系統（無限） 原神之開局成為雷電將軍貼身忍者 我彼得三世，鵝國六邊形皇帝 你繼續演[重生] 黎歌傅司言 養嬌嬌 師尊，看看我 從木葉開始種田加點 遠山歸路知 鳳訣 萌系嬌妻暖如陽 星際之學渣皇子妃 澄江月 反派崽崽，在線賣萌[快穿] 橫推從融合不滅金身開始 強占 君有云學宮儒圣 八零寵婚︰致富種田秀恩愛 暗殺驚情︰狂妻，休想逃！ 地球OL：我是內測玩家 王子與玫瑰 說好吹牛，你咋真有大帝之資？ [綜]魔王的升級之路 艷修之天地不容 開個小號攪翻娛樂圈 深閨嫡女 帶著系統回末世 撿來的病美人是海妖 舌尖上的咒靈 已婚冰山有點甜 當炮灰受被攻三綁走之后 王妃別演了，王爺能聽見你的心聲 蘇桃的性福生活 和你在一起 神雕后傳 快穿：總有美男想撩我 告白被拒，校花的人設蹦了 老天我恨你！！ 荒村活寡：留守女人們的春天 妃寵不可：妖孽請滾開 用馬甲茍在紅黑夾縫 我養大的妹妹們，只想把我送監獄 歡喜少年：開局和宋倩同居 正義法則 村野小醫仙 當龍傲天拿了女主劇本 打真軍徐峰凌笳樂 穿成師尊，但開組會 快穿系統：病嬌男神，纏著吻 清冷美人和他的畸變體老公 別叫我老師 豪門驚夢：神秘男上司的邀請 強寵頭號賢妻 我在精神病院學斬神TXT下載 低劣真心 小門嫡妻 和影帝同臺后我爆紅了 茍在洪荒整科技 梵狐紀（人&妖 1v1h） 啞劇愛情（真情系列之一） whisper 總裁-別搶我媽瞇 小龍女游記[綜神話] 斗羅之比比東的守護神 小哭包穿越后 我在玄幻世界撿屬性 浮生若夢 高手下山我不會武功 厲銘爵慕欣然 綜武說書，一聲龍葵天下落淚 相親當天，我和千億總裁閃婚了 纏綿—強歡成性 拯救美強慘男主[快穿] （重生）你就不要再寵我 頂級Alpha的病態馴養 領個地球人回家 終于喜歡你+番外 風箏鳥[追妻火葬場] 少夫人她又窮又摳 墮落，從輪奸開始 恣鶯 葉凌天鳳惑君 詭秘：我是艾爾登之王 我在年代文里當美貌咸魚 我在異世養喪尸皇 觸手怪就不能純愛嗎 她實在太明亮 青銅與火之王降臨美漫 我在醫院掛機升級那些年 念念不忘 重生七零，我把糙漢老公拿下了 農家長姐：帶著空間去逃荒 單機南北朝 讓你當將軍赴死，你干上了大帝 陰魂不散：鬼夫，好孕到 道教祖師爺尸變，紫袍也頂不住啊 星痕之門 我才不是軟妹[穿書] 重生八零，從提籃橋接回三伯開始 仙尊在上 穿書后被敵國太子擄走了 她瀟灑離婚，瘋批總裁悔哭了 [排球]弄哭影山的n種方式 【快穿】先入為主（簡） 東京太太：睜眼撞上豐滿太太 飼養怪物后我在廢土被團寵 高冷白月光對我真香了 病美人假皇子重生了 夫君入獄后，求到了前任頭上 戀曲一九九五 穿書后我靠系統商城暴富