76人队今天的比赛,1983年nba选秀,比利亚雷亚尔

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第一百六十六章高倍訓練卡（1 / 2）

今年季后賽里，王明天抽到過一些新的道具。

其中有一個道具為“低級訓練卡。”

王明天花了10個榮譽點將它升級為“中級訓練卡”。

中級訓練卡——你球隊的年輕球員深受你高超的訓練水平熏陶，潛力得到迅速的開發，實力飛速前進，持續時間：一周。

這是一張消耗類的道具，和王明天以前可回收的“醫療繃帶”之類的相比，要霸道的多。

但訓練也存在著問題，就是潛力開發，有些球員已經年紀大了，基本上沒有潛力，那么這張卡使用過后，對他們而言，也沒有太多的幫助。

輔助球員成長的話，是一個極佳的方式。

王明天就在開始訓練的第二天，使用了這張訓練卡。

他的訓練主要分為四個部分。

一個是技術訓練，包括投籃訓練，控球訓練，籃板球爭奪訓練等等，所有的訓練都在對抗下進行。一個是體能訓練，主要就是以跑步訓練為主，增強球員的體力。三是團隊的小戰術配合，三人一組小配合，并沒有上來直接打5人陣地演練。最后一個就會單挑訓練，每天體能快到極限的時候，在訓練結束，就會有單挑訓練。

每個人都要參加單挑，連姚明都要加入其中。

王明天也沒有引進什么新的訓練方式，從他個人的角度來看，他只是增多了對每一個球員的針對性輔導。

但所有人包括，胡加時、白喜林這樣的領隊在內，對于王明天的訓練方式深信不疑。

畢竟王明天可是nba頂級教練，代表了這個世界上，籃球最高運動水準，他的眼光和見識，肯定是要比常人強很多的。

訓練館。

徐詠和易健聯兩人進步的速度是最快的。

徐詠對于自己的訓練計劃，從來沒有此刻這般清晰，王明天很仔細，教了他許多單挑方面的細節。

“跨步大了。”

王明天指了指腳下，“如果跨得太大，第二步發不了力。”

徐詠有很多籃球比賽的小毛病，自己打球的時候沒有發現，但王明天一說之后，他便明白了，也許改過來很難，但不妨礙他在王明天這一點一滴的教導中進步。

“急停跳投的時候，你還是太依賴于腿部的力量，實際上應該是全身的力量在作用。”王明天比劃了一個姿勢，接過徐詠手里的球，做了一個一步運球急停的動作，從最基礎的發力點開始教起。

美國籃球界，很多黑人球員天賦異稟，但對于基礎技術，實際上他們掌握地非常牢固。

很多動作，男籃運動員只掌握了形似，而沒有找到精髓，沒有找到適合自己的方式。

易健聯也是，在去了nba之后的第二年，他陷入了迷茫，打得反而沒有第一個賽季那么好，如果不是王明天的筆記指引著他，也許他連雄鹿隊的首發位置都保不住了。

時間很快就過去了.......

徐詠提升了5點評分，一個月集訓結束之后，總評58分。

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