（以下你們懂得，狗頭護體）
看見呂鑠主動湊過來，李想眼睛一亮：“正好，你來編輯一下機會，我肚子疼去趟廁所。”
說完就把同事們提前一天寫好的機會本扔給呂鑠，然后又補充一句：“編輯完記得發給我啊。”
呂鑠有些無語，不過還是拿起機會編輯起來，只是一件小事，倒不必那么較真。
十分鐘以后，機會才編輯完，但他沒有發給李想，而是直接發在了企業群里。
隨后便到前臺拿了個柜子鑰匙，往更衣室走去，上午沒什么事，剛好測試一下自己的力量。
然而巧的是，剛進更衣室，就看到從廁所出來的李想。
李想立馬責問道：“不是叫你編輯好以后直接發給我嗎？”
呂鑠假裝愣了一下，隨后滿臉歉意地說道：“不好意思啊想哥，編輯好就忘了，下次一定發給你。。”
李想帶著審視的目光上下看了呂鑠一眼，最后擺擺手走了出去。
呂鑠笑了笑，職場的這些小把戲，他是喜歡玩的。
說實話這都是小事，做與不做對他的發展沒有任何幫助，但他就是覺得好玩。
更衣室里面有位年輕私教也正在換衣服，應該是想趁著這會兒沒課練一下。
他看見呂鑠也在換衣服便開始搭話：“喲，蘇總今天也要練練啊，今天練哪兒啊？”
底層員工私底下互相稱呼基本都以某總為格式，也不知道哪里來的風俗。
呂鑠脫下工裝：“練個三大項吧今天。”
年輕私教表情有點古怪，似乎對呂鑠的訓練方法表示有點意外。
三大項包括臥推深蹲和硬拉，全是高強度訓練。
“可以啊蘇總，平時難得見你練一次，一練就搞這么猛。”年輕私教說道。
呂鑠笑道：“好久沒練了,今天主要測試一下。”
年輕私教說道：“那可以啊，今天我剛好練胸,臥推一起吧,沖沖重量,順便幫你看看動作。”
呂鑠看了一眼他的身形，猶豫了一下,但還是點了點頭：“好吧。”
對于這種大重量訓練，兩個人一起練確實比一個人練會好很多。
不過說實話，這位教練的訓練痕跡比很多會員都要差,這也是他猶豫的原因。
兩人換好衣服，走出更衣室，更衣室門口就是臥推架，年輕私教跑去私教區拿了一根彈力帶出來說道：
“練之前先熱熱身，活動一下關節,像我這樣就可以了。”
他拿著彈力帶遞了一根給呂鑠,開始繞肩,并示意呂鑠和他一起。
兩人有模有樣的熱完身,年輕私教帶頭給杠鈴一邊掛了個10kg，躺在了臥推架上。
他邊做還一邊介紹：“我給你講,做這個動作你要先把肩胛骨貼死在上面,然后再去做，千萬不要聳肩。”
聽著年輕私教萬金油的教學：“不要聳肩”，呂鑠還假裝很認真的點頭。
他心想，那些大肌霸會員上體驗課的時候應該是這種心情吧......他現在很懷疑這位是怎么賣課的。
不過年輕私教動作還挺標準的，至少以呂鑠的水平來說，確實看不出任何毛病。
私教一口氣做了12個,最后幾個看起來還挺費勁的,呂鑠趕緊走上前去幫忙輔助。
私教面子似乎有點掛不住，解釋道：“最近熬夜比較多，力量都掉了一些。”
呂鑠沒揭穿，點了點頭以后正準備做。
私教這時候說道：“要不給你換成5kg吧？剛開始訓練，基礎很重要，你要先把動作做標準再去沖重量。”
呂鑠笑著拒絕：“不用，10kg應該是沒問題的。”
一邊10kg，加上空桿20kg，算下來有40kg了。
“真的，你相信我，一邊10kg對于你來說真的挺重的,你別看我做的挺輕松,我也是練了大半年才漲上去的力量，我剛開始都是以動作為主。”
呂鑠說道：“不，你做的不輕松，最后兩個還是我輔助的。”
年輕私教：“......”
他感覺到了極大的冒犯，有些生氣地說道：“你這樣練下去，不受傷我跟你姓！”
對于年輕私教的熱心祝福，呂鑠扯了扯嘴角，有些無語。
隨后便在私教的目光下，做了起來。
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