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第一百一十章 打手心(1 / 2)

陸寒從游戲系統那里接收到關于“呼吸訓練”的指令,才發現,這套呼吸法,是對應的體能訓練的健身操和瑜伽術的。

兩者結合,呼吸和體能意在培養【狼行刺客】的身體柔術。

陸寒對林海倫說道:“這種呼吸方法是腹式呼吸法,搭配瑜伽使用,會讓你的身體產生健康循環。它是通過加大橫膈膜的活動、減少胸腔的運動來完成。讓你的橫膈膜上下移動。由于吸氣時橫膈膜會下降,把臟器擠到下方,因此肚子會膨脹,而非胸部膨脹。因此,吐氣時橫膈膜將會比平常上升,因而可以進行深度呼吸,吐出較多易停滯在肺底部的二氧化碳?!?

陸寒耐心講解,自己做示范。

由于他的精神力已經達到13點,所以,對于學習這種東西,有著很強的領悟能力。游戲系統只說了一遍,陸寒就記住,并且會了。

林海倫的悟性也超出陸寒的認知,學習的也很快。

這像腹式呼吸訓練進行了三十分鐘,陸寒又將狼行骨玉握在手里,讓林海倫感知。訓練方法由游戲系統提供,首先讓林海倫想象自己的荒原上的一頭白狼,經過短暫的聯想后,嘗試與【狼行骨玉】產生精神鏈接。

一個最簡單的測試方式是,陸寒將骨玉攥在手里,讓林海倫猜在哪個手。

“左手?!绷趾悋L試感知后,進行猜測。

陸寒攤開手,是在右手。陸寒并沒有故意變戲法,在哪只手就是在哪只手,他要的不是逗林海倫玩,而是讓她盡力去用最大的精神力感知。

根據游戲系統給出的訓練方法,如果林海倫猜錯了,需要用藤條或木刀之類的東西打手心,以示懲戒。

“疼痛是最好的激勵方式,可以激發生物潛能,使其更好的與骨玉進行連接?!边@種游戲系統的訓練原話。

陸寒也不想對林海倫進行任何身體傷害,特別是這種體罰,他下不去手。

林海倫不是南歐美女索菲月,沒有設計陷害過自己,當時在南歐對索菲月進行過懲罰,那是那個女人應得的下場。

而林海倫,是濱海大學隔壁大學的高材生,顏值身材俱佳的鋼琴才女,和他關系頗好,在這里對她進行懲罰,實在很難走出那一步。

但是,三步訓練如果完成的不好,會對林海倫的現實造成負面影響。

所以,權衡之下,陸寒取出從外面樹上折的一根藤條,拿在手里,道:“按照訓練方法,如果猜錯需要擊打手心三次,希望你別對我有意見?!?

林海倫道:“如果這個訓練對我有意,我愿意接受錯誤的懲罰。問題是,你該如何證明訓練對我有益呢?!?

陸寒道:“如果訓練的好,我的體能已經超越人類巔峰,訓練的好,你在這基地內獲得的正面收益,會讓你在現實里也獲得收益,獲得向我這樣的力量。這是一根寒鐵,具體重量在二百斤左右,你可以試一下能否拿得動?!?

陸寒把一開始從死神手里取得的戰利品放到林海倫面前。

林海倫面露狐疑,上前彎腰,抓住黑鐵,黑鐵紋絲不動。二百斤的重量不用說她一個較弱女生,即便是大漢,也不是輕易能拿得動的。

陸寒確實輕輕一抬手,就將寒鐵拿在手里,然后隨意舞動,那架勢不像是在舞動一根二百斤重的寒鐵,而是普通木棍。

“我這樣只能證明,我的力量很強,還不足以證明可以給你增益。這里有鏡子,你可以看一下你的牙齒。你以為抽煙而導致的牙垢……已經被月井水洗掉了,而且,你以后服用月井水,即便是抽煙也不會再對你的牙齒產生任何影響。”陸寒道。

林海倫接過鏡子,張開嘴巴看了看,果然看到牙齒晶瑩潔白,并且嘴巴里唇齒留香,沒有以前的香煙味道。

她眼睛轉了轉,心里有了計較,伸出手道:“姑且是信了,是我沒有感知到骨玉,你打吧,但是……求輕一點?!?

啪!

藤條落下,一道紅痕驟然出現的她白皙的手心。

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