對林海倫的瑜伽訓練配合呼吸訓練比想象中的簡單，主要是林海倫的身體本來就柔軟，再加上悟性也夠，所以，這些比現(xiàn)實里難度更高的瑜伽動作她能都慢慢掌握。
動作掌握后，難得的在于保持。
一個騎馬式的姿勢要保持五分鐘以上，即便是陸寒的身體被強化過，如此堅持五分鐘，也是微微出汗。
林海倫咬著牙這樣做，汗如雨下，身子顫抖。
按理說，陸寒可以扶一扶她，但是這個姿勢本來就誘惑，展示女性身體美感的同時，讓陸寒不好意思直視，更不用說去幫扶一下了。
偶爾實在不幫不行的時候，才去扶住她纖細的腰肢，感受到柔軟有彈性的肌膚，陸寒只能輕輕的深呼吸，加速身體血液循環(huán)，以免在她面前出丑。
陸寒道：“訓練會比想象中來的更艱苦，你并不是我一般的征召者，而是特殊征召者。我不確定如果這個基地被別人攻破，會是什么后果。”
“會影響現(xiàn)實里的身體么？”林海倫緊張問，“比如，如果基地被攻破時，在這里被斬斷腿，現(xiàn)實里也會斷腿嗎？”
斷手斷腿這種事，對于一個漂亮女生來說，是比死亡更恐怖的事。
她們一想到那種慘像，就會嚇的臉色發(fā)白。
林海倫也不例外。
但是對林海倫的這個顧慮，陸寒也沒有答案，他只能苦笑道：“其實我又何嘗沒有和你一樣的顧慮，我也擔心基地被攻破會面臨死亡，或是傷殘，誰不怕死呢。”
作為領(lǐng)主，在面對自己的【狼行刺客】時，或許不敢說這種掉士氣的話。
但是陸寒很明顯沒有把林海倫單純當做是一個征召者，而是當做是伙伴。他做出征召林海倫的決定時，也是認可了這個漂亮女生的能力。
年紀輕輕能把一手鋼琴彈的出神入化，本身就是各種精神力，體力，敏捷力的直觀表現(xiàn)。
陸寒道：“我們一起訓練吧，實不相瞞，上個周我已經(jīng)經(jīng)歷過被其他領(lǐng)地攻擊了。但是我守住了，并得到了一塊【坐標感應(yīng)物】，等你成長一下，咱們就利用感應(yīng)物，追尋到對方的領(lǐng)地，來個反擊。這里是零和游戲，沒有共存亡，只有你死我亡。一起加油吧。”
“好，或許我們不應(yīng)該那么悲觀，我期望這個游戲可以讓我在現(xiàn)實世界里過得更好。我相信這對于我來說，是一個機會，而不是一個災難。”林海倫道。
陸寒把所有的瑜伽姿勢和腹式呼吸都教給林海倫，他自己則沒有浪費時間，在一旁進行開弓的【蓄力一擊】練習。
要將超級重弓拉開，持續(xù)十秒鐘才算一次，要開1000次才能學習到【蓄力一擊】。
對于之前的陸寒來說，這是不可能完成的任務(wù)，到目前為止，他才完成了27次。
但是上次升級，讓力量從升為，讓他有了開弓練習的資本。
別看只加了數(shù)字1點，但這卻是一個質(zhì)變。
之前開一次弓，持續(xù)十秒，簡直和要了親命一樣，現(xiàn)在開一次持續(xù)十秒，只是有些微微喘息，要練習開十幾次，才會感受到累，感受到體力不支。
一旁的林海倫見陸寒開弓開的輕松就問：“領(lǐng)主，你在做什么練習？”
“開弓，開后固定姿勢十秒鐘，要完成1000次，可以學習一招弓箭戰(zhàn)技【蓄力一擊】。”陸寒道。
“那一招厲害嗎？聽名字是不是像大狙一樣的威力？”林海倫好奇問。
“具體我也不清楚，不過，我已經(jīng)完成了一百多下，按照這個速度，如果我接下來四天，別的不干，全力做這個的話，可以在下次攻城來臨之前，學到這個技能。到時候至少會增加一成戰(zhàn)斗力。保證基地不被攻破的幾率也加了一成。”陸寒道。
“那你加油，咱們一起訓練，我一邊進行腹式呼吸，一邊瑜伽練習，順便感應(yīng)【骨玉】，你在我旁邊練習開弓。”林海倫道，“不過，我想試一下你的弓有多重？”
林海倫說完走過來，陸寒把弓遞給她，她光拿弓就很吃力，嘗試拉動弓弦更是紋絲不動。
本章未完，點擊下一頁繼續(xù)閱讀書友正在讀： 唐朝林輕雪 將軍寵妻日常 從霍格沃茨開始的軍火販子 海賊之黑公爵 和離后，跟著莽漢去逃荒種田 斗羅大陸的齊天斗羅 ABO之無法標記-v文 青猿傳 親愛的女法醫(yī)免費 逆天狐寶：神醫(yī)娘親又掉馬了 錦衣娘子 都市最強神壕 橫濱歌姬今天也在努力除咒 快穿之女主要打臉 江湖傳奇 你是一顆甜牙齒 一品狂婿 軟飯硬吃的頂級打開方式 我真不想嫁入豪門啊 對宿敵的信息素上癮了txt 溫柔的誘惑熊志剛林曼曼 罪城 在豪門系列文當對照組 打鐵的神正是在下 火影之最強官二代 金玉滿唐 大秦之秦始皇有系統(tǒng) 千古英雄志 [重生]養(yǎng)父！養(yǎng)夫？ 為了和諧而奮斗 白天冷冰冰的頂流晚上哭著哄我 絕世無雙蕭天策高薇薇 靠老子是攻 你曾許我一世歡喜 成為盤星教教主之后 扒灰系列 我從全職開始當法神 寡婦村 民國諜海風云 夫君他才貌雙全 火影之影法師 隊長是前男友[電競] 重生之帶著娃娃奔小康 綠茶永不翻車 所有人都要我做皇后 “脫剩”——嫁個有錢人 地球人自救手冊[綜美戰(zhàn)] 寵物小精靈之孤葉 盜墓吧，親 春暖 女配改拿女主劇本 系統(tǒng)逼我攻略男主 白蓮女主都被我虐哭了（快穿） 才不要和死對頭he 八零年代不當乖乖女 小姐，你被管制了！ 邪王追妻南宮流云蘇落 惡龍男媽媽自我養(yǎng)成手冊 如夏艷陽天（中H）nph 娘娘今晚不侍寢作 一日鐘情 【H】青傷 占有少年 神奇小司機林羽何家榮江顏 開局就是大公爵 八零佳妻忙種田薛凌程天源 最強女鬼系統(tǒng) 淚痣：我不允許我再愛上你 男配（快穿） 我爹的后花園 嫡兄 青燈 [主家教]什么？！她是十代目？ 女帝傾天下，愛妃你別跑 一品天醫(yī) 七零年代大院甜蜜生活 迷途之路 極品至尊妖孽 魔法覺醒在漫威 一味藥的重生 與星星戀愛 嫁給死對頭竹馬 穿越明末：我成了滿清死敵 長生劍與雁翎刀 頂流女王是神棍 陽關(guān)道記 系統(tǒng)之改造極品 遠離 快穿之精忠報國 重生六零：我家媳婦特別兇 所有人都在向我催稿 江山謀之錦繡醫(yī)緣 我貪財你不知道嗎？ 本丸反穿日常 太子妃上位攻略 退圈后去拯救動物世界了 [神雕gl]伊人水中央 青春期撞上青春期II 能力者都是我信徒 戲精男友的幻滅 我會哭 哆啦A夢：超級學霸 偶戀 老公，國家包分配的！[星際] 重生西游之妖僧 反派對我情深入骨 趁醉裝瘋 散場 我能看見萬物漏洞 聽風問月 女配不做戀愛腦(快穿) 武林復仇記 宮少專屬：萌妻要上位 被管教的小美人 港綜之探案傳奇 我靠玄學直播算命吃瓜破案 穿成繼母后，我改造全家種田忙 此時流淚，彼時花開 靈氣復蘇：開局強吻裂口女 似諜非諜 新徒兒是魔教女尊卻也喜歡我 她那貴族學院的三任未婚夫 頂流愛豆暗戀我 星辰共赴[古穿未] 假惺惺（校園 H） 影視諸天簽到者 在瘋子堆裏裝病美人神棍之后[穿書] 三缺一 誘惑引發(fā) 1662，奮斗在路易十四時代 穿成菟絲花女主的姐姐 快穿，絕嗣男主？炮灰女配來生子 英雄無敵：我，亡靈大法師！ 配種（1V1 SC） 和直男兄弟假裝戀愛后 逍遙醫(yī)尊王超 港綜：我能抽取tvb角色技能 夏天周婉秋 一夜貪歡：總裁的幸孕妻 名醫(yī)景陽 在超凡都市，修最野的史 狗糧日記 問鼎諸天：從一鍵整合武功開始 沉溺晚星【完結(jié)】 春色滿園中短篇肉文合集 無敵從神級選擇開始 我為世界注入正能量 夫人的黑歷史被扒了 在戀綜擺爛后，我成了萬人迷 老板他是穿書的[娛樂圈] [綜漫]粉毛切開都是黑的